- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
la vremea plină de semifabricate și alimente pline de ouă, am descoperit această pâine în magazin - PÂINE DE CARTOFI - făină T650 (făină de grâu netedă) 80%, făină T930 (făină de pâine de secară) 20%, sare, drojdie, apă, cartofi uscați 2%. Asta e tot. 😔
După părerea mea, nici o pâine nu este „sănătoasă” și nu mai este făcută din chin alb. Nu știu dacă e bine, e posibil . încearcă 🙂 Ne place Lipocski chlieb (sau așa cum este scris) - maghiară, în Republica Slovacă l-am găsit doar în Nitra. chiar va dura o săptămână! Și altfel cumpărăm 100% cereale integrale Slatinsky. și între timp toate versiunile nesănătoase care ne plac 🙂))
Recomand 100% turbă integrală 😉
Dacă vă referiți la o dietă de reducere, atunci aveți nevoie de pâine cu cea mai mare proporție posibilă de făină de secară, integrală. Pâinea este atunci atât de densă, bine sățioasă. În caz contrar, dacă doriți să fiți sigur de pâinea sănătoasă, vă recomand o brutărie de casă 😉, puteți coace ceea ce doriți, făina poate fi cumpărată, alegerea este mare.
dar pâinea cu cartofi cu siguranță nu va fi sănătoasă și nu va mai exista pâine din făină albă. integral este fin și încă picant
cu 80% chin alb, cu siguranță nu. Sunt doar la dietă și ceea ce m-au sfătuit sfatul dietetic și endocrinologic este graham pattry. Cu cereale integrale sau soia, nu știi niciodată dacă nu o vopsesc cu caramel și ce este acolo, dar cu Graham vezi că Graham este Graham 😉 Țin degetele încrucișate 😉
Dacă vrei să slăbești, atunci fără pâine, am reușit să o înlocuiesc cu decolteuri/ai suficient orez și altele, cu excepția porumbului/dar este important și să le pui și aveam 1,5 kg pe săptămână. Ferește-te mai ales de aportul de lichide. Există mai multe de urmărit pentru pierderea în greutate. Unele diete nu garantează un efect de durată, ci doar o schimbare a dietei, la care nu se renunță.
SOMARINA că dacă vrei să slăbești, fără produse de patiserie. Recomand cu drag petrecerea lui MIr Vesel - cum să slăbești. eventual cartea lui -Cum am pierdut 35kil. există totul frumos explicat, carbohidrați, proteine, cât, când și ce.
Ce zici de faptul că slăbești 1,5 kg într-o săptămână, când va fi doar apă. dieta nu rezolvă nimic, este o aventură pe termen scurt, nimeni nu o poate îndura mult timp și când o vom termina va porni automat UJO-JOJO. și nu vrei asta. este necesar să consumați o varietate de alimente și, prin urmare, să includeți încet carbohidrați, i. pâine integrală [importantă pentru creier]. multă apă, legume și mișcare de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Am scris răspunsul, dar cumva nu a funcționat, așa că încă o dată. 🙂 După părerea mea, totul cu măsură. O felie, căptușită doar cu o felie de șuncă și legume, la micul dejun nu poate face deloc rău. Dar nu peste pâinea de casă. Coac fără o brutărie și fără frământare - una care poate fi coaptă de literalmente oricine. Îi dau o jumătate de doză de făină de secară închisă și o jumătate una netedă (T650, nu 00 în plus). De asemenea, puteți adăuga diferite semințe sau puteți folosi o făină diferită. Este perfect, dar din nou, nu mâncați jumătate, chiar dacă este tentant. 🙂 Iată rețeta și dacă coaceți, anunțați-mă: http://varecha.pravda.sk/recepty/domaci-chlieb-.
Cu siguranță nu mi-ar lipsi pâinea din meniu, mănânc pâine la micul dejun 1-2 felii de pâine întunecată sau niște pâine integrală în fiecare zi, uneori cumpăr și pâine de secară, care este potrivită pentru slăbit . Cred că este mai bine decât acei înlocuitori de polistiren. greutatea scade chiar și cu pâinea de care aveți nevoie doar pentru a reduce cantitatea zilnică
Nici nu i-aș numi pâine cu cartofi - pentru că sunt 2% din cartofi și doar uscați, cred că este ok la micul dejun, pentru cei care nu pot renunța la pâinea albă, când pâinea este mai bună decât cerealele integrale și cu semințe diferite (susan, floarea-soarelui, semințe de dovleac). Uneori coac din făină de spelta acasă și fără brutărie și este ok, uneori adaug la acele semințe morcovi tăiați în cuburi mici sau nuci încă la acele semințe și mi-am salvat pâinea de la lamelele foarte suplimentare și E-ok
Sunt sigur că nu vei pierde în greutate cu o tortură lină, încearcă http://www.tofako.sk/akcia.html Sunt sărac, dar mănânc fără carne și mănânc alimente din cereale integrale, așa că am încercat și eu pâinea de seară și gustul meu
Din câte am informații, sunt potrivit doar pentru pâinea normală cu PÂINE SLATINSKY, care este singura de acest fel pe piața noastră. O au în Tesco și Bill și costă 1,25, este 100% pâine integrală.