tratament

- Mă refer la un medic sportiv. Am suferit de durere în corpul drept timp de doi ani - nu sunt sigur de cauză. M-am antrenat șase zile pe săptămână și la început am crezut că este doar un mușchi dureros supraîncărcat. Când durerea nu a dispărut, am fost de acord cu medicul. Acum medicul meu de familie mi-a sugerat să vizitez un alt specialist. Deoarece eram sceptic și nervos cu privire la colectarea facturilor de îngrijire a sănătății, am fost dispus să le urmez instrucțiunile.

În acel moment, am trecut doi ani de testare ̵

Am fost să o văd pe Cheri Blauwet, kinetoterapeut și medic de reabilitare la Brightam și la spitalul pentru femei. A crezut că durerea mea este o încordare cronică a mușchilor. La culcare, ea a recomandat întinderea atelei, precum și un tratament mai agresiv cu kinetoterapeutul Philip Kidd.

În timpul fizioterapiei, Kidd recomandă terapia cu acul uscat. Nu auzisem niciodată de asta, dar în acel moment eram gata să încerc aproape orice. După patru terapii fizice, dintre care trei au inclus terapia cu punct uscat, am avut doar puțină durere de vițel. În termen de trei luni de la terminarea fizioterapiei - am continuat singur - durerea mea de vițel a dispărut. Ce este terapia cu punct uscat?

Kidd explică faptul că ace uscate vindecă punctele de declanșare ale mușchilor. Punctele declanșatoare sunt legături musculare dense și dureroase. „Pot să lucrez cu mâinile mele pentru a declanșa punctele de declanșare, dar am constatat că acul uscat este mai eficient”, spune Kidd.

Procedura este, de asemenea, mai rapidă decât un masaj manual, mai puțin de 5 minute comparativ cu 30 de minute sau mai mult.

"Când efectuez o procedură, folosesc un ac subțire și rigid pentru a pătrunde în punctul de declanșare și a provoca o reacție smucitură. Smucitul este involuntar, la fel ca un reflex în genunchi atunci când se folosește un ciocan reflex. Scuturarea înseamnă că am găsit Apoi, voi încerca „să stimulez mușchii în mod repetat, în mod ideal, până când se oprește zvâcnirile. Reacția locală a zahărului este neplăcută, dar dacă ajungem în punctul în care se oprește zvâcnirea, tratamentul funcționează de obicei”, explică Kidd. Kidd explică pacienții săi descriu modul în care se simt acele uscate, depinde de dimensiunea mușchiului acului și de locație. În general, oamenii nu raportează deloc multă durere de la ac și adesea nu știu când este introdus acul. cauza durerii.

Kidd a menționat: „De multe ori le spun oamenilor că efectele procedurii se pot simți ca niște mușchi dureroși care apar mai târziu când lucrezi în sala de sport”. Acul uscat nu este încă pe deplin înțeles, dar există multe teorii ”, explică Kidd. "Este posibil ca acul să deformeze o fibră musculară sau să distrugă placa de capăt a motorului deteriorată." Punctul de declanșare este de obicei cauzat de supraîncărcarea musculară și utilizarea excesivă, care este frecventă în leziunile sportive. „Folosind puncții uscate, este posibil să puteți reduce aportul nociceptiv, să creșteți activarea musculară și să îmbunătățiți forma musculară”, explică Kidd.

Blauwet explică faptul că poate provoca tensiune atunci când sportivii au ligamente biomecanice în mușchi. „Densitatea efectivă a țesuturilor variază în mușchiul în sine și în mediul muscular”. În acest caz, este dificil pentru mușchi să se relaxeze. Este cronic și este foarte dificil să te îmbunătățești ", explică el. Uscarea uscată ajută la inițierea procesului prin care eliberați această tensiune cronică și îmbunătățiți densitatea țesutului, iar pH-ul focalizării acestei zone se îmbunătățește încet. De asemenea, subliniază importanța participării la kinetoterapie împreună cu terapia cu punct uscat. În acest fel, puteți aborda motivele de bază pentru care a apărut o tensiune musculară în primul rând. „Puteți seta un punct de declanșare, dar dacă nu puteți determina de ce a existat punctul de declanșare, acesta va apărea pur și simplu”, spune Blauwet. Aveți nevoie de rețetă pentru terapia cu ac uscat? Nu aveți nevoie de rețetă pentru tratamentul cu ac uscat. „Unii dintre medicii cu care lucrez îi prescriu în prezent. Cred că este probabil cel mai comun mod de a trimite pacienții cu dureri de cap cronice ", spune Kidd.

