Fosta Miss Cehoslovacia din 1989 Ivana Christová și-a reconsiderat complet stilul de viață și, datorită unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice, ea devine mai săracă în fiecare zi.!

acesta

Ivana Christová în sala de sport cu antrenorul ei personal

Nu există nicio zi în care popularul Ivana Christová să nu zâmbească. O femeie care nu a avut o viață ușoară, dar experiența i-a făcut o personalitate puternică. Ivana a apărut recent într-un proiect de dans în care transpira literalmente sânge pentru a salva copii bolnavi. Bruneta a fost asociată cu o cabană de douăzeci de ani lungi și viața altora cu siguranță nu i se fură.

Și-a transformat stilul de viață cu 180 de grade și Ivana Christová strălucește literalmente

Cu toate acestea, se spune că ar trebui să-și găsească timp pentru sine și să se dedice pentru sine. Nu este nimic egoist și oamenii care merg să „rupă” pentru ceilalți care uită de obicei despre asta. Cu toate acestea, Ivana și-a găsit timp și pentru ea și și-a schimbat radical stilul de viață.

Ea a început să facă mișcare în mod regulat sub supravegherea unui antrenor personal de fitness, care știe exact cum să piardă treptat excesul de greutate. O față cunoscută i-a împărtășit pregătirea ei bine executată, precum și antrenorul ei, cu care a făcut o fotografie: „Antrenamentul de dimineață în spatele meu, i-am dat un jupi și mergem la Tatra pentru antrenament. Iubesc viața mea. " Ei bine, nu a durat mult și a câștigat imediat sprijinul multor femei, pentru care este și ea un motivator. Cu toate acestea, i-au invidiat tânărul ei antrenor frumos și nu s-au abținut de la comentarii măgulitoare.

Ivana Christová lucrează pe corpul ei în sala de sport și astfel se învinge pe sine

Există, de asemenea, o modificare a meniului, care, însă, nu pare să o deranjeze deloc pe Ivana. Dimpotrivă, împărtășește bunătățile sale potrivite fanilor săi de pe rețeaua socială: "Făină de ovăz mixtă, un măr, apă și o lingură de miere."

Făină de ovăz amestecată cu măr, apă și miere

Cu toate acestea, Ivana Christová nu petrece timp doar într-o sală de sport închisă între cei patru pereți. De asemenea, se bucură de un sejur în aer curat, în pădure și în natură, unde îi place să meargă activ. Reîmprospătarea stilului de viață ajunge pe ea, care se reflectă pe fața ei. Arată proaspătă, tânără și chiar a publicat o fotografie în care este fără machiaj. Pălăriile acestei femei care se ocupă cu provocările vieții cu adevărat grozave. El prețuiește viața și își dă seama că este vorba de lucruri mărunte: „Uneori suntem în mijlocul unui vis și nici măcar nu observăm. Fiecare moment este un cadou ".

Ivana Christová a slăbit vizibil pe față și alături de fiica ei arată foarte tânără