Când se spune acid, ne imaginăm ceva periculos. Dar este o greșeală. De exemplu, un astfel de acid hialuronic nu descompune sau distruge nimic. Dimpotrivă, se conectează și se întărește. Este o parte comună a corpului uman și problema apare atunci când acesta scade.

acid
Acid pentru sănătate și frumusețe (Foto: PR)

Cunoștințele noastre despre acid hialuronic le datorăm biochimistului Karl Meyer și asistentului său, John W. Palmer, care l-au descoperit în 1934. Opt ani mai târziu, a fost brevetat de omul de știință maghiar Dr. Endre A. Balazs ca substitut pentru albușul de ou în produsele de panificație. Istoria sa este cu adevărat interesantă și o vom discuta mai jos. Dar acum să sărim în prezent, pentru că astăzi știm deja multe despre această substanță.

„Acidul hialuronic este substanța proprie a organismului. Este o parte naturală a pereților celulari în special, dar și a altor părți ale corpului uman. Se găsește în piele, mucoase, cartilaj, vitros al ochiului, cordonul ombilical sau lichidul sinovial. Plămânii, rinichii, mușchii și creierul conțin, de asemenea, cantități semnificative de acid hialuronic. " listează apariția sa în corpul nostru MUDr. Ivana Húšťová, medic de reabilitare din centrul Púchov și în același timp proprietarul clinicii de medicină estetică din Martin. „În prezent, acidul hialuronic este adesea folosit în medicina estetică. Acesta joacă un rol foarte important în vindecarea rănilor și în formarea de celule noi, deci este important pentru funcționarea corectă și nedureroasă a corpului. "

Pielea și mișcarea

Motivul pentru care căutam un expert pe această temă care înțelege sistemul musculo-scheletic și pielea este simplu - acidul hialuronic (HA) afectează în mod semnificativ nu numai pielea, ci și articulațiile și sistemul musculo-scheletic ca atare. „Aproximativ 55% din cantitatea totală de acid hialuronic din organism se găsește în piele. În combinație cu colagen, îi susține hidratarea, rezistența și flexibilitatea, de aceea este foarte des utilizat în industria cosmetică și medicina estetică ca agent de întinerire. Cu toate acestea, în acest scop se utilizează molecule de acid hialuronic modificate chimic și stabilizate, nu ale organismului. " continuă să dezvăluie secretele importantului acid MUDr. I. Húšťová. „Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că acest acid este una dintre componentele principale ale lichidului sinovial, așa-numitul grăsime pentru articulații, care asigură mișcarea lină a articulațiilor și împiedică frecare între ele. Datorită proprietăților sale antioxidante, elimină deșeurile din capsula articulară și este o sursă de nutrienți pentru celulele cartilajului. Odată cu înaintarea în vârstă, producția proprie de acid hialuronic a organismului scade, determinând uscarea cartilajului - osteoartrita. Deci, acidul hialuronic este absolut esențial pentru o mișcare corectă și nedureroasă a articulațiilor! ”

Important ca apa

Acidul hialuronic este format din enzime din interiorul celulelor noastre și pătrunde treptat în spațiul intercelular prin membrana celulară. Datorită structurii sale moleculare, leagă apa și capătă o consistență de gel. Este capabil să absoarbă, să rețină și să elibereze apă în funcție de nevoile corpului. Cu o hidratare maximă, își poate crește volumul până la o mie de ori.

De asemenea, are o funcție de protecție - împiedică temporar bacteriile, virușii și substanțele străine să pătrundă în celulă. De asemenea, joacă un rol important în transportul nutrienților.

Cu toate acestea, odată cu înaintarea în vârstă, aceasta scade în corpul nostru. Pielea se ofileste, se usuca si, poate mai rau, miscarea incepe sa doara ... „Odată cu înaintarea în vârstă, capacitatea organismului de a produce orice substanță de protecție scade”, spune expertul în mișcare și piele. „Durata de viață a acidului hialuronic din organism este foarte scurtă, aproape două treimi din cantitatea pe care corpul o produce singură este consumată practic într-o zi. Rata la care acidul hialuronic se pierde în organism este foarte individuală și depinde de stilul de viață, activitatea fizică, metabolismul și, nu în ultimul rând, de genetică. Conform unor studii în jurul vârstei de 40 de ani, producția efectivă de acid hialuronic este redusă, iar conținutul său în organism este redus cu până la jumătate. După vârsta de 60 de ani, producția proprie este atât de redusă, încât doar aproximativ zece la sută din cantitatea inițială rămâne în organism. " Nicotina și lumina soarelui distrug, de asemenea, acidul hialuronic, așa că oricine dorește să îl păstreze mai mult ar trebui să evite băile de soare excesive.

Dar dacă nu ne-am săturat de ea într-un fel sau altul? Potrivit unui medic de la un centru de reabilitare și o clinică de medicină estetică, accentul ar trebui pus pe prevenire, adică pe un stil de viață și exerciții fizice adecvate. „Vestea bună este că, pe lângă endogenul deja menționat, adică producția proprie a organismului în organism, există și alte surse din care putem suplimenta acidul hialuronic. Aceste surse sunt alimente, suplimente nutritive și injecții. " numit de MUDr. Ivana Húšťová.

Resurse naturale

Sursa naturală a acidului hialuronic este dieta. Deși majoritatea alimentelor de origine non-animală nu conțin acest acid, ele pot promova producția acestuia. Soia, de exemplu, poate face acest lucru (crește nivelul de estrogen din organism și, astfel, cantitatea de acid hialuronic), potrivit unora, vinul roșu are un efect similar, dar am fi atenți aici. Producția de acid hialuronic este susținută semnificativ de legume rădăcinoase și cu frunze, migdale și caju. Articulațiile și tendoanele animalelor sunt bogate în acid.

Suplimente nutritive

O altă opțiune este suplimentele alimentare - pastile, băuturi, pastile ... „Aceștia acționează ca protecție împotriva deteriorării și prevenirii uzurii premature a aparatului locomotor. Cu toate acestea, suplimentele nutritive nu pot fi utilizate de organism, precum și o dietă bogată în minerale și vitamine. " spune MUDr. I. Húšťová.

Aplicații de injecție

Injecția de acid hialuronic în organism aparține exclusiv medicului! „Acest lucru rezolvă adesea probleme în ortopedie, acidul hialuronic este injectat pentru osteoartrita și spondiloză. Și, desigur, în medicina estetică, unde este un mijloc excelent de atenuare a semnelor îmbătrânirii și de completare a volumului lipsă. " spune doctorul.

Deoarece se injectează concentrații mai mari de acid, uneori pot apărea complicații, cum ar fi umflături severe la locul injectării, erupții cutanate și pete, mâncărime, stare generală de rău, diaree sau febră. Prin urmare, poate fi implementat numai de un expert.