Multă muncă, stres, trebuie să ai grijă de copii, să gătești cina și la urma urmei trebuie să ai grijă de soțul sau soția ta. Cred că nu este suficient și uneori nu este ușor să ștergi dorința de sex după toate acestea. Vrei să știi cum să mărești libidoul? Citiți mai departe. Îți vor plăcea unele practici, altele poate nu, dar știi că toate sunt într-adevăr foarte eficiente.

este foarte greu

Începeți să vă mișcați
Cel care stă nu poate avea dorința de a face sex, așa cum ar trebui. Dacă corpul tău nu este perfuzat și oxigenat, nici organele genitale nu pot funcționa corect. Da, o astfel de formulare poate, fără îndoială, să surprindă pe cineva puțin, dar este adevărată și reală, așa că nu vom merge în jurul mizeriei fierbinți inutil și o vom spune drept. Deci, primul pas pentru a avea o libidou sănătoasă este suficient exercițiu, nu doar în weekend, ci în fiecare zi.

Nu mai stresa
Sexul este cel mai bun remediu pentru stres, dar dacă o persoană este stresată, este foarte greu să te gândești la sex. Este pur și simplu un mare cerc vicios din care este foarte greu să ieși. dacă vrei să faci sex, trebuie mai întâi să te calmezi intern. Cum să o facă? Din păcate, nu vă putem sfătui exact în acest sens, pentru că ceva complet diferit funcționează pentru toată lumea. Dacă alergarea te liniștește, fugi. Dacă citiți o carte, cumpărați o mulțime de cărți rapid. Dacă sunteți calm sau liniștit când gătiți, începeți să gătiți. Aveți grijă să nu exagerați cu mâncarea, deoarece supraponderalitatea este un jucător important atunci când pierdeți libidoul.

Slăbi!
Și deja mâncăm. Da, obezitatea și chiar puțin supraponderal pot face minuni cu o persoană. Dacă ai niște kilograme în plus și nu ai chef să faci sex în același timp, problema poate fi în grăsimea pe care o porți tot ceea ce ai nevoie. Este, fără îndoială, o provocare pe termen lung, dar credeți-mă că merită. Nu trebuie să slăbești cincizeci de kilograme simultan, dar cu cinci așa, poți începe.