din Blend 9 aprilie 2018, ora 8:58 37 Vizualizări

efecte

Portocalele sunt vitamine bombe. Cu toate acestea, pielea lor este întotdeauna aruncată, în timp ce acestea (nesprayate) sunt chiar mai valoroase decât interiorul în sine.

Există multe ingrediente în coaja de portocală de care organismul poate beneficia. Acestea conțin 60 de tipuri diferite de flavonoide și mai mult de 170 de substanțe nutritive diferite, inclusiv pectine, vitamine, minerale și fibre.

Consumul regulat de coajă de portocală ajută la obezitate, ameliorează problemele de respirație, previne problemele digestive și chiar cancerul. Dar coaja de portocală, cel mai bine din agricultura ecologică și, desigur, fără pulverizare, poate face chiar mai mult, după cum arată următoarele 7 fapte:

Fapt 1: coaja de portocală protejează împotriva mirosului.

Te lupți adesea cu respirația urât mirositoare? În loc să mestecați gumă, încercați să mestecați coaja de portocală organică. Nu numai că îți menține respirația proaspătă, dar are și un efect de albire.

Fapt 2: coaja de portocală ajută la pierderea kilogramelor.

Are un conținut caloric foarte scăzut și este bogat în fibre. Îmbogățește-ți deserturile sau salatele cu puțină coajă de portocală rasă, care ajută corpul să ardă grăsimile.

Fapt 3: coaja de portocală menține sănătatea intestinului subțire.

Flatulența și constipația sunt foarte neplăcute și pot afecta calitatea vieții. Încercați să mâncați coajă de portocală. Conține, printre altele, așa-numitele polizaharide insolubile, un grup de fibre comestibile (pectine, taninuri și hemiceluloză). Aceste substanțe asigură o ședere mai scurtă în intestin, reduc flatulența și arsurile la stomac.

Fapt 4: Coaja de portocală luminează în mod natural pielea.

În special tinerii adolescenți sunt conștienți de această problemă: coșurile, erupțiile și impuritățile lasă adesea pete întunecate pe piele. Faceți un peeling din coaja de portocală și ușurați-vă pielea.

Fapt 5: Cojile de portocală ajută și inima.

Coaja de portocală subevaluată poate face și mai mult. Poate chiar reduce riscul de infarct sau colesterol ridicat. Motivul este componenta Nobiletine, care are un efect cardio-protector. Presărați alimentele în mod regulat cu coajă de portocală rasă și faceți ceva pentru sănătatea inimii.

Fapt 6: Cojile de portocală ajută la prevenirea cancerului.

Conform diferitelor studii, consumul crescut de coajă de portocală poate preveni în mod eficient cancerul de sân, colon și piele. Cojile pot filtra ingredientele dăunătoare din alimente. Acestea nu intră în circulație și nu pot deteriora celulele.

Fapt 7: coaja de portocală menține căile respiratorii curate.

Bolile respiratorii, cum ar fi astmul sau bronșita, deseori „fură” respirația persoanei afectate. Pe lângă tratamentul profesional, poate ajuta și consumul de coajă de portocală, care are un efect de curățare și degresare.