cele

Fiecare dintre noi vom experimenta dureri de genunchi, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, adevărul este că odată cu anii următori, situația poate deveni din ce în ce mai gravă și nu vom fi suficienți cu o simplă odihnă. Care sunt cele mai frecvente cauze ale durerilor la genunchi?

O varietate de simptome

Pentru ca genunchiul să funcționeze corect, oasele, cartilajul, mușchii, ligamentele și tendoanele care alcătuiesc această articulație de susținere trebuie să rămână în stare bună. În funcție de partea care este slăbită, cele mai frecvente simptome diferă, de asemenea. Poate fi:

• umflături și rigiditate
• slăbiciune și sentimente de instabilitate
• înroșirea pielii, ușoară umflare a genunchiului și senzație de căldură la atingere
• incapacitatea de a îndrepta complet genunchiul
• zgomote neplăcute asociate cu creșterea durerii

Uzura cartilajului

Uzura cartilajului este cel mai adesea asociată cu durerea laterală, pe care o puteți auzi și - respirația șuierătoare a genunchiului. Cartilajul este o necesitate pentru una dintre cele mai stresate și stresate articulații din corp. Pe măsură ce îmbătrânește, se uzează treptat, subțierea până când se poate „destrăma” și oasele care se întâlnesc în genunchi încep să se frece unul de celălalt când se mișcă. În acest stadiu, durerea este insuportabilă. În caz de deteriorare radicală sau distrugere a cartilajului, intervenția chirurgicală este o soluție necesară.

Afecțiuni articulare reumatice

În osteoartrita articulațiile mari care transportă greutatea unei persoane, inclusiv genunchii, sunt de obicei mai afectate. Există o pierdere sau o osificare treptată a cartilajului. Modificările degenerative nu ocolesc capsula articulară, ligamentele și tendoanele din jur. De asemenea, pot fi create noi structuri - creșteri osificate, care contribuie la dureri mari și la o mobilitate articulară din ce în ce mai slabă.

Artrita reumatoida este considerată cea mai frecventă formă de artrită. Este o boală autoimună care poate afecta orice articulații din corp, inclusiv genunchii. Semnele tipice sunt durerea și umflarea articulațiilor, oboseala, febra. Genunchiul este cald până la cald la atingere. Fără tratament, este amenințat de deformări și instabilitate.

Nivelurile crescute de acid uric sunt tipice unei afecțiuni cunoscute sub denumirea de gută. Afectează nu numai articulațiile mici, ci poate afecta și genunchii. Genunchiul este umflat, strălucitor, roșu și foarte dureros. Se adaugă slăbiciune generală și greață.

Leziuni la genunchi - traume

Din cauza lipsei de flexibilitate și forță musculară, riscul de afectare a genunchiului crește semnificativ. Numai datorită mușchilor puternici, articulațiile sunt protejate și este posibilă o gamă completă și sigură de mișcare. Dacă vătămarea apare brusc (de ex. În timpul sportului, mișcare bruscă neglijentă, pas rău, alunecare ...) și se manifestă în dureri severe, nu întârziați să vizitați un medic. Acestea pot fi ligamente rupte, oase rupte sau crăpate ca urmare a unei căderi grave sau a unui impact, un menisc rupt în timpul mișcărilor de rotație bruscă și altele asemenea.

Bursita

Bursele sunt mici came sebacee situate în zona oaselor mari. Aceștia acționează ca un lubrifiant și împiedică rănirea mușchilor și tendoanelor prin frecarea oaselor din articulație. Supraîncărcarea (de exemplu, îngenunchere pe termen lung în timpul curățării, grădinărit, lovitură la genunchi în timpul fotbalului) poate duce la inflamație - bursită, care se manifestă prin rigiditate, umflare și roșeață. Într-o stare critică, mobilitatea genunchiului se deteriorează și durerea ascuțită trage în toate direcțiile.

Ajutor rapid pentru durerile de genunchi

• Decoct de pin - pentru genunchii dureroși putem pregăti o compresă simplă și eficientă. Gatim o jumatate de kilogram de ace in apa. Înmuiați tifonul într-un decoct ușor cald, pe care îl vom folosi ca căptușeală pentru genunchi.
• Frunze uscate de mesteacăn - Se fierbe o mână de frunze uscate în apă. Răspândiți frunzele fierte pe un pătrat de tifon și așezați-le pe pete inflamate.
• Procedura de semințe de muștar - zdrobiți un mortar cu o mână de semințe de muștar. Se amestecă cu 3-4 linguri de apă caldă și se amestecă suspensia. Aplicați pe tifon și aplicați pe genunchi. De îndată ce simțim că țigla „arde”, o dăm deoparte și clătim genunchiul.
• Oțet anti-inflamator de cidru de mere - Oțetul de mere poate combate inflamațiile din genunchi din interior. O lingură de oțet amestecată într-un pahar cu apă poate aduce treptat cel puțin o ușurare de artrită.
• Ardeiul Cayenne ca analgezic natural - ardeiul cayenne (ardeii iute zdrobiți) conține capsaicină eficientă, care acționează pentru ameliorarea durerii. Se amestecă două lingurițe de piper cu o ceașcă mică de ulei de măsline. Aplicăm ulei de cayenne pe genunchi.

Ce te ajută cel mai mult la durerile de genunchi? Scrieți sfaturilor altor cititori în discuția de sub articol.