Întotdeauna cereți gheață apă de la chelneri? După această descoperire, probabil că nu o veți mai face niciodată. Apa răcită este un pericol pentru corpul nostru. „Aruncă” mitul caloriilor arse și privește adevărul în ochi!

adevărul

Ești la lac. Suprafața sa superioară s-a topit recent. Sari în el cu ochii închiși. Ce se întâmplă atunci? Este bine cunoscut ca în timp ce apa caldă deschide porii, apa rece strânge pielea și închide porii.

Același lucru se întâmplă cu tractul digestiv dacă vărsați apă cu gheață în voi. Digestia este redusă, vasele de sânge sunt înguste și hidratarea corpului este, de asemenea, dificilă. Poate duce chiar la pierderea fluidelor corporale. Dar asta nu este tot!

Ce se întâmplă atunci în corpul nostru?

Acesta este modul în care corpul luptă împotriva apei cu gheață:

  • Cheltuie energie pentru reglarea temperaturii, nu pentru digestie și absorbția nutrienților din alimente,
  • Consumul de apă cu gheață în timpul sau după masă întărește grăsimile din alimente. Rezultatul este porții nedigerate de alimente. Acestea sunt putregai și sunt un factor major de risc pentru cancerul de colon.
  • Dacă turnați apă răcită după masă, excesul de mucus va începe să se acumuleze în corpul dumneavoastră. Sunteți mai predispus la rinită sau alte boli infecțioase, deoarece acest mucus reduce funcția sistemului imunitar.

Mulți cred că beneficiile apei cu gheață, despre care se spune că arde calorii atunci când este cald. Cu toate acestea, merită indigestia?

Preferă apa caldă!

Nu este nimic mai bun decât imediat după trezire, beți un pahar cu apă caldă, care va începe metabolismul și digestia. Funcționează literalmente minuni cu corpul tău:

  • Datorită apei calde, mâncarea se descompune mai repede.
  • Procesul natural de detoxifiere al organismului crește.
  • Intestinele funcționează mai bine.
  • Corpul este hidratat.
  • Per total digestia este mai bună, se stimulează producția de enzime digestive.

Apa caldă este cu siguranță cea mai bună, dacă vrei să ai o digestie mai bună, vrei să scapi de toate impuritățile din corp, să scapi de durere sau constipație!