Tomas are o părere foarte clară asupra lucrurilor materiale din jurul nostru: „Mulți oameni nu au bani pentru produse scumpe, dar nu ezită să se îndatoreze din cauza lor. De ce sănătatea nu este prioritatea noastră? ”El însuși și-a reconsiderat viața și este mai fericit astăzi decât oricând.

slovac

Tommi, de ce ai decis să te muți din Slovacia?

Locuiesc în Elveția de nouă ani acum, așa că schimbarea țării mele a fost mai mult o decizie a tinerilor în cazul meu. Am vrut să experimentez și să încerc ceva nou. Trebuie să spun că începuturile nu au fost deloc ușoare, dar lucrez intens pentru a-mi găsi calea spre satisfacție.

Ce faci în Elveția?

Nu contează dacă sunt în Elveția sau acasă în Slovacia. Mă concentrez în principal pe mine, familia și prietenii. Deși munca mea nu este ceea ce mă îndeplinește 100% și nici prioritatea numărul unu, am găsit-o pozitivă în ea și, prin urmare, pot să-mi placă.

Să mergem la dieta dvs., deoarece acesta este motivul principal al conversației noastre. Care este diferența în dieta slovacilor și a elvețienilor?

Este dificil de specificat orice diferență, deoarece mâncarea este o chestiune foarte individuală. Probabil că există mâncare mai bună în Elveția, deși nu toate, desigur, aș minți. În Slovacia, oamenii consumă o mulțime de alimente de calitate scăzută la reduceri suplimentare, la mâncare caută deseori consolare și scapă de probleme, mănâncă în exces. În Elveția, oamenii au bani pentru mâncare de calitate, dar asta nu înseamnă că le cumpără legal. Trebuie să spun că observ obiceiurile proaste ale tinerilor de astăzi și aici, și sunt un mare dezastru. Taur roșu și țigară la micul dejun.

Cum percepeți diferența de toleranță a punctelor de vedere vegane și vitarian în aceste țări?

În general, europenii consideră că carnea, produsele lactate și mâncărurile gătite sunt foarte importante pentru viață. Cu toate acestea, Elveția este o țară în care oamenii nu sunt extrem de supravegheați și nu se ocupă unul de celălalt. Și acel grup de oameni care se minunează de toate și în orice circumstanțe, pot fi găsiți peste tot.

O vreme ai lucrat fără carne. Care consideri că este declanșatorul veganismului tău? Etică sau sănătate?

La începutul anului am început să frecventez școala de metafizică și științe spirituale. În ea am întâlnit-o pe Mirka Luberdová, care mi-a recomandat să nu mai mănânc carne. Având în vedere viața mea activă, nu mi-am putut imagina deloc până când cărțile Project Humanity și Green for Life au intrat în mâinile mele. Am început să mă gândesc mai mult la aceste lucruri și să testez lucrurile pe care le-am studiat în practică.

Dar acum te întorci treptat la carne, de ce?

Nu m-am considerat niciodată vegan sau vitar. Doar pentru că am încetat să mănânc carne pentru o vreme nu înseamnă că nu o voi avea în viața mea. Vreau ca corpul meu să fie sănătos, curat, în formă și să mănânce ceea ce simt. Cu siguranță nu intenționez să susțin cruzimea nesfârșită a animalelor din fermele mari, ținute cu o dietă slabă și în condiții foarte slabe.

Animalul poate simți când merge să-l omoare și provoacă stres și frică. Apoi este stocat în celule de carne, pe care le mâncăm apoi. Când vreau să mănânc carne, aleg un joc care trăiește în natură și este împușcat fără să știu despre moartea iminentă. Alternativ, un animal crescut la o fermă cu dragoste, fără stres și abuz. Peștii sunt, de asemenea, soluția. Desigur, nu cei din canisuri hrănite cu granule. Motto-ul meu este „Tu ești ceea ce mănânci” și „Lasă-ți dieta să fie medicamentul tău”.

Cât de des urmează tratamente de detoxifiere și care este cea mai lungă „grevă a foamei” pe care ați avut-o?

