Dacă sunteți diagnosticat cu un nivel ridicat de zahăr din sânge în timpul unui control preventiv, este posibil să nu fie doar o gâlgărie de seară.
Stilul de viață nesănătos, supraponderalitatea, hipertensiunea arterială, lipsa exercițiilor fizice și predispoziția ereditară sunt principalele cauze ale dezvoltării diabetului de tip 2. Pacienții noi cresc în mod dramatic în fiecare an - doi în lume la fiecare 10 secunde, motiv pentru care boala este descrisă ca una dintre cele mai mari epidemii medicale din secolul 21. În Slovacia, incidența diabetului s-a triplat aproape în ultimii 20 de ani și este mai mare decât media europeană. Peste 300.000 de pacienți sunt înregistrați și alți sute de mii nu știu de problema lor de sănătate.
Mulți ajung târziu la test, adesea de teama de a nu fi nevoie să injecteze insulină. Potrivit experților, în fiecare al doilea caz, boala ar fi putut fi prevenită printr-o schimbare la timp a stilului de viață.
Două tipuri de diabet
Tulburările metabolismului glucozei, dar și ale proteinelor și grăsimilor apar cel mai adesea în diabetul zaharat, adică al diabetului zaharat. Există două tipuri de diabet care au simptome similare, dar cauze diferite.
Diabetul de tip 1 este cauzat de lipsa absolută de insulină - un hormon care afectează metabolismul glucozei și al altor nutrienți. Una dintre cauze este o boală autoimună, când sistemul imunitar în sine determină moartea treptată a celulelor care produc insulină. Cauza acestei distrugeri este necunoscută, poate fi declanșată și de factori externi de mediu.
Diabetul de tip 2 cauzează una sau mai multe tulburări și originea sa este adesea complicată. Pancreasul nu produce suficientă insulină, nu o produce la momentul potrivit sau insulina nu mai funcționează bine. Celulele corpului au nevoie de acest hormon pentru a absorbi glucoza din alimente, care este principala lor sursă de energie. În diabet, glucoza, un zahăr simplu, se acumulează în sânge și crește nerezonabil după fiecare masă.
Nu riscați complicații
Diabetul apare adesea încet, aproape fără simptome, iar organismul se adaptează treptat la niveluri mai ridicate de glucoză. Este o boală de-a lungul vieții care dăunează vaselor de sânge și organelor importante de-a lungul anilor. Cele mai frecvente sunt complicațiile renale și oculare, infarctul, accidentul vascular cerebral, amputarea piciorului și hipertensiunea arterială. Cu toate acestea, cu un tratament adecvat, complicațiile pot să nu apară deloc sau consecințele lor pot fi reduse la minimum.
Ce poți face pentru tine? Schimbați-vă imediat stilul de viață. Mănâncă mai sănătos și începe să faci exerciții fizice mai mult. O dietă echilibrată și regulată ajută la menținerea nivelului adecvat de zahăr din sânge. Exercițiul suficient îmbunătățește arderea zahărului din sânge. Dacă sunteți supraponderal sau obez, ar trebui să slăbiți și să mențineți o greutate bună. Persoanele obeze au până la șapte ori riscul de a dezvolta diabet. Atunci când o dietă nu este suficientă pentru a controla boala, ajută antidiabeticele, care ajustează nivelul zahărului din sânge la valorile normale. Medicul poate prescrie comprimatele atunci când pancreasul funcționează cel puțin parțial și medicamentul îl obligă să elibereze cel puțin o cantitate mică de insulină. Atunci când chiar și tratamentul cu tablete nu poate controla corect zahărul din sânge, trebuie injectată insulină.
Ajutoare lactate
Substanțele naturale găsite în lapte, brânză, iaurt și unt acționează pentru a preveni diabetul de tip 2. Cercetările au arătat că persoanele care consumă în mod regulat produse lactate au un risc redus de a dezvolta diabet cu până la 60%. Produsele cu un conținut mai scăzut de grăsimi vor servi și ca prevenire. Cu toate acestea, produsele lactate singure nu sunt suficiente dacă nu mâncați sănătos. Baza este o dietă echilibrată, ceea ce înseamnă un conținut scăzut de grăsimi, un minim de sare și zahăr și o mulțime de legume și fructe.
Semne de avertizare
- apetit excesiv
- sete constantă
- Urinare frecventa
- vindecarea lentă a rănilor
- oboseală și slăbiciune
- pierderea în greutate fără niciun motiv
Ce vor spune rezultatele?
Glucoza este cel mai important nutrient. Toate celulele și organele corpului uman îl pot folosi ca sursă de energie. Concentrația sa în sânge depinde de mulți factori, este diferită înainte și după masă, în timpul postului, pe stomacul gol dimineața sau după-amiaza. Prin urmare, pentru a evalua corect valorile, este întotdeauna necesar să știm în ce condiții s-a colectat sângele. Atunci când se monitorizează glucoza, este foarte important ca plasma sanguină sau serul să fie separate de celulele sanguine cât mai curând posibil. Celulele sanguine sunt vii chiar și după colectare și au nevoie de glucoză pentru a supraviețui. Cu cât serul se separă mai târziu de celulele sanguine, cu atât este mai mare „consumul” celulelor sanguine, ceea ce va face ca valorile glucozei să cadă și să nu corespundă realității.
S-GLU - Glucoză
Standard: 4 - 5,5 mmol/l Concentrațiile de glucoză în sângele unei persoane sănătoase dimineața pe stomacul gol sunt de obicei cuprinse între 3,5 - 6,1 mmol/l.
B-HbA1C - Hemoglobina glicată
Norma la o persoană sănătoasă: 0 - 6% La un pacient cu diabet zaharat, compensarea este evaluată ca: excelentă: mai puțin de 6,5%, adică mai puțin de 49 mmol/mol satisfăcătoare: 6,5 - 7,5%, adică 49 până la 57 mmol/mol nesatisfăcător: mai mult de 7,5%, adică mai mult de 57 mmol/mol Hemoglobina glicată se formează prin legarea glucozei la hemoglobina normală. Cu cât concentrația de glucoză este mai mare, cu atât se leagă mai mult de hemoglobină. La un om sănătos, hemoglobina glicată nu trebuie să depășească 6% din hemoglobina totală.
ALB/creatinină
Opțiunea 1: Se utilizează o primă probă de urină de dimineață pentru test, rezultatul fiind dat în mg de albumină per mmol creatinină. Valori la femeile sănătoase: 0 - 3,5 mg/mmol Valori la bărbații sănătoși: 0 - 2,5 mg/mmol Opțiunea 2: Examinarea urinei de 12 ore colectate în perioada de odihnă. Excreția este apoi exprimată în micrograme pe minut. Valori la o persoană sănătoasă: 0 - 20 μg/min
Cea mai timpurie formă de afectare a rinichilor la diabetici este diagnosticată prin excreția de albumină în urină. La o persoană sănătoasă, doar urme de proteine pătrund în urină, deoarece moleculele lor sunt mai mari și pur și simplu nu pot fi împinse în urină. Cu niveluri ridicate de glucoză din sânge, glucoza se leagă și de proteinele din peretele renal din rinichi, care sunt deteriorate și nu oferă o protecție adecvată împotriva excreției proteinelor din sânge, astfel încât proteinele mai mici pot trece în urină.
Nivelurile crescute la diabetici indică nefropatie incipientă. Examinarea trebuie efectuată la un pacient cu diabet zaharat de tip 2 imediat ce diagnosticul este pus și trebuie repetată de trei ori pe an.