online

Viola Mariner

Solist de balet SND.

Î: Îți amintești când ai văzut prima dată un spectacol de balet?

R: Nu-mi amintesc exact ce vârstă aveam, aproximativ șase, dar știu că trebuie să fi fost o reprezentație Spărgătorul de nuci la Opera de Stat din Viena.

Î: A fost dragoste la prima vedere sau călătoria ta către balet a fost mai complicată?

R: Am început cu baletul când aveam șase ani, mama m-a pus într-o școală de balet aici, în orașul nostru, lasă-mă să am mișcare și o postură frumoasă. Mi-a plăcut și destul de repede profesorul meu a decis că ar trebui să exersez cu bătrânii. Nu pot spune că a fost dragoste la prima vedere, dar cu siguranță ca ceva care mi-a venit în mod firesc și care mi-a fost aproape. De la o vârstă fragedă, am venit cu piese de teatru și mișcarea a fost un mod de a mă exprima. Ca aproape fiecare copil, am vrut să fiu profesor sau medic veterinar, dar într-o zi mama m-a întrebat dacă aș vrea să învăț balet la o școală profesională din Viena, iar răspunsul meu a fost da, pot încerca. Deci, nu a fost dragoste la prima vedere, dar am decis cu siguranță pentru mine că vreau să merg pe acel traseu și până la urmă este dragoste. Baletul este foarte profesionist și fără dragostea de artă nu s-ar putea rezista la tot ceea ce „cere baletul”.

Î: Ce este absolut un lucru într-o școală de balet pe care o viitoare balerină trebuie să o învețe?

R: Cred că este disciplină, baletul are cerințe foarte stricte, atât fizice, cât și mentale, iar fără disciplină, aceste cerințe nu ar putea fi îndeplinite. Este clar că un copil trebuie predispus la balet, dar dacă nu învață disciplină și concentrare, poate un vârf de devotament, atunci cel mai mare talent nu are nicio șansă.

Î. Lucrați în SND în mai multe spectacole, care dintre ele este cel mai bun pentru dvs.?

R: Da, am dansat deja câteva dintre ele, dar pentru mine cea mai frumoasă experiență a fost personajul Julietei din baletul Romeo și Julieta. Nu mi-am dorit niciodată să fiu „prințesă de balet”, nu mi-a plăcut rozul de când eram copil și am fost mereu mai interesat de „figura malefică” din balete, personaje cu un personaj care știa mai mult decât să zâmbească cu drag, așa cum am menționat, am dorit întotdeauna ceva expres prin mișcare. Îmi place la balet să fiu altcineva care are ceva de spus în timp ce dansează, așa că Julia are o dezvoltare frumoasă. La început, există o fată inocentă care habar nu are despre lume până nu se îndrăgostește de Romeo. El află brusc că viața este foarte complicată și că nu are de ales. Va deveni o femeie care este gata să sacrifice totul pentru sfârșitul vieții sale. Cea mai mare poveste de dragoste a lui Shakespeare pe scenă a fost un vis pentru mine și s-a împlinit în urmă cu câțiva ani.


Î: Da, faci yoga. Sunteți chiar lector certificat. Este un plus pentru dvs. în pregătirea pentru spectacole de balet, simțiți și beneficiile yoga în această direcție?

R: Cu siguranță da, yoga are un mare beneficiu pentru mine. Yoga m-a învățat să-mi percep mai bine corpul ca fiind conectat prin modul în care funcționează în afara baletului și a respirației. Cu siguranță folosesc Yoga pentru „a-mi întoarce corpul la starea sa inițială”, baletul cere o poziție a corpului foarte nenaturală și extremă și cu practica yoga mă pot relaxa, dar mă pot întări, deși trebuie să spun că trebuie să practici yoga când o persoană este flexibil ca mine, cu rațiune, deoarece chiar și în yoga se poate ajunge în poziții foarte extreme, care, efectuate incorect, pot avea efectul opus. Un alt aspect pozitiv al yoga este că exercițiul este timpul pentru a mă întoarce la mine, vocația mea trebuie să fie prezentată constant și pe covorul de yoga energia mea îmi aparține și nu privitorului 😉

Î: Am citit recent în FT despre astfel de antrenamente cu balet care au loc în sala de gimnastică. Desigur, regenerarea a fost asociată și cu aceasta. Ai o astfel de experiență? O astfel de pregătire este posibilă și astfel de condiții sunt realiste și în Europa Centrală?

