Sistemul nutritiv al Dr. Max Bircher-Benner

de admin 24 aprilie 2015 Comentarii dezactivate

pagina

Dr. Maximilián Bircher-Benner Nume MUDr. Bircher-Benner nu este atât de cunoscut în țara noastră. Și totuși nu vă este posibil să nu vă plimbați pe raft cu cea mai faimoasă „invenție” a sa în aproape fiecare magazin alimentar. A fost Dr. Max Bircher-Benner, care a „inventat” micul dejun de la Müesli. Max Bircher s-a născut în 1867 în Aarau, Elveția. S-a născut prematur în luna a șaptea și

Recomandare pentru tinerii înotători - dietă și nutriție suplimentară

de admin 24 aprilie 2014 Comentarii dezactivate

Introducere ... Marele dezavantaj al grăsimilor animale, proteinelor animale și zaharurilor concentrate este că acestea acidulează corpul, care se acidifică prin performanțe sportive sau antrenamente. Prin urmare, este necesar să consumați alimente alcalinizante: fulgi de ovăz, cartofi, legume și fructe proaspete, sucuri de fructe proaspăt preparate, alcaline și lapte degresat și ceai neîndulcit. Distribuția alimentelor Este important să consumați fulgi de ovăz la micul dejun (înmuiat seara în cantitatea adecvată de apă, fără