Articolul expertului medical
Momeala pentru Komarovsky a devenit recent un subiect foarte popular pentru conversațiile dintre femeile însărcinate și mamele fericite. Dr. Komarovský a câștigat faima ca fiind unul dintre cei mai buni și carismatici pediatri din perioada post-sovietică. Nu numai tinerele mame îi ascultă sfaturile, ci și cele care au decis să aibă un al doilea sau chiar un al treilea copil. El are propria sa opinie despre cum să începi să hrănești corect copiii. În primul rând, el recomandă să o faceți nu mai devreme de a șasea lună din viața unui copil. În al doilea rând, el crede că este mai important ca mama să fie atentă la echilibrul său nutrițional decât să introducă hrana pentru adulți până în a patra lună (așa cum fac majoritatea părinților).
[1]
Introducerea alimentelor complementare de la Komarovsky
Înainte de a vă scufunda în mesele și mesele oferite de Dr. Părinți tineri Komarovsky, este necesar să înțelegem ce este completat. Multe mame nu înțeleg pe deplin semnificația cuvântului, mai ales că pediatrii le numesc de obicei alte alimente. De exemplu, dacă o femeie are prea puțin lapte și unui copil i se oferă produse lactate, atunci acesta nu este complementar, ci complementar. Amestec de lapte, apropo, în acest caz puteți înlocui în siguranță laptele animalelor de companie.
Dacă încercați să adăugați „alimente pentru adulți” la dieta unui copil care să completeze produsele lactate, atunci aceasta este momeală. Potrivit lui Komarovsky, acest lucru trebuie să se întâmple în mod necesar în timp. În plus, este important să alegeți nutriția potrivită pentru a sări mai bine copilul de pe piept.
Introducerea de alimente complementare pentru Komarovsky ar trebui să înceapă la vârsta de șase luni, în ciuda faptului că mulți adulți (și chiar pediatri) recomandă să se obișnuiască cu mesele obișnuite cât mai curând posibil. Dar dacă doriți să vă mențineți copilul sănătos, atunci merită să uitați de regimurile de nutriție învechite și să le mențineți la zi.
De ce a fost acum doar 20-30 de ani când momeala a început mai devreme? Dr. Komarovský oferă această explicație clară și simplă. Faptul este că atunci când în era sovietică femeia a terminat cu lapte, copilului i s-a adăugat lapte de origine animală sau diverse amestecuri. Din motive igienice, acestea au fost fierte, ceea ce a dus la evaporarea tuturor vitaminelor și mineralelor necesare. A făcut copiii nesănătoși, a dezvoltat hipovitaminoză și lipsa de greutate. Chiar și acele mame care alăptau, care aveau suficient lapte, nu mâncau suficient de bine în acel moment pentru a-i oferi bebelușului tot ce aveau nevoie. Prin urmare, au încercat să înceapă să hrănească alimente în două-trei luni.
Atracția pentru Komarovsky ar trebui să înceapă cu utilizarea unui număr mic de produse, deoarece prudența nu va strica aici. Nu uitați să completați alimente care sunt familiare copilului (lapte sau lapte matern). Ar trebui să monitorizați cu atenție reacția micului organism: apare o erupție cutanată, bebelușul doarme bine și așa mai departe. Dacă nu există efecte adverse, puteți crește doza treptat. Dacă există probleme, este mai bine să consultați un medic și să amânați momeala.
Amintiți-vă că este mai bine să începeți să adăugați produse noi imediat după boala sau vaccinarea copilului. Nu supraîncărcați copilul și nu încărcați forța alimentară.
Momeală pentru Komarovsky după luni
Lama pentru Komarovsky pe luni ar trebui să se facă exact așa cum se arată în diagramă. De asemenea, este foarte important să monitorizați reacția copilului dumneavoastră.
6 luni
Schema de hrănire este după cum urmează:
Ora 6-7: Amestec stoc sau lapte matern.
10-11 ore: 150 ml kefir pentru copii cu conținut scăzut de grăsimi cu 30 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
14-15 zile: amestec comercial sau lapte matern.
18-19: Amestec de depozitare sau lapte matern.
22-23: Amestec de depozitare sau lapte matern.
Pentru a evita problemele cu introducerea chefirului în dieta bebelușului, trebuie mai întâi să dați 4 lingurițe și să umpleți imediat amestecul de stoc (lapte matern). Este foarte important să monitorizați modul în care copilul răspunde la produs. Cu o reacție normală, trebuie să creșteți treptat doza în fiecare zi și să o hrăniți cu o masă obișnuită.
Odată ce ajungeți la 150 mg de chefir pe zi, trebuie să începeți să intrați în caș. De asemenea, este foarte important să procedați astfel încât copilul să fie obișnuit cu asta. Dacă doriți, puteți adăuga zahăr la amestecul de brânză de vaci + kefir. Acest ritm se menține până când bebelușul are șapte luni.