R: Da, în sfârșit a sosit momentul ca „bătrâna doamnă de balet” să recunoască că nu este doar o artă, ci și un sport și că dansatorii au nevoie de îngrijire corporală la fel ca orice alt sportiv de top. Leziunile și uzura corpului în balet sunt adesea rezultatul unei pregătiri incorecte și a unei regenerări insuficiente. Am o mulțime de experiență în acest sens, nu numai că am fost accidentat o singură dată, dar din momentul în care am început să fac mișcare și reabilitare în sala de sport cu un antrenor de fitness, fiecare accidentare m-a împins înainte! Am ieșit mai puternic și mai sensibil și acum nu am suferit de ceva grav de mult timp (clapă). Încerc să încorporez antrenamentul de forță și coordonare în săptămâna mea și, de asemenea, regenerarea, cum ar fi masajul, încerc să ofer spațiu, din păcate programul nostru de lucru este atât de plin încât nu este ușor. Deci da, sunt de acord cu antrenamentul de forță inteligent al dansatorului 100%, clar că aspectul dansatorului de balet trebuie păstrat, dar nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la exerciții în sala de sport. Cred că chiar și în Europa Centrală suntem pe drumul cel bun, că timpul și rațiunea s-au maturizat, pentru a aprecia „materialul” dansatorului. Cred cu tărie că o pregătire adecvată și o echipă de fizioterapeuți și formatori la dispoziția dumneavoastră, așa cum este normal pentru un dansator din Vest, va fi în curând și o parte integrantă a țării noastre.

Î: Dieta și exercițiile fizice sunt o pereche nedespărțită. Dar antrenamentul de balet? Presupun că greutatea corporală este un lucru strict monitorizat.

R: Da, sunt de acord, dieta și exercițiile fizice sunt o pereche nedespărțită, dar la fel și antrenamentul de forță, fizioterapia etc. Acum îmi voi găsi încet drumul către dansatori, așa că cred că este dietă. Este încă un lucru foarte personal și fiecare dansator decide asupra propriei diete. Baletul are o estetică foarte strictă și se întâmplă adesea, în special pentru femei, să se dezvolte o relație foarte specială cu mâncarea de la o vârstă fragedă. Nici un dansator nu a trecut printr-o tulburare de alimentație într-un fel, lăsați-o să ajungă din urmă și ușor. Cred că ar fi timpul în această direcție să schimbăm înțelegerea. La fel ca în cazul sportivilor, o alimentație adecvată ne-ar putea ajuta doar să menținem o linie subțire fără foamete, îmbunătățind în același timp performanța. Personal, nu am mâncat carne de 14 ani și încerc să mănânc cât mai sănătos posibil, dar trebuie să spun că greu pot rezista lucrurilor dulci 😉

Î: Este timpul pentru un regim de băut în timpul spectacolului? Cred că nu în mod logic pentru mâncare.

R: Regimul de băut este foarte important în timpul dansului în general, nu doar în timpul spectacolului. Și la fel ca în cazul alimentelor, este cu regimul de băut, toată lumea o simte. Cu siguranță trebuie să bem în timpul spectacolului și probabil intensitatea spectacolului este un factor decisiv în cât și când. În timpul unei „cine” dificile, mă bazez adesea pe băuturi izotonice, dar cu siguranță am nevoie de apă curată pentru asta. Știu că unii colegi beau băuturi energizante, dar personal nu cred că aceasta este cea mai bună idee.

Î: Se vorbește mult despre vârsta ideală pentru baletul de nivel superior. Există ceva de genul unei vârste sau vârfuri ideale pentru care corpul pur și simplu nu mai poate merge după vârstă?

R: În opinia mea, vârsta ideală nu este, fiecare vârstă are avantajele și dezavantajele sale. Tânărul dansator are avantajul unui corp tânăr, mușchi flexibili, mai multă forță și o regenerare mai rapidă, dar din nou după câțiva ani de dans, dansatorul a câștigat experiență, dansul său este mai sensibil și poate merge mai mult în profunzimea emoțională. S-a spus cândva că o carieră de balet s-a încheiat la vârsta de 35 de ani, dar în zilele noastre, cu opțiuni de îngrijire mai bune, vârsta carierei se încheie a crescut și mai des oamenii dansează până la vârsta de 40 de ani. Am o colegă care are doar câțiva ani până la 50 de ani și este încă în vârf, o admir. Cât durează dansatorul este foarte individual, baletul solicită nu numai din punct de vedere fizic, dar cu siguranță și mental, și la aceasta se adaugă o anumită fericire, de exemplu, dacă o persoană are un loc stabil sau dacă rămâne complet fără răni grave .

Î: Care sunt opțiunile pentru o balerină profesionistă la sfârșitul carierei sale de balet de top? Predarea noilor administratori de balet este modalitatea ideală dacă există dorința de a rămâne cu baletul?

R: Posibilitățile sunt, așa cum am spus la început, dansatorii au o calitate foarte bună, știu să fie disciplinați și astfel vor găsi o cale. Dar nu este o modalitate ușoară, pentru că de multe ori nu știm nimic altceva decât baletul de când eram mici și, atunci când vine vorba de a ne lua rămas bun de la balet, poate fi foarte dificil cu atât mai neașteptat. Mulți dansatori vor rămâne după terminarea carierei lor în „industria fizică”, devenind antrenori, profesori Pilates, practicanți de yoga, girotonii, nutriționiști etc. căci mișcarea și lucrul cu corpul sunt aproape de noi. Dar vor găsi cu siguranță una care a schimbat complet profesia. A fi profesor de balet nu trebuie să fie o modalitate ideală pentru toți cei care doresc să rămână în contact cu dansul, pentru că este necesar să studiezi universitatea pentru această