Este ceva la care experții lucrează de zeci de ani și totuși știm atât de puțin despre asta. Chiar și ceea ce oamenii știu despre asta este adesea distorsionat de filmele de la Hollywood, al căror scop este în principal de a atrage atenția privitorului. Mulți ar putea crede că hipnoza este un miracol care vă permite să controlați pe oricine ca o marionetă.
Deci care este adevărul?
Hipnoza ca formă de tratament
Puterea hipnozei este încă sceptică, dar din 1950, hipnoterapia este recunoscută ca un tratament eficient. Tot mai mulți oameni caută experți în acest domeniu în speranța că îi va ajuta să scape de frică sau dependență. Hipnoterapeutul îi ajută pe clienți să privească în subconștientul lor. Acest lucru îl facem adesea zilnic, dar nu suntem conștienți de asta.
Conştient
Dacă hipnoterapeutul te pune într-o stare de hipnoză, ești pe deplin conștient și este o stare naturală a minții. Experții au reușit de mai multe ori să demonstreze că în timpul hipnozei o persoană este trează și conștientă de acțiunile sale.
Un fenomen comun
Știați că puteți intra într-o anumită formă de stare hipnotizată pe cont propriu, în timpul vieții de zi cu zi? De exemplu, gândiți-vă la o situație în care ați mers undeva, ați fost brusc la linia de sosire, dar cumva nu ați fost conștienți de călătoria în sine. O persoană poate dobândi o stare de spirit similară chiar și atunci când citește o carte bună sau urmărește o serie - nici măcar nu știi cum și brusc au trecut câteva ore.
Foto: unsplash
Din secolul al XVIII-lea
Se spune că Franz Mesmer a fost responsabil pentru aducerea hipnozei în conștiința oamenilor în 1770. Mesmer și-a dedicat viața hipnozei și și-a dedicat o mare parte din carieră cercetării acesteia. Cu toate acestea, unele surse susțin că rădăcinile hipnozei merg mult mai departe și au fost deja utilizate de vindecătorul egiptean Imhotep pentru a trata problemele fizice și mentale.
Anestezie
Deși poate suna puțin înfricoșător, multe studii au arătat că hipnoza este utilă și în medicină, de exemplu atunci când este necesară anestezie. Metoda EEG a arătat că durerea nu dispare, dar se poate deplasa din conștiință. Hipnoza este din ce în ce mai utilizată, de exemplu, la naștere.
Hipnoza nu este pentru toată lumea
În primul rând, trebuie remarcat faptul că există o diferență între hipnoza clinică și hipnoza folosită pe scenă pentru a distra spectatorii. În plus, nu toată lumea este un candidat bun pentru hipnoză și, deși spectatorii pot părea selectați aleatoriu, adevărul este că este necesar un grad de sugestibilitate.
Control total
Sub influența hipnozei, o persoană nu devine o marionetă controlată de o altă persoană. De fapt, o persoană se află într-o stare de relaxare, dar este pe deplin conștientă și își poate controla acțiunile. Este chiar conștient de cuvintele hipnotizatorului și le poate aminti, așa că sub influența hipnozei, o persoană nu se transformă într-o găină care săpă în pământ. Dacă este necesar, el poate deplasa amintirile negative din minte, dar în mod miraculos nu va uita hipnotizatorul și cum a ajuns la el.
Foto: unsplash
De ce să cauți un hipnoterapeut?
Hipnoza vă poate ajuta cu o gamă largă de probleme, de exemplu, vă poate ajuta să scăpați de fobii sau să puneți capăt unui obicei neplăcut. De multe ori ajută victimele unor evenimente traumatice să facă față cu ceea ce au văzut și au trăit și poate chiar ajuta în încercarea de a scăpa de excesul de greutate. Studii recente sugerează chiar că hipnoza poate ajuta în mod semnificativ copiii cu ADHD.
Nu este posibil să vă blocați într-o stare de hipnoză
Într-o stare de hipnoză, nu este posibil să rămâi blocat pentru totdeauna, chiar dacă este posibil să fi văzut-o în mai multe filme. De fapt, o persoană hipnotizată este pe deplin la putere și conștientă, iar ieșirea dintr-o stare de hipnoză este la fel de simplă ca deschiderea ochilor.
Ai vreo experiență cu hipnoza? Spuneți-ne în comentarii.