[2], [3], [4]
7 luni
Ora 6-7: Amestec stoc sau lapte matern.
10-11: Sistem de iaurt pentru copii vechi cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
14-15 zile: amestec comercial sau lapte matern.
18-19: Amestec de depozitare sau lapte matern.
22-23 h: Hrișcă cu lapte (nu mai mult de 200 ml).
Înainte de odihnă noaptea, cel mai bun moment este să adăugați mai mult produs la momeală. Cerealele din lapte sunt o opțiune excelentă. O atenție deosebită ar trebui să fie acordată hrișcă, orez și fulgi de ovăz. Dacă doriți să introduceți o nouă masă, trebuie să începeți din nou cu o cantitate mică (4 lingurițe). Dacă nu există nicio problemă, mărim doza.
[5]
8 luni
Ora 6-7: Amestec stoc sau lapte matern.
10-11: Sistem de iaurt pentru copii vechi cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
14-15 zile: supă sau piure de legume (nu mai mult de 200 ml).
18-19: Amestec de depozitare sau lapte matern.
22-23 h: program vechi cu cereale în lapte.
Amintiți-vă că legumele pot fi date unui copil numai după ce are cel puțin un dinte. Supa de piure sau legume este cel mai bine lăsată pe o a treia factură de furaj care trece după-amiaza. Pentru a afla cum va reacționa corpul bebelușului la legume, trebuie mai întâi să-i oferiți micului bulion. Măriți numărul în fiecare zi. Puteți trece la supe/piureuri în timpul unei reacții normale.
La 3 săptămâni după introducerea supei de legume, puteți încerca bulion de carne (alegeți cea mai bună carne de pui). Dacă reacția copilului este pozitivă, puteți începe să adăugați carne zdrobită sau gălbenuș de ou fiert. Dar amintiți-vă că până la 1 an este mai bine să nu dați mai mult de jumătate din gălbenuș.
Cu a doua hrănire puteți crește cantitatea de brânză de vaci (până la 50 g).
9 luni - 1 an
Ora 6-7: Amestec stoc sau lapte matern.
10-11: Sistem de iaurt pentru copii vechi cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
14-15 zile: schemă veche de cartofi sau supă de legume (puteți cu carne sau gălbenuș de ou).
18-19: Amestec de depozitare sau lapte matern.
22-23: Cereale în lapte.
Puteți face supe sau piureuri de legume cu adaos de orice carne, dar fiți conștienți că nu este grasă. Dacă faceți grâu de cartofi, trebuie să turnați lapte peste el și să adăugați bucăți de carne tocată. Din a 10-a lună de viață, puteți încerca să faceți schimb de bulion de carne cu supă de pește. Puteți adăuga ulei vegetal în mâncare.
În cerealele din cereale în lapte puteți adăuga puțin fruct (moale). Cel puțin o dată pe zi, încercați să vă hrăniți bebelușul cu lapte matern până la un an. Amestecul de lapte poate continua până la doi ani.
[6]
Tabel de alimentare complementar pentru Komarovsky
Tabelul suplimentar de hrănire pentru Komarovsky ajută la înțelegerea mai bună a modului de adăugare corectă a „alimentelor pentru adulți” la copil. Dar nu credeți că medicul oferă o schemă completă cu coloane și linii în care sunt prescrise rețete speciale, potrivite pentru toată lumea din rând. „Tabel” este o descriere inexactă. Komarovsky oferă doar sfaturi, dar fiecare părinte ar trebui să acorde atenție reacției copilului său și să acționeze în conformitate cu aceasta. În plus, schema complementară descrisă mai sus este pe deplin înțeleasă.
Primul produs recomandat de medicul dumneavoastră este chefirul cu conținut scăzut de grăsimi. Laptele acru este cel mai bun pentru a începe alimente complementare, deoarece are o compoziție foarte asemănătoare cu ceea ce știi deja copilul tău. În plus, bacteriile care trăiesc în produsele lactate fermentate ajută organismul în creștere să gestioneze infecțiile mai repede și mai bine. De asemenea, reduc povara asupra ficatului tânăr și îmbunătățesc digestia.
- Tratamentul osteocondrozei exerciții fizice în apă Sănătate adecvată în iLive
- Plante medicinale împotriva constipației Relevante pentru sănătate la iLive
- Degenerarea ficatului gras cauzează, simptome, diagnostic, tratament Despre sănătate la iLive
- Tratamentul cremelor, gelurilor și supozitoarelor de aftă Despre sănătate la iLive
- LAVILIN Deodorant - cremă pentru picioare (efect 7 zile) 10 ml - Calea naturală către sănătate