Presopunctura este o formă străveche de puncte de masaj pe corpul dvs. care ajută la fluxul de energie în conformitate cu teoria medicală tradițională chineză. Strângând unele dintre punctele de energie meridiană de pe corp, puteți accelera fluxul de energie și vă puteți ajuta corpul să funcționeze mai bine.

pentru

Această practică are aproape 2.000 de ani și experiența multor oameni demonstrează că poate ajuta și la scăderea în greutate.

Presopunctură și puncte pentru a accelera pierderea în greutate

Partea superioară a mușchiului trapez

Acest punct este situat pe spate, unde gâtul se întâlnește cu umărul dvs. și este direct în linie cu mamelonul. Împingeți acest loc timp de un minut și repetați pe partea opusă a corpului. Repetați zilnic.

Cuburi nazale

Uită-te în oglindă și găsește locul presopuncturii dintre ochi și „podul” de susținere, așa cum se arată. Strângeți zona care duce de la ochi la pod.

Decalajul dintre sprâncene

Instinctiv, când suntem obosiți, mulți dintre noi punem presiune pe zona dintre ochi și acest lucru poate dovedi că presopunctura funcționează. Găsiți un loc între ochi care este ușor deasupra nasului și strângeți-l ușor timp de un minut.

Osul pieptului

Zona de deasupra plexului celiac, situat pe piept, este un alt punct de presopunctură care vă poate ajuta să vă recâștigați energia și să pierdeți în greutate. Apăsați zona evidențiată timp de un minut. Repetați zilnic.

Locul dintre ureche și somn este ceea ce căutați. Masați această zonă timp de un minut.

Burtă

Abdomenul dvs. are multe puncte de presopunctură care pot activa un flux mai rapid de energie, facilitând astfel pierderea în greutate. Dar trebuie să te uiți la un anumit punct - este așezat la 2 degete în jos de buricul abdominal. Masați această zonă timp de un minut. Repetați zilnic.

Mușchi abdominali

Aceste două locuri sunt situate chiar sub piept, în zona în care se află stomacul. Masați aceste zone și repetați zilnic.

Laculť

Partea interioară a cotului este un alt loc de presopunctură. Apăsați acest loc pentru un minut.

Genunchi

Genunchii dvs. sunt, de asemenea, locuri excelente pentru un masaj cu presopunctură. Masați aceste zone în fiecare zi.

Gleznă

Părțile exterioare și interioare ale gleznei sunt puncte de presopunctură pe care ar trebui să le masați cel puțin un minut pe zi pentru a obține cele mai bune rezultate pentru rutina generală de presopunctură.

Pixuri superioare

Zona chiar deasupra buzei superioare este ceea ce căutați într-un masaj facial. Apăsați acest loc pentru un minut.

După masajul de presopunctură pe cap, corp și membre, mergi la mâini. Între exteriorul mâinii și degetul mare este un alt loc important. Masează-l timp de un minut pe zi.

Picioare

Picioarele nu sunt importante doar pentru mers pe jos, ci și pentru a lucra spre un metabolism mai bun și o sănătate generală. Pentru cele mai bune rezultate, masați în mod regulat zona indicată în imagine.

Primă:

Puteți accelera cu ușurință pierderea în greutate găsind toate punctele de presiune importante pe corpul dvs. care funcționează pentru a vă menține sistemul digestiv și metabolismul funcțional. Este important ca acest masaj cu presopunctură să fie de rutină pentru a avea un efect real asupra corpului dumneavoastră.

Pentru ca toate aceste puncte să funcționeze și să aibă un efect asupra digestie și pierderea în greutate, acestea trebuie masate în mod regulat și pentru o lungă perioadă de timp.