Când se aplică cuvântul rinită, ne aprovizionăm cu mai multe batiste. Mucusul și scurgerea de apă din nas nu sunt cele mai plăcute. De aceea o rezolvăm suflând în batiste, astfel încât să avem un nas înfundat cât mai relaxat posibil și să putem respira. Ei bine, aici greșim!

Există riscul de durere și deteriorare a cavităților benefice

Cariile benefice blocate se reflectă cel mai mult pe un nas înfundat. Ne fac să suflu din ce în ce mai mult pentru a scoate tot mucusul. Suflarea excesivă și frecventă nu ne ameliorează simptomele.

„Când avem nasul înfundat, nu este din cauza mucusului acumulat, ci datorită umflării și inflamației tractului nazal și respirator,„A explicat doctorul Jane Leonard.

Citește și: EROARE care poate agrava starea piciorului: Efect nociv al branțelor ortopedice

Suflându-ne în acest caz irită interiorul nasului și afectează linia nasului și cavitățile benefice. Acest lucru provoacă durere, disconfort și crește riscul unui focar și mai mare al bolii pe care o avem deja.

„A face ceva în cantități mari și violent este rău pentru noi. Conexiunea dintre nas și ochi sau urechi poate provoacă durere atunci când suflă puternic,„A adăugat Michael Kuo, specialist ORL.

Infecția se poate răspândi și mai mult

Poate fi generată o suflare tipică de zece ori mai multă presiune decât strănutul sau tusea - Această cifră se bazează pe cercetările efectuate de Universitatea din Virginia. Cu cât presăm mai mult pe nas, cu atât este mai probabil ca o parte a mucusului să ajungă acolo unde nu - de exemplu în sinusurile paranasale și va răspândi infecția în continuare.

Dacă auziți crăpături în urechi în timp ce vă suflați nasul, oprește-l imediat.

„Pur și simplu ne-a dat seama atunci la urechea medie,Spune Neil Schachter, directorul Departamentului de îngrijire respiratorie la Spitalul Mount Sinai din New York.

obicei

Ajutor eficient cu un nas înfundat

Deci, cum să ajute un nas înfundat, fără durere și cât mai eficient posibil?

  • Ar trebui să ne suflăm nasul cu grijă, cu blândețe și numai dacă într-adevăr aveți mult mucus
  • Curățăm nasul de mucus numai atunci când este necesar. În caz contrar, implorăm agravarea bolii.
  • Ne suflăm nasul cu atenție, întotdeauna dintr-o singură gaură.
  • Aburirea va ajuta la ameliorarea nasului înfundat, dar nu va vindeca simptomele.

Cea mai bună prevenire a răcelii?

În primul rând, este prevenire suficientă înainte să primim vreo boală deloc. Dr. Schachter recomandă utilizarea gelului antibacterian într-un recipient, în special în zonele în care avem mai multe. Alcoolul din el ucide bacteriile mult mai rapid decât săpunul obișnuit.

El îți recomandă o pastilă de zinc în momentul în care pari să fii este vorba despre o răceală. Cu toate acestea, aceasta este doar o prevenire, deoarece utilizarea prelungită a zincului nu este bună pentru stomacul nostru. Bulionul va ajuta, de asemenea.

„S-a dovedit că supa de pui conține uleiuri care, prin inhalare, ameliorează simptomele unei răceli,„A adăugat Dr. Arbore.