funcție

Vă curățați pielea în mod regulat, aveți grijă de ea cu cremele potrivite, vă exfoliați și totuși vă simțiți plictisitor, palid și aveți porii înfundați? Și ați încercat deja aburirea obișnuită?

Aburirea pielii - pentru ce este bine?

Aburirea pielii, similară cu aburirea în bolile respiratorii, se efectuează peste vaporii de apă. Dar, având fiecare o piele diferită, adăugăm ierburi diferite sau un amestec al acestora în apa fierbinte. Aceasta realizează diverse efecte, adaptate tipului de piele.

Ar trebui să aburim doar o dată pe săptămână și numai pielea sănătoasă, nereactivă. Aburirea nu este potrivită pentru pielea cu eczeme, acnee severă, tendință la roșeață sau diabet sau alte probleme de sănătate, în special legate de circulația sângelui.

Efecte de abur:

  • îmbunătățirea circulației sângelui către piele
  • deschiderea porilor (nu mărirea)
  • hidratarea și hrănirea pielii (va facilita tranziția substanțelor pe care le utilizați după abur, de exemplu în cremă)
  • curățarea pielii (deschiderea porilor va facilita îndepărtarea substanțelor nocive, elimină și celulele moarte)
  • relaxare (nu numai pielea, ci și proprietarul acesteia 🙂)

Aburirea pielii - instrucțiuni

  1. se adaugă 5 PL (linguri supă) de ierburi la aproximativ 1,5 litri de apă clocotită, se acoperă și se lasă la infuzat 10 minute
  2. putem turna într-un vas larg adecvat, peste care ne sprijinim în poziție așezată (aprox. 25 cm) și ne acoperim cu o pătură sau un prosop mare, astfel încât aburul să nu scape
  3. Vă recomand să vă treziți așa timp de 10 minute, care este mai puțin incomod cu asta
  4. strecurăm levigatul și încă ne putem clăti fața cu el (lăsăm restul deoparte)
  5. uscați ușor pielea cu un prosop și vă putem aplica crema preferată

Amestecuri de plante în funcție de tipul de piele

(Nu trebuie să le folosiți pe toate odată, dar puteți, dar dacă utilizați mai puține specii, nu uitați să adăugați suma totală):

piele grasă:
  • 1 PL busuioc
  • 1 PL caprifoi
  • 1 PL hamamelu
  • 1 PL salvie
  • 1 PL lavandă
porii și punctele negre înfundate:
  • 1 PL de flori de bază
  • 1 PL zederachu (neem, cu siguranță puteți cumpăra cel puțin silice)
  • 2 PL cimbru
  • 1 KL vodcă canadiană
  • 1 KL rădăcină de mahon
  • 1 PL lavandă
piele normală și mixtă (și pentru vindecare):
  • 1 PL petale de trandafir
  • 1 PL nu vrea
  • 1 PL muşeţel
  • 1 PL caprifoi
  • 1 PL lavandă
  • 1 KL menta
piele uscată și matură:
  • 1 PL petale de trandafir
  • 1 mușețel PL
  • 1 KL menta
  • 1 KL fruct de fenicul
  • 1 PL de flori de bază
  • 2 KL paie italiană (în satele cu curry/vegeta 🙂)

* toate cantitățile de ierburi sunt uscate