Nu o numesc foame, ci post. Sună mai plăcut. (râde) Încerc să postesc de 2-3 ori pe lună. Corpul folosește energia economisită din digestie pentru propria sa regenerare. Cel mai lung post al meu a durat 60 de ore. Acum intenționez să fac o astfel de repornire de Crăciun. Un post de 3 zile care poate declanșa sistemul imunitar. Odată ce o persoană încearcă postul pentru prima dată, va înțelege că într-adevăr nu avem nevoie să mâncăm atât de mult. De asemenea, intenționez să merg în Indonezia și să postesc câteva zile pe baza consumului de nucă de cocos.

Succesul ar fi de 21 de zile, deoarece durează atât de mult până se produce transformarea celulei. Încerc să trăiesc în armonie și sănătate. Nu intenționez să vizitez doctori clasici și mă descurc destul de bine. Nu am fost bolnav de opt ani și nu am luat pastile sau antibiotice prescrise. După ce am sărbătorit 30 de ani, am decis că voi fi întotdeauna cu un an mai tânăr de ziua mea și nu mă voi mai îmbolnăvi niciodată.

Crezi că ești o inspirație pentru împrejurimile tale? Ați reușit deja să inspirați pe cineva să-și schimbe obiceiurile alimentare?

Pe măsură ce Pământul intră în a cincea dimensiune, au loc mari schimbări. Oamenii încep să trăiască conștient și caută frumusețea vieții prin simplitate, mulțumire și dragoste. Desigur, există oameni care nu se ocupă de asta, nu vor sau nu pot accepta schimbarea. Fiecare are propria cale. Problema mea era că încercam să-i conving pe cei din jur de adevărul meu.

Cu toate acestea, am înțeles deja că ceea ce este bun pentru mine s-ar putea să nu se potrivească altora. Sub-cunoscuții sau prietenii care mă cunosc de mulți ani nu-mi pot înțelege procesele de gândire și schimbările de viață, dar nu îi condamn pentru asta. Pe de altă parte, numărul persoanelor care îmi cer sfatul crește. Sunt foarte fericit dacă pot ajuta pe cineva și sunt întotdeauna fericit să ajut.

După părerea dvs., veganismul și vitarianismul sunt potrivite pentru toată lumea?

Ar fi un mare pas înainte ca oamenii să înceapă să fie atenți la ceea ce consumă. Veganismul și vitarianismul sunt deja puțin mai mari. Este nevoie de mai mult timp, informații și determinare pentru a face ceva pozitiv și sănătos pentru tine și pentru împrejurimi.

Preferați un stil simplu de mâncăruri vegane și vitarian sau pregătiți lucruri mai complexe, cum ar fi prăjituri crude și altele asemenea.

Nu am aparținut niciodată unor bucătari suplimentari, prefer mesele simple. Și în ceea ce privește mâncarea crudă, tocmai am început. Dar, din nou, am reușit deja niște tort de semințe de mac. Pe lângă munca și activitățile mele, nu am prea mult timp să pregătesc mese extrem de complexe. Urmez afirmația că există frumusețe în simplitate.

Ați suferit anumite probleme de sănătate după ce ați trecut la o dietă vegană? Cineva are un reflex de zero vitamina B, probleme ale pielii, acnee. Așa cum a fost în cazul tău?

Cea mai mare problemă a fost că am început să-mi schimb obiceiurile alimentare de la o zi la alta. Nu recomand asta nimănui. Numai dacă este o soluție la o problemă de sănătate. Am încetat să consum carne și produse lactate de seara până dimineața, mi-am crescut rapid aportul de fructe crude, legume și în special legume cu frunze. A existat un proces de curățare, pe care l-am simțit foarte mult.

Mulți cititori sunt cu siguranță interesați de cum.

Corpul era pur și simplu obișnuit cu un alt tip de mâncare. Am mâncat multă carne, produse lactate, dulciuri în copilărie, pâine albă și o grămadă de alte alimente care erau nedigerabile sau greu de digerat pentru organism. Corpul meu era înăuntru, în mod figurat vorbind, plin de dezordine și activitatea suborganelor a fost întreruptă. De îndată ce mi-am redus dieta proastă sau chiar am oprit-o cu totul, corpul meu a profitat de ea și a început să se curețe. A fost slăbire, oboseală, exageram. În astfel de schimbări, corpul are nevoie de timp. Este perfect, se poate descurca foarte mult, trebuie doar să îi oferi spațiu și mai ales posibilitatea de a face curățenie și de a fi sănătos.

