cântărea

Regiunea Kailua-Kona de pe coasta de vest a insulei mari din Hawaii este unul dintre cele mai frumoase locuri din lume, cu plaje cu nisip alb, vegetație luxuriantă, ape curate din Pacific și vederi panoramice ale vulcanului. Dar pentru cei mai duri concurenți, este iadul pe pământ.

Kona, așa cum sportivii numesc orașul în tonuri dezactivate, poate atinge temperaturi de până la 100 de grade și ridiculizează pe oricine îndrăznește să le traverseze la 45 mph pe ho'umumuku pentru a arunca în aer vulcanul spre mare. Astfel de condiții fac din Kona un loc ideal pentru ca cei mai respectați oameni din lume să își atingă limitele fizice.

Marcus Cook nu prea se potrivea. Dar 1

„Douăzeci de mii de oameni vor urmări cum grăsimea stomacului meu se prăbușește când intru în apă cu cămașa”, a spus Cook. "Dar dacă acești oameni văd că pot să fac asta, pot încerca."

Texan, în vârstă de 46 de ani, se descrie pe sine drept „cel mai gras și mai lent atlet profesionist de pe pista de circuite Ironman”. Aceasta este o întindere; La 226 de lire sterline, este departe de fostul său cadru de un sfert de tonă. Dar includerea sa în Kona, care se caracterizează prin standarde stricte de calificare, ridică încă întrebarea: cum naiba concurează acest tip în această cursă?

Fiul unui bucătar, un predicator în estul Texasului a fost bombardat la o vârstă fragedă cu bătăi și mâncare gătită acasă în membrii comunității. Comunitatea înseamnă mâncare și a fost încurajată să mănânce. Crescând, a pus la cale scurtături pentru distracție cu un stil de viață din ce în ce mai sedentar.

S-a așezat pe tribune, în loc să urce, în loc să urce pe scări, a cunoscut lifturile și s-a deschis către locurile din apropierea magazinului. „După un timp, el va începe să se gândească să vă ușureze aceste lucruri. A spus Cook.

Creșterea în greutate a continuat, mai ales când Cook a fondat propria companie numită Big Boy Supply. În acest fel, clienții săi, care sunt furnizori de conducte de gaz, ar cunoaște întotdeauna un șef puternic de honcho. Motto-ul său era „să crească” nu pentru că Big Boy a devenit un succes cu 8 milioane de dolari în patru ani, ci pentru că burtica îi exploda de fiecare dată când își vizita clienții.

„Mi-am dat seama că trebuie să mă opresc și să ajung să fac altceva”. "

Dar Cook știa mai mult de 400 de lire sterline că a pus în pericol și amenințat viitorul familiei sale. Cine ar avea grijă de soția sa Mandy dacă ar muri tânăr? Cine și-ar duce fiicele Ciara și Emma pe hol la nunți? Fiii săi Zachary și Jackson ar trebui să-și angajeze prietenii de fotbal pentru a-și aduce tatăl la mormânt?

În următorii câțiva ani, a adoptat o dietă care s-a schimbat semnificativ în domeniul său. Mentorul Chuck Dalio a venit la el în 2015 cu un raport tragic. La acea vreme, Cook și-a vândut compania, era vicepreședinte al principalului furnizor de conducte din țară și cântărea aproape 500 de lire sterline. Însă mentorul său a anunțat că a fost diagnosticat cu cancer și, când Dalio și-a întocmit lista de găleți, a avut cuvinte clare pentru Cook: „A spus că moare de cancer și eu mor din propria voință”.

] Chucks Cuvintele au fost o lovitură pentru stomac. „Mi-am dat seama că trebuie să încet să mă prefac că fac altceva”, a spus Cook.

Chuck ar trebui să fie mort anul viitor. Cook nu a putut da drumul.

În septembrie 2015, Cook a suferit o intervenție chirurgicală de bypass gastric chirurgul său pentru obezitate Garth Davis, MD, a fost alertat de un spital de urgență din Houston ", a spus Cook.„ Dacă nu aș fi schimbat cine sunt, aș ajunge acolo unde am început.

De asemenea, Davis i-a oferit o rețetă importantă: Ceva nou în fiecare zi. Nu a contat ce a făcut, dar trebuia să fie altfel.