Regulile pentru efectuarea terapiei cu ac uscat variază în funcție de afecțiune. În unele state, kinetoterapeuții pot face un ac uscat. „Unele state nu o permit și există o mulțime de grupuri care o schimbă”, spune Kidd.

Kidd afirmă că doar un fizioterapeut care a fost implicat în întregul proces de certificare poate folosi această tehnică la Brigham and Women's Hospital. [19659008] Există îngrijorări de care oamenii ar trebui să fie conștienți? Există câteva contraindicații care ar trebui luate în considerare înainte de efectuarea terapiei cu ac uscat. Kidd afirmă că persoanele care suferă de leziuni cutanate locale, cum ar fi celulita, psoriazisul și infecțiile locale sau sistemice, ar trebui să evite puncția uscată. Acelarea uscată nu trebuie efectuată în zonele cu umflături, mușchii adânci cu sângerări anormale sau în zonele cu boli vasculare, inclusiv varicele.

Persoanele cu un sistem imunitar slăbit nu ar trebui să folosească ace uscate. Și nu le este posibil să se usuce pe zone de implanturi, cum ar fi sânul, vițelul sau fesele. „Nu există dovezi care să susțină acest lucru, dar puncția în primul trimestru de sarcină ar trebui evitată”, spune Kidd.

Care este rata de succes?

Kidd a descoperit că succesul variază. „Folosesc această metodă de aproximativ doi ani, iar unele persoane cu perioade surprinzător de lungi de durere pot fi semnificativ mai bune după una sau două sesiuni, în timp ce altele văd îmbunătățiri modeste”, spune Kidd.

Kidd spune că rareori se întâmplă ca pacientul să nu găsească ajutor cu ace uscate. „Cred că este cel mai eficient să găsești un punct de declanșare care să reproducă durerea pe care o are un pacient cu palpare”, spune Kidd. Dacă nu există puncte de declanșare, puncția uscată eșuează. Acele uscate pot fi adăugate la fizioterapie și tratamente medicale. De asemenea, Kidd nu recomandă utilizarea singură a terapiei cu ac uscat, ci împreună cu fizioterapia și întinderea.

"Aceea uscată este foarte eficientă pentru punctele de declanșare, dar de multe ori [acestea nu sunt singurele] este o problemă. Pe termen lung, pot avea un succes mai bun dacă pot educa pacientul despre știința durerii și practicarea prescripției. Acest lucru ultima parte este importantă, deoarece succesul ei nu este doar în mâinile mele, vreau să le dau instrumentele pentru a se controla, acul uscat este o modalitate de a le ajunge acolo.

Blauwet spune: „Îmi place foarte mult terapia cu ac uscat, deoarece este atât de sigură în general. Folosește efectele mecanice ale acului în loc de orice ar putea avea efecte secundare. De exemplu, cortizonul are utilizările sale, dar nu doriți să îl puneți într-un mușchi atunci când nu aveți nevoie de el. Deoarece nu injectați cortizon sau altceva care are efecte secundare dăunătoare, puteți repeta acest lucru. "

Blauwet nu învață nimic despre ace uscate de la toți pacienții ei când a primit-o în timpul fizioterapiei, dar a primit feedback că este adesea util. El crede că acest lucru poate fi foarte eficient dacă se face în circumstanțele potrivite.

Un studiu cuprinzător din 2016 a examinat cercetările anterioare privind puncția uscată și a constatat că ameliorează efectiv durerile inferioare ale corpului și este recomandat pentru alte probleme. ca durere miofascială. Un alt studiu nu a constatat nicio diferență în reducerea durerii pe termen scurt atunci când este utilizat în acul uscat.

Luând alimente cu alimente

Am avut dureri de mai bine de doi ani, dar după trei ședințe uscate, am redus semnificativ durerea. Cred că acul uscat m-a ajutat să grăbesc procesul de vindecare, ceea ce însemna mai puțini bani pentru cooperări și mai puțin timp pentru vizitele medicului.

Primul kinetoterapeut pe care l-am văzut masându-mi vițelul, dar a durut timp de 15 minute și nu am simțit nicio îmbunătățire. Acul uscat s-a simțit ca o durere înjunghiată timp de aproximativ 30 de secunde, iar apoi mușchiul corpului meu s-a simțit ca un mușchi tras aproximativ o zi.

Dacă este necesar, aș încerca din nou. Dacă credeți că acest lucru vă poate fi de folos, căutați fizioterapeuți certificați de stat care sunt calificați ca specialiști în ac uscat. Este căsătorită și este mamă de gemeni și o fiică. Scrierea ei a fost publicată în Parents Magazine, Upworthy, „Chicken Soul for Soul: Count Your Blessing” și Teen Magazine. Le puteți găsi pe Twitter .