pavlíková

„Am slăbit trei kilograme și intenționez să continui”, spune Eva.

Foto: Ladislav Prikler

Eva Pavlíková a fost hotărâtă că va putea mânca o lună, conform unui program de dietă precis. A facut-o?

La fel ca multe femei, actrița Eva Pavlíková nu a fost mulțumită de centimetrii adunați în jurul taliei și șoldurilor în timpul iernii. Cu toate acestea, îi lipsea o voință puternică și un regim și mai mare. Cu un mod de viață acționat neregulat, ea a avut adesea prima masă numai după o repetiție teatrală, când era literalmente înfometată de lup. Deci cea mai proastă condiție pentru a vizita un bufet teatral plin de dulciuri și salate de maioneză. Apoi a deschis frigiderul în noaptea de după spectacol. Și mâna de pe cântar se ridica.

Argumente pro şi contra

Trei kilograme de grăsime

Deși era conștientă de încălcări, după încheierea programului de dietă a fost puțin dezamăgită că a slăbit „doar” trei kilograme într-o lună. „Am fost și mai surprins că atunci când am îmbrăcat un costum de teatru, el era liber. Și toți cei care m-au întâlnit au spus: „Ați slăbit, nu-i așa?! Mi-am dat seama că nu este chiar atât de puțin, pentru că nu am pierdut apă, ci grăsime adevărată, ceea ce este cu adevărat vizibil în figură. Acest lucru ma făcut să nu mă întorc la vechile obiceiuri proaste. Așa că, deși gătesc din nou, continuu să mănânc conform regulilor pe care m-au învățat-o experții. Mănânc porții mici de cinci ori pe zi, iau micul dejun și urmez un regim de băut. Și mâna de pe cântar a căzut din nou puțin ".

Cum să depășești pofta de mâncare