Cook a început mic, a parcat două doze. A plecat timp de 20 de minute într-o singură zi - singur, noaptea pentru că nu voia să fie - până a devenit rutină, iar apoi antrenorul său și-a mărit pariul și s-a schimbat douăzeci de minute la o milă. Trei de mile este pierdut.

În noiembrie, la doar două luni după o ocolire gastrică, Cook și-a dus familia pe o plimbare de cinci kilometri prin Marea Houston și i-a plăcut linia de sosire.

"Ei bine, se pare că abia puteam înota în poală", a spus Cook. „Sunt la jumătatea drumului înainte de a întreba:„ Aceasta este cea mai proastă idee vreodată? El a fost el însuși triatletă și l-a provocat pe Cook să se țină de antrenament și chiar mai bine ar face această primă încercare cu pacientul său încăpățânat după primul ciclu al lui Cook (Houston Band Against World Championships) și 10 km (cursa Wounded Warrior) parteneri improbabili au participat la triatlonul lui Jeff și Brede din Katy, Texas în iunie 2016 și o cursă de 3 mile.

Care a fost o piatră de hotar pentru Cook? Doar o piatră de temelie. „De îndată ce trec linia de sosire, nu stau acolo și îmi bat gloria”, a spus el. „Începeți să vă gândiți imediat la următorul dvs. obiectiv”.

Aproape 200 de lire sterline O țintă care odată părea absurdă nu se mai simțea ca un prost: voia să accepte Ironman.

Petreceți câteva minute cu Cook și veți observa că vorbește despre un joc grozav - chiar mai înalt decât burtica lui înainte - dar el o sprijină spre deosebire de ceilalți.

În 2016, când s-a oferit voluntar pentru Ironman Texas în Galveston, a văzut echipele de filmare, concurenții au filmat bani pentru Fundația Ironman, Cook s-a apropiat de echipă și a spus că vrea să-și spună propria poveste. Ascultă-le canapelele, urmărește Netflix toată ziua și fii dependent de lene ", a spus el." M-am gândit că dacă vor vedea povestea mea înainte și după moarte [în timpul unei transmisiuni Ironman] aș putea să-i ajut să își schimbe viața și chiar dacă nu [19659003] Cook, mereu ocupat să-și îmbunătățească distanța de curse cu maratoane olimpice și triatloane, a întrebat Fundația Ironman ce ar fi nevoie într-o zi pentru a-și asigura un loc în Kona. Răspunsul dvs.: Nu vindem spoturi în Kona. Dar afaceristul obraznic știa că există un preț pentru toate, așa că a stat pe teren. "Ce se întâmplă dacă primesc 100.000 de dolari?"

Membrii fondatori au fost impresionați, dar gata să joace mingea. Dacă Cook ar putea să-și țină de fapt promisiunea de șase cifre și să finalizeze câțiva Ironmans înainte de Kona 2018, i-ar da acces și i-ar oferi ceea ce își dorea cel mai mult: „Un mod de a atinge cât mai mulți oameni posibil”, a spus el. 19659003] Cook avea un aluat ușor de livrat. „A avea mulți prieteni în marile companii de gaze ajută”, glumește el. Antrenamentul pentru toate aceste triatloane părea mai dificil, dar marele vorbitor a atins și aceste obiective. În 2017, a absolvit Ironman Texas (16:31:59). S-a întors anul acesta (16:45:55). De asemenea, a completat Ironman 70.3 în Chattanooga (8:20:58) și altul în Boulder cu fiul său Zachary (8:19:36).

Cook se antrenează cu antrenorul său în Hawaii din septembrie. Eu sunt Proko. Singurul său plan real pentru Kon este să înceapă PR și își poate termina plimbarea cu bicicleta în șase ore, când vânturile neplăcute joacă bine.

„Niciun suflet din America nu a făcut vreodată ceea ce am făcut în mai puțin de trei ani”, a spus Cook. „Și credeți-mă: Googled, în timp ce eu sunt googled, în timp ce eu sunt googled, și în Kona voi arăta că oricine o poate face pentru că vreau să mă bată cineva.” Vreau să se schimbe. "