Ne puteți sfătui despre cum să evităm aceste greșeli pentru începători?

După cum am menționat, un mare plus ar fi dacă oamenii ar începe să-și dea seama ce consumă. Și cu siguranță aș arunca un cuptor cu microunde din fiecare gospodărie. Dacă oamenii citesc o carte bună cel puțin din când în când, în loc să se uite la programe fără sens la televizor, ar avea o imagine de ansamblu mult mai bună. Cu microunde, chiar numele sugerează, ce produs este și pe ce principiu funcționează. Nu este nevoie să vă grăbiți când treceți la o altă dietă. Încetează doar să mănânci prostii și adaugă mai multe fructe, legume, legume cu frunze, alimente crude și mai ales alimente alcaline în dieta ta. Cred că rezultatele pozitive vor veni rapid. De asemenea, nu recomand nimănui să nu mai mănânce carne de la o zi la alta, ci mai degrabă să aleagă ce carne să mănânce și în ce cantitate.

Figura ta sportivă arată, de asemenea, că îți place mișcarea. Ce sport practici?

Iubesc sporturile. Fitness, alergare, înot, practic și acasă pe TRX, am făcut arte marțiale, la care intenționez să mă întorc la timp. Cei care nu fac mișcare și nu au experimentat încă senzația de endorfine după antrenament, pierd mult. Sunt angajat în mai multe activități sportive. Depinde ce anume mă inspiră, ce vreau să încerc și, bineînțeles, cât timp liber am.

Se pare că cu siguranță nu te-ai plictisit. Cum arată ziua ta normală?

Ce înseamnă o zi normală? Pentru mine, fiecare zi este specială, vă mulțumesc pentru asta și încerc să trăiesc momentul prezent. Și nu contează dacă sunt în pat toată ziua citind o carte sau așezat într-un avion care zboară spre cealaltă parte a lumii. Mă pot bucura de lucrurile mărunte. De exemplu, munca mea este solicitantă fizic și mă ridic în fiecare zi din cauza asta la 2:30. Mă duc acasă după terminarea muncii. Uneori este după 10 - 13 ore.

Atunci nu mai am mult timp să pregătesc mâncare sau activități sportive, deoarece în cazul meu ar fi ideal să mă culc pe la opt și jumătate seara. De obicei dorm aproximativ 5-6 ore, dar încă am o stare excelentă, pot face muncă fizică și antrenament de urmărire. În Elveția, de exemplu, nu am mai avut un televizor de nouă ani și nu-mi lipsește deloc. Datorită faptului că lucrez atât de multe ore suplimentare, pot alege mai mult timp liber și îl folosesc și eu. Îmi vine și într-un an timp de 4-5 luni. Nu urmăresc lucruri materiale, încerc să reduc costul vieții la minimum și să îl compensez în alte zone.

De exemplu?

Îmi place să am grijă de mine, de familie, de prieteni, de călătorii și de ceea ce îmi place. Aș vrea să călătoresc mai mult și să cunosc lumea noastră frumoasă. Recent am întâlnit un bărbat - un călător, despre care a publicat ea însăși un articol - Ľub Šišek. Acum Ľubo lucrează în Panama și recent l-am vizitat acolo. Ca parte a lucrării sale pentru Pirații din Caraibe, el însoțește oamenii și le arată farmecul Panama, de care am profitat în cele din urmă și nu pot să-l laud de data aceasta.

Mulți cititori sunt cu siguranță interesați dacă sunteți repartizat.

Nu sunt intrat. Până acum, cel care m-ar încânta nu a venit încă. Relația ar trebui să fie fără așteptări, limitări și compromisuri. Ori acceptăm omul așa cum este, sau va fi doar o luptă. Este inutil să cauți idealuri. Mai degrabă urmăresc ceea ce simt în acest moment.