Mersul pe jos este o chestiune firească

acest

Mersul pe jos este o modalitate excelentă de a slăbi. Puteți începe într-un ritm mai lent și apoi accelera. Puteți evita cu ușurință stereotipurile în timpul acestei activități. Într-o zi mergeți pe stradă, a doua zi îndreptați-vă spre o pajiște sau duceți-vă câinele în pădure. Vă veți bucura amândoi.

Lunges nu sunt niciodată o idee proastă

Ridicați-vă astfel încât să vă confruntați cu animalul de companie. Ar trebui să stea atunci. La fiecare lovitură, spuneți câinelui să vă dea o labă. Va fi distractiv pentru câine și vei face ceva pentru corpul tău în același timp.

Greblarea, da, într-adevăr!

Acest lucru poate suna puțin ciudat. Bine, să fim sinceri, sună ciudat, dar funcționează. Convinge-ți câinele să grebleze și alătură-te treptat și lui. În plus față de greblare, puteți face și câteva clicuri sau puteți rezerva un moment pentru scândură. Desigur, nu trebuie să sapi ca un câine. Tot ce trebuie să faceți este să-l ajutați răzuind murdăria sau nisipul.

Relaxați-vă împreună

Pacea și relaxarea sunt, de asemenea, importante pentru corp. Bucurați-vă de un moment similar în prezența câinelui dvs. În afară de faptul că probabil îți va ocupa cea mai mare parte a patului și uneori te va lovi cu piciorul în mișcare, îți va oferi energie bună.

Jucați jocuri împreună

Ascunde, urmărește și descoperă lucruri noi. Câinele nu îl va înțelege ca felul tău de a slăbi, ci ca felul său de a se juca. Garantat să vă bucurați de activități. Portalul Today a informat despre planul de exerciții.