Științe ale naturii »Biologie
Semne de avertizare
- senzație de slăbiciune sau amorțeală pe față, umeri și picioare, cel mai adesea doar pe o parte a corpului,
- dificultate în vorbire sau înțelegerea vorbirii,
- dificultăți de vedere în unul sau ambii ochi,
- pierderea echilibrului, dificultăți la mers, amețeli,
- dureri de cap severe fără niciun motiv aparent.
Prevenirea
- stabiliți o rutină zilnică regulată, trebuie să vă odihniți după muncă,
- Mananca sanatos,
- fii atent la greutatea optimă,
- somnul regulat este important,
- bunăstarea mentală la locul de muncă și în privat.
Ce trebuie sa stii?
- Cunoașteți și controlați tensiunea arterială. Cu cât este mai mare presiunea, cu atât este mai mare riscul. Dacă presiunea dvs. este mai mare de 140/90, consultați un medic.
- Puteți fi examinat pentru a vedea dacă suferiți de fibrilație atrială, pentru care o parte a sângelui nu este pompată, dar rămâne într-o parte a inimii și poate forma cheaguri mici. Acestea pot înfunda vasele cerebrale mici în timp.
Avertizare!
De asemenea, puteți reduce riscul de accident vascular cerebral renunțând la fumat. Fumatul este un factor de risc semnificativ pentru accident vascular cerebral. De asemenea, diabetul, problemele ritmului cardiac, supraponderalitatea și mai ales tensiunea arterială: cu cât sunteți mai ridicat, cu atât mai expuși riscului.