Actualizare 24.1. 2021: Studioul rămâne închis.
Dragi vizitatori. Vă rugăm să vă aduceți propria apă la lecții în această perioadă. Părinții copiilor mici sunt rugați să marcheze sticlele cumpărate în mâncare cu un nume, o poză. Notă Trei sticle termice pentru copii sunt uitate în studio. Vă rugăm să contactați pe cine le lipsește.
Vă doresc tuturor o zi frumoasă și sănătoasă.
Cursurile pentru copii și adulți încep cu:
Balet pentru copii de la 14.9
Stele dansatoare de la 22.9
Zburați yoga pentru copii de la 21.9
Yoga pentru copii de la 18.9
Picioare sănătoase de la 24.9
Fly yoga pentru adulți MARȚI seară de la 8.9
Fly yoga pentru adulți MIERCURI seară de la 16.9
Fly yoga pentru adulți LUNI dimineața de la 21.9
Balet pentru femei LUNI seara de la 28.9
Balet pentru femei JOI dimineață de la 1.10
2-3 septembrie între orele 16:30 - 18:00 - COPII ÎN CURS DE BALLET
4-7 septembrie între orele 16:30 - 18:00 - COPII NOI
Înscrierile vor avea loc în studioul Fly Poprad.
Înscrierea la cursul de yoga pentru copii va fi prima săptămână a lunii septembrie la 0940384577
Studioul nostru este sterilizat cu dispozitivul STERILLIGHT după fiecare lecție
Zburați yoga pentru copii
Este o inspirație, o provocare și o investiție bună pentru dezvoltarea în continuare a copiilor dvs. atât din punct de vedere fizic, cât și mental. Cooperarea dintre minte și corp, concentrarea, dificultatea tot mai mare a exercițiilor este o rețetă pentru rezultate bune ale studiului, o bună empatie și dezvoltarea creativității. Exercițiile fizice regulate formează un corp puternic și un spirit sănătos. Ajută la prevenirea insomniei, tratează cu succes durerile de spate la copii, stresul, alergiile, durerile de cap sau lipsa de concentrare.
Fly yoga pentru adulți
Este un sistem modern complex de exerciții care a preluat principiul unor poziții de la yoga clasică, de la Pilates și gimnastică și a creat astfel un exercițiu potrivit pentru o gamă largă de exercițieni fără restricții de vârstă sau de performanță. În ceea ce privește efectele asupra sănătății cu spectru larg (cu poziții individuale gestionate corect din punct de vedere tehnic), acestea pot oferi stimulare a organelor individuale ale corpului, încetinesc procesul de îmbătrânire.
Balet pentru copii
Este o artă de dans frumoasă. Este ceva sublim, elegant. Învață echilibru, răbdare și responsabilitate La copii, promovează intenția, gândirea sistemică, independența, flexibilitatea, forța, creativitatea, mișcarea și abilitățile de dans. Dezvoltă simțul artei și oferă o bază pentru dansuri ulterioare. "
Balet pentru adulți
Baletul este un set de exerciții care antrenează fiecare mușchi din corp. Sprijină postura adecvată și coordonarea corpului. Baletul întărește corsetul muscular al corpului și modelează picioarele. Dezvoltă un sentiment de mișcare de dans și sentiment muzical și, nu în ultimul rând, aduce bucuria mișcării și a dansului. Este, de asemenea, potrivit pentru începători complet, indiferent de vârstă și greutate.
Gimnastica de balet
Gimnastica de balet combină elemente de balet, gimnastică, dans teatral și acrobație.
Prin exerciții de gimnastică și elemente de exerciții, copiii își dezvoltă abilitățile de coordonare, forță, rezistență și fitness.
Pozițiile baletului modelează și întăresc mușchii spatelui care sunt împovărați de șezutul lung, cum ar fi omoplații slăbiți și mușchii gâtului, atunci când copilul are obiceiuri incorecte de ședere.
Datorită combinației perfecte de exerciții de întindere și dans în sine, fetele vor păstra o siluetă flexibilă, mai ales la pubertate, pentru care vă vor fi recunoscători, dragi părinți.
Yoga pentru copii
Yoga copiilor îmbunătățește condiția fizică și susține dezvoltarea în continuare a abilităților motorii grosiere.
În yoga copiilor, copiii nu concurează între ei, ceea ce este un mare lucru pozitiv.
Nu îi ducem să imite ceilalți copii, ci să se supravegheze pe ei înșiși și să asculte corpurile lor.
Când practică yoga, copiii învață să se concentreze asupra momentului prezent, antrenându-și astfel răbdarea, care este foarte importantă în viață.
Picioare sănătoase
Fiecare părinte este fericit dacă copilul său se dezvoltă corect în toate aspectele. Cu toate acestea, dacă ați observat picioarele plate la copilul dvs. sau doriți doar să preveniți dezvoltarea fizică incorectă a acestuia, nu ezitați să urmați cursul nostru.
Ne vom concentra pe picioarele plate, postura incorectă, scolioza, tonusul muscular adecvat sau dezvoltarea părților musculare individuale ale copilului. Prin mișcare, stimulăm sistemul limfatic din corp pentru a curăța corpul. Într-un mod jucăuș, îndreptăm atenția copilului către părțile musculare individuale.
Ani tineri în mișcare
Cursul este potrivit pentru persoanele de vârstă mijlocie și persoanele în vârstă.
Exercițiile ușoare și plăcute sub îndrumarea unui instructor senior cu experiență îmbunătățesc postura, coordonarea și mobilitatea articulațiilor. De asemenea, îmbunătățesc alimentarea cu sânge a organelor interne, funcția pulmonară și astfel oxigenează întregul corp!
Unul dintre cele mai mari beneficii este reducerea supraponderalității, întărirea mușchilor la persoanele care își dezvoltă și creativitatea și sentimentul estetic în dans. Bucuria mișcării și întâlnirile comune creează un spațiu pentru eliminarea stresului și revenirea în timp cu muzica artiștilor populari străini și cehoslovaci din anii 80 și 90.
Exercițiile fizice și dansul oferă tuturor exerciționarilor noștri energie vitală!
și cel mai important, mișcarea și dansul încetinesc procesul de îmbătrânire!