Cu doar câteva zile în urmă, ducesa Kate Middleton a provocat frenezia mediatică atunci când a reapărut în pantaloni scurți după mulți ani. Același lucru în sine este o interpretare adecvată pentru un membru conservator al familiei regale britanice. Cu toate acestea, ceea ce a dezvăluit ea în „pantaloni scurți” merită remarcat. Cum se face că are picioare ca model în anii 37?! Există acest truc în spatele ei.

Are trei copii și se apropie încet de patruzeci. Cu toate acestea, el menține nu numai o siluetă subțire, ci și picioare, pentru care nici modelele nu trebuie să fie rușine. Așa cum face Kate Middleton, ea are un astfel de personaj?

Începe pe o farfurie

Nu, nu vom seduce (numai) genetică. Vom dezvălui că există reguli stricte în rândul membrilor familiei regale, de exemplu în ceea ce privește alimentația sănătoasă. Kate nu ezită și respectă cu siguranță aceste reguli, deoarece sunt simple. Mănâncă sănătos, mănâncă regulat și în porții mai mici, nu mânca niciodată în exces.

kate

Cu toate acestea, adevăratul secret al personajului ei este în dragostea ei pentru sport. Kate joacă regulat canotaj, joacă tenis și aleargă zilnic - mai ales când este acasă în Anmer Hall din Norfolk. Totuși, pentru a nu rămâne doar în sporturile tradiționale, a devenit fană a crossfit-ului, îi place să meargă cu bicicleta și caută yoga din activități fizice mai calme. Cu toate acestea, pentru toate femeile care ar invidia nu numai silueta ei, ci mai ales energia pentru toate aceste activități, ea se referă la faptul că are cele mai multe calorii și cea mai bună stare datorită faptului că aleargă constant în jurul celor trei mici copii.

Ceea ce veți spune, varietatea activităților, moderarea mâncării și mai ales perseverența aduc cu adevărat rezultate excelente. Vom fi inspirați!

Fotografia ilustrativă: unsplash.com

Redactie

Acest articol a fost pregătit pentru dvs. de către redacția noastră.:)