Mușchii mimici ai feței noastre sunt mușchii la fel ca cei pe care îi avem pe coapse. De ce ne exercităm și ne întărim brațele, fesele și abdomenul și uităm de obraji sau frunți? Și totuși această mișcare poate face o mare diferență!

fața

Încercați această mișcare care vă poate aduce mari schimbări pe față

Mușchii care se află sub pielea feței noastre formează o masă care poate fi modelată, precum și cea de pe fese. Pielea fermă a feței este o reflectare a frumuseții pe care toată lumea o va vedea imediat. Fruntea îndepărtată îmbătrânește și se încrețește mult mai încet dacă o exersezi regulat.

O singură mișcare va rezolva o serie de probleme

Înainte de spectacol, actorii au ocazia să participe la așa-numitul test mimic. Acesta este cel care mișcă mușchii feței și le oferă flexibilitatea necesară. Mișcarea pe care o recomandăm este similară cu un zâmbet și previne lăsarea obrajilor și a ridurilor de pe frunte. Repetați-l de 10 ori la rând și amestecați sângele exact acolo unde noi femeile uităm cel mai adesea pe față.

Feriți-vă de tehnologie

Stai în fața oglinzii și zâmbește-ți mai întâi. Dar apoi faceți o mișcare rapidă - aprofundați zâmbetul cât puteți, împingeți colțurile gurii cât mai departe posibil și spălați-vă ușor dinții. Trageți sprâncenele în sus și țineți gâtul încordat. Acest exercițiu simplu se poate reflecta asupra mătăsii pielii și a netezimii decolteului.

Adăugați acest lucru înainte de culcare

Îngrijirea pielii faciale merită încă o atenție în zona mușchilor mimici. Scoate-ți pielea înainte de a te culca și masează crema în ea nu cu mișcări circulare, ci transversale. Trageți degetele de pe linia nasului spre obraji, nu vă fie teamă să apăsați. Eficacitatea acestui masaj se va arăta în câteva zile - nu numai că va crește eficiența îngrijirii pielii de seară, ci va îmbunătăți și circulația sângelui și va ajuta pielea să scape de imperfecțiunile minore.