Valori nutritive:

    1 portie/buc/g/ml 1 portie contine: 279 calorii 34 g carbohidrati 4 g grasimi 30 g proteine

Descriere:

Te ridici dimineața din pat de parcă te-ar fi nimicit cineva cu mușchi și nu și nu te trezești? Așadar, acest smoothie cu un espresso puternic este adevăratul apel de trezire de dimineață de care aveți nevoie! 😉 Modul perfect de a combina ingredientele preferate într-unul în 5 minute.
Dens, fără adaos de zahăr, bogat în proteine. Decorează-l cu cremă de cocos ca într-o cafenea. 😛 Are un gust delicios.

Materii prime:

banana înghețată feliată pe roți

praf de proteine ​​de cafea/ciocolată

Abordare:

Am adăugat toate ingredientele într-un mixer puternic și am amestecat până la omogenizare. Bem imediat. 🙂

cafea

Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!

Următorul Rețete de fitness

Smoothie calmant de lavandă cu afine

Uneori rețetele mele pe care le creez trag pur și simplu din nicăieri în mintea mea și mă lasă în pace până când le creez fizic. Și această rețetă pentru un minunat smoothie cu afine și lavandă a fost una dintre ele. Mă bucur că mi-am urmat intuiția. Este ca și cum ai bea o ceașcă de sănătate și pace. Aromaterapie excelentă pentru stomac. Ușor, pufos, fructat, aromat, vegan, fără gluten și chiar fără lactoză! Așadar, luați rețeta de mai jos și bucurați-vă de gust! 😉
Ai adăugat vreodată lavandă smoothie-ului tău? 🙂