care

Fiecare dintre noi are niște obiceiuri proaste de care pur și simplu nu poate scăpa. Dar mulți dintre noi nu realizăm cum micile noastre greșeli și manevre îi afectează pe cei pe care îi iubim. Cu toate acestea, oricât am încerca, este foarte greu să scăpăm de aceste obiceiuri. De multe ori ne dăm seama de acest lucru doar când este prea târziu. Am aflat exact ce obiceiuri sunt implicate și vi le aducem și vouă!

Intreaba-te pe tine insuti. De câte ori ați încercat să renunțați la fumat? De câte ori ați încercat să urmați o dietă pentru a slăbi în greutate în timpul Crăciunului? Dacă reușești, cu voința ta fermă, totul este în regulă. Dacă ați renunțat în cea mai mare parte și ați rămas cu vechiul mod de viață, probabil că veți recunoaște că renunțarea la obiceiurile rele și la obiceiurile rele nu este întotdeauna ușoară! Cu toate acestea, când vine vorba de o relație, expertul în limbajul corpului, Patti Wood, și psihoterapeutul Tina B. Tessina sunt de acord asupra unui lucru - obiceiurile bune sunt esența longevității unei relații.!

pixabay.com

# 1 Vii și pleci acasă fără să-i spui partenerului tău

Prima impresie este crucială - chiar dacă sunteți într-o relație de câțiva ani. „Este la fel de simplu ca a merge la lucru dimineața”, spune el Lemn. „Evitarea contactului, a contactului sau a oricărei alte interacțiuni cu partenerul dvs. poate avea un impact mare asupra unei relații.” Și nu într-un mod bun. Sărutul înainte de a pleca de la serviciu sau când vii acasă de la serviciu va face cu adevărat multe. Dacă planurile tale nu se potrivesc și ai epuizat constant, găsește o modalitate de a-i arăta partenerului tău că te gândești la el în timpul zilei. Un sms neașteptat sau un cadou frumos care i-a fost livrat de poștaș va restitui adevăratul farmec relației tale.

# 2 Folosești munca ca pretext pentru a-ți evita partenerul

În zilele noastre, este extrem de important să separi munca de viața privată, dar muncitorii în muncă se confruntă cu un număr tot mai mare de oameni. Te certi cu partenerul tău, dar, în loc să vorbești cu înțelepciune despre asta, îți croiești biroul și continui să lucrezi, nu? Rău! „Uită-te la problemele personale pe care le ai cu partenerul tău ca și cum ar fi o altă sarcină pe care trebuie să o rezolvi, similar cu sarcinile de la locul de muncă”, sugerează el. Ticino. „Partenerul dvs. este colegul dvs. și trebuie să veniți cu o strategie de cooperare pentru rezolvarea problemelor.”

# 3 Nu-l asculți pe partenerul tău

Când partenerul tău îți spune următoarea despre cele mai recente bârfe despre prietenii săi sau despre situația actuală la locul de muncă, gândește-te la asta și numără de câte ori spui „mhm”, „hm” sau „oh”. „Aceste cuvinte de completare sunt indicatori că nu-l asculți cu adevărat pe partenerul tău”, spune el Lemn. „Poate părea partenerului tău că îl asculți, dar în realitate arată că nu te interesează povestea lui”.

# 4 Nu-ți place să vorbești cu partenerul tău despre bani

Nu contează câți bani ai sau dacă împărtășești un cont comun cu un partener, dar este crucial dacă poți vorbi deschis și sincer cu partenerul tău despre situația ta financiară. „Planificarea financiară este foarte importantă pentru o căsnicie fericită, dar certarea sau învățarea nu sunt modalitatea corectă de a o realiza”, spune el. Ticino. În schimb, el recomandă cuplurilor să ia conversații cu bani mai degrabă ca o afacere decât ca o chestiune personală.

# 5 Îi spui partenerului tău că nu ești de acord cu ceea ce spune el

Fiecare dintre noi are un mod de a reacționa în situații neplăcute. Mulți dintre noi rezolvăm acest lucru, de exemplu, prin tuse elocventă, ștanțare sau rotirea ochilor. Aceste modalități indică faptul că ceea ce auzim nu este foarte plăcut sau că nu suntem de acord cu el. Cu toate acestea, aceste obiceiuri pot provoca multă răutate într-o relație dacă începeți să le utilizați în comunicarea zilnică cu partenerul dvs. Îi spui că ai dreptate și că părerea lui este incorectă și nici nu intenționezi să o auzi.

# 6 Ignorați nevoile partenerului

Gândiți-vă așa - când mergeți la bucătărie după un pahar cu apă, vă întrebați partenerul dacă ar trebui să-l aduceți și pe el? „Într-o relație sănătoasă, ambii parteneri ar trebui să încerce să aibă grijă atât de nevoile celuilalt, cât și ale lor”, explică el. Lemn. Pe scurt, atunci când îți este sete, există șansa ca și partenerul tău să fie sete.

# 7 Când ești stresat, te certi

Fiecare dintre voi va ști, probabil, zilele în care se ridică din pat cu piciorul stâng, chiar și pentru câteva zile la rând. „Fie că este vorba de un somn slab, de probleme la locul de muncă sau de o lipsă de intimitate, nu este un motiv să ne certăm”, a spus ea. Ticino. O astfel de relație sănătoasă nu funcționează. A ataca și a acționa agresiv în loc să vorbești sensibil și sensibil cu partenerul tău despre probleme poate schimba atitudinea partenerului tău față de tine. „Dacă îi anunți partenerului tău că ai avut o zi dificilă, îi oferi șansa să fie mai sensibil și să acționeze mai atent decât de obicei”.

# 8 Lasă-l pe partenerul tău să aibă grijă de el însuși

Nu este nimic în neregulă cu independența într-o relație. „Dar este important ca partenerii să găsească o modalitate de a se conecta și de a se apropia unul de celălalt, la propriu”, spune el. Lemn. Împărtășirea lucrurilor este ceva ce autorul consideră vital într-o relație fericită. Să spunem că tu și partenerul tău te uiți la televizor. Vei deține o pătură sau o vei împărtăși? Sau vă veți asigura că fiecare dintre voi are propria pătură? ” Poate suna ca un fleac nesemnificativ, dar este cel care indică în mare măsură dacă sunteți amândoi egali într-o relație.

Ai găsit un obicei în listă care apare și în relația ta? Sperăm că veți putea să-l eliminați la timp și că va fi înlocuit de respect reciproc și comunicare rezonabilă.