9 semne că nu puteți slăbi din cauza dezechilibrelor hormonale

1. Creșterea constantă în greutate

Lupta împotriva supraponderalității nu înseamnă neapărat că stilul tău de viață este greșit. A fi supraponderal poate fi cauzat și de un hormon al stresului care afectează funcția rinichilor. În cazuri extreme, supraponderalitatea poate duce la deces. Excesul de greutate determină niveluri crescute de cortizol, ceea ce crește și nivelul de insulină, care afectează nivelul zahărului din tot corpul.

citit

2. Căderea părului

Una dintre principalele cauze ale căderii părului este deficitul de testosteron. Chiar dacă femeile au un nivel foarte scăzut de testosteron, întreruperea acestuia poate fi suficientă pentru a vă face dificil să scăpați de excesul de greutate.

3. Transpirație excesivă

Transpirația excesivă este asociată și cu dezechilibrele hormonale. Cei care suferă adesea bufeuri și transpira cea mai mare parte a nopții pot fi siguri că nivelul lor hormonal nu este echilibrat. Aceste probleme sunt garantate pentru a preveni pierderea în greutate.

Vedere în secțiunea mijlocie a unei femei care își măsoară talia cu o bandă măsurătoare

4. Senzație de oboseală

Oboseala hormonală apare mai ales atunci când aveți un somn agitat. Dacă corpul este supus unui stres constant, înseamnă că echilibrul hormonal este răsturnat, ceea ce afectează și procesele metabolice.

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

5. Gust dulce nestins

Pofta excesivă de zahăr poate fi cauzată de disfuncții tiroidiene și suprasolicitare suprarenală. Ambele cazuri duc la obezitate și supraponderalitate.

6. Starea de spirit proastă

Persoanele cu depresie au adesea sentimente de anxietate și, prin urmare, sunt mai puțin susceptibile de a pierde în greutate. Depresia și starea de spirit proastă provoacă tulburări hormonale în organism.

7. Insomnie, somn întrerupt

Corpul are nevoie de somn suficient. În timpul somnului, corpul se regenerează. Dacă aveți tulburări de somn, este foarte posibil ca hormonii să fie de vină.


8. Libidoul slab

Nivelurile hormonale slabe pot duce la scăderea dorinței sexuale.

9. Probleme digestive

În ceea ce privește grăsimile procesate, este esențial ca digestia să funcționeze așa cum ar trebui. Dacă aveți probleme digestive, încercați să vă echilibrați nivelul hormonal.