Întrebări și răspunsuri frecvente:

prima fază

  • Nu mă pot conecta la contul meu de client.
  • O zi buna. La începutul anului 2020, am fost obligați să reproiectăm eshop-ul. Din păcate, nu au păstrat înregistrările originale și, prin urmare, este necesar să se facă din nou înregistrarea. Dacă aveți deja dreptul la o reducere de loialitate, resp. l-ați folosit deja, contactați-ne și îl vom atribui noului dvs. cont după verificare în facturile emise.

  • O zi buna. Obișnuiai să fi oferit MIX-uri la preț redus și acum nu le mai găsesc nicăieri.
  • O zi buna. La începutul anului 2020, am schimbat magazinul electronic și această schimbare a adus și dispariția MIX. Cu toate acestea, în ceea ce privește oferta avantajoasă, au fost adăugate o serie de variante, care sunt în cele din urmă și mai avantajoase pentru client. MIX-ul original pentru două săptămâni a fost oferit pentru 59,90 € (28 de mese - adică 2,14 €/bucată). În prezent, când descărcați 29 de mese, plătiți 59,07 €, deoarece sistemul vă oferă automat o reducere de 3% pentru comenzile de peste 60 €. + aveți livrare GRATUITĂ și, de asemenea, opțiunea de a alege unul dintre cele trei cadouri oferite în valoare de 2,10 €. Pentru clienții înregistrați, există, de asemenea, o reducere de 5% peste 100 EUR de cumpărare și 7% peste 200 EUR de cumpărare. Ca standard, alocăm o reducere permanentă de loialitate de 10% atunci când se depășește suma comenzilor de peste 1.000 EUR. Mai multe despre avantaje și reduceri

  • O zi buna. Am urmat o dietă competitivă și este recomandat să consum 5 până la 6 mese pe zi. De ce recomandăm doar 4?
  • O zi buna. Doza zilnică de aport de proteine ​​la ketodiet este în intervalul de 1 g per kg de greutate, resp. până la 1,2 g greutate ideală după reducere. Produsele Speediet conțin cantitatea necesară de proteine ​​(± 18 g), care este suficientă pentru a acoperi doza necesară chiar și cu 4 mese zilnice. Desigur, dacă alimentele conțin mai puține proteine,este necesar să creșteți numărul de mese.

  • Sunt la dieta ta de 6 zile și încă nu sunt în cetoză. Observ toate timpurile pentru mâncare (de 4 ori pe zi), consum și legume permise și beau multă apă minerală. Uneori iau (maxim 2 lingurițe pe zi) unghii când îmi hrănesc fiica.
  • O zi buna. Orice alimente decât mesele instant desemnate și legumele permise vor opri procesul de fabricare a corpurilor cetonice. Cu siguranță, Pribináček nu aparține ketodietei. Evident, ați crescut din greșeală doza zilnică de carbohidrați ingerată la un nivel în care corpurile cetonice nu se vor forma. Ți-ai schimbat dieta cetonă pentru dieta scăzut de carbohidrați și veți pierde în greutate în continuare, doar puțin mai încet și cu siguranță mai mult.

  • O zi buna. Am fost la o măsurătoare de control pe o scară de bioimpedanță și se pare că am slăbit de la mușchi, chiar dacă ar trebui protejați. Este adevărat că nu am consumat întotdeauna 4 pungi pe zi, întrucât nu îmi era foame, așa că uneori în timpul zilei am mâncat doar legume sau seara nu am mâncat deloc.
  • O zi buna. Este necesar să respectați numărul de mese instantanee (nu pentru a adăuga sau scădea) în timpul fazelor individuale. Acestea sunt concepute pentru a vă proteja mușchii de atrofie, cantitatea de proteine ​​necesare în mesele instant și cantitatea de carbohidrați de care aveți nevoie.pentru formarea corpurilor cetonice.

  • Buna ziua. Este posibil să se combine ketodiet sau mese rapide, rapide, cu alte mărci? Mă refer la alte mărci de ketodiet, respectiv. bare de proteine ​​din magazinele obișnuite.
  • Combinarea meselor instant cu dietele ketogenice nu ar trebui să fie o problemă. Dacă sunt concepute pentru acest tip de dietă. Aveți grijă cu mărcile care oferă maximum trei mese pe zi. Acest lucru se datorează proporției ridicate de zaharuri și acestea nu sunt adecvate. În ceea ce privește barele de proteine ​​din magazine, acestea nu sunt, în general, adecvate, deoarece conțin cantități mai mari de carbohidrați și sunt destinate în primul rând sportivilor pentru a umple energie.

  • Vreau să vă întreb cum ar trebui să organizez corect prima fază a dietei dumneavoastră.
  • Toate mesele listate ca potrivite pentru FASA I pot fi utilizate pentru descărcare. Cu toate acestea, preferăm să păstrăm raportul dintre sărat și dulce și, de asemenea, între alimentele lichide și solide în favoarea lichidelor. Ar putea arăta așa, de exemplu. Mic dejun - terci, Masa de pranz - omletă, conduce - budincă, masa de seara - supă. Vă lăsăm aromele.

  • Vreau să fac dietă doar o săptămână, cel mult două. Cât de mult pot pierde în acel timp?
  • Cu siguranță nu recomandăm reduceri atât de scurte. Cu siguranță ai putea pierde câțiva kg, dar problema ar fi introducerea treptată a carbohidraților în dietă, pe care nu ai urma-o din cauza scurtării reducerii, iar acest lucru ar provoca un efect de yo-yo nedorit mai târziu. Fazele individuale împărțite în funcție de cantitatea necesară de reducere sunt stabilite intenționat pentru un anumit timp, care poate fi prelungit și nu scurtat. Foarte important este faza 3 și 4, care introduce treptat carbohidrați și pregătește revenirea la o dietă normală, chiar dacă este modificată.

  • O zi buna. Pot include și dovleceii în prima fază?
  • O zi buna. Dovleceii se deshidratează și acest lucru nu este foarte potrivit la doze mai mari de proteine ​​în prima și a doua fază, deci este mai bine să nu.

  • Sunt implicat activ în sport, dar încă nu pot ajunge la greutatea necesară. Este necesar să începeți dieta în prima fază, adică fără posibilitatea de a face sport?
  • Ketodiet poate fi început cu a doua fază, care include o activitate fizică rezonabilă. Cu toate acestea, reducerea va fi puțin mai mică, deoarece în prima fază cei mai săraci și cei mai rapizi vor pierde în greutate, dar o astfel de posibilitate există cu siguranță aici.

  • O zi buna. Este posibil să obțineți o reducere la mesele dvs.? Sau cumpărați-le și mai ieftin?
  • O zi buna. Oferim produse care sunt înainte de expirare până la reducere. A doua opțiune este de a obține o reducere de loialitate de 10%, pentru achizițiile de peste 1000 € fără TVA. De asemenea, nu percepem taxe poștale pentru achiziții de la 50 €, indiferent dacă oferim posibilitatea de a obține un shaker sau comenzi sub forma unui produs de la eshop gratuit pentru comenzile de peste 50 €.

  • O zi buna. Aș vrea să știu unde pot afla cantitatea de proteine ​​din fiecare produs.
  • O zi buna. Le veți găsi pentru fiecare produs în secțiunea valorii nutriționale, indicată la 100g, precum și greutatea unei doze.

  • Pot mesteca în timpul dietei?
  • O zi buna. Da, guma de mestecat fără zahăr este permisă.