25.6. 2020 12:23 Este vorba despre înot. Fără stropire în piscina caldă, ne referim la înotul NORMAL.
Avantaj: Absolut cel mai bun sport pentru modelarea coapselor lăsate și întărirea coloanei vertebrale. Nu încarcă scheletul și este una dintre activitățile sportive care slăbește cel mai mult. Du-l pe prietenul tău pe pista secundară - nu vorbești prea mult, dar ai nevoie de motivație. Sau îți pasă că a înotat cu 200 de metri mai mult? În dușuri, „arunci” despre gadgeturi cosmetice și două ore plăcute de kilojoule arse sunt în spatele tău. Cu toate acestea, obțineți ochelari de înot de calitate, astfel încât să nu aveți astfel de „monocle” sub ochi ca noi pentru prima dată.
Kilojoule arși: Nici măcar nu ne așteptam la mai puțin, sunt 3.300 kJ pe oră. În acest timp, cu o viteză medie feminină, înoți de la 900 la 1200 de metri.
- Topirea cărților 7 beneficii pe care le aduce această activitate!
- Această eroare de alimentație poate să o determine să vă umfle
- Mărturisirea modelului Au întrebat-o cel mai mult când a suferit de anorexie - Dámskajazda
- Această actriță o va înfățișa pe prințesa Diana într-un nou film Un val de critici a început să se adreseze ei
- Această dietă simplă a devenit o lovitură de slăbit! Puteți slăbi până la 5 kilograme în 10 zile