pentru

Grozav Teste

SUPER TEST! Ce încearcă să-ți spună îngerii tăi păzitori în aceste zile?

popular de pe web

IUBESC sau URĂSC ASTA

Penelope Cruz

Obezitatea este o epidemie care afectează tot mai mulți oameni din întreaga lume. Se răspândește foarte repede și nici măcar nu se crede că este și este deja victima acestuia. Deși, în general, se consideră că alimentația necorespunzătoare și lipsa exercițiilor fizice o cauzează, unii experți vin cu alte explicații.

Motivele pentru care tot mai mulți oameni sunt obezi sau supraponderali se spune că sunt mai mult decât am putea crede. Cu toate acestea, multe teorii care explică cauzele supraponderali sunt, de asemenea, subiectul controverselor în rândul experților înșiși, iar oamenii nu au de ales decât să creadă sau să uite de ele.

Dieta și exercițiile fizice
Din păcate, unul dintre faptele asupra cărora experții sunt de acord la nivel mondial este dieta inadecvată. Prea multă grăsime, prea multe calorii - toate într-o combinație ucigașă cu lene constantă și ușurând fiecare slujbă sau activitate, duc la creșterea în greutate.

Una dintre explicațiile mai alternative pentru obezitate, de exemplu, este lipsa somnului, potrivit unor oameni de știință. Aceasta este o problemă din ce în ce mai răspândită. Conform acestei teorii, un organism obosit și veșnic nedormit stochează mai multă energie din alimente pentru a o menține funcțională.

Temperatura ideala
Cu toate acestea, unul dintre dușmanii liniei subțiri poate fi și aerul condiționat și încălzirea centrală. Dacă se spune că oamenii se află în mod constant în zone cu o temperatură controlată ideală, corpul lor nu trebuie să se adapteze la frig sau căldură și, astfel, fie să se răcească, fie să se încălzească singuri. Acest lucru economisește de fapt calorii, pe care le-am putea arde cu ușurință cu aceste activități.

Părinții grași și copiii grași?
Problemele cu obezitatea sunt parțial ereditare, așa că mulți oameni obezi au moștenit această problemă de la părinții obezi. Deoarece există din ce în ce mai mulți oameni cu greutăți problematice, există, de asemenea, o probabilitate mai mare să se nască mai mulți copii care vor fi, de asemenea, supraponderali.

O teorie ciudată, deși poate nu ilogică, este că oamenii mai obezi merg în jurul lumii, deoarece, prin natură, au șanse mai mari de supraviețuire. Experții resping această teorie spunând că obezitatea și supraponderalitatea reprezintă riscuri grave pentru sănătate și cu siguranță sunt mai dăunătoare sănătății decât ar beneficia.

Nicotina este de vină
Fumatul poate fi, de asemenea, în spatele obezității. Mai bine să puneți capăt acestui obicei prost, deoarece odată cu ultima țigară, fostul fumător își recapătă de obicei pofta de mâncare, iar în timpul retragerii, mulți schimbă nicotina cu dulceață, care le poate rotunji în mod semnificativ silueta într-un timp scurt.

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, principalii vinovați ai supraponderalității sunt pofta de mâncare „sănătoasă”, sufocarea frecventă, combinația inadecvată de alimente și lipsa de mișcare datorită cantității de energie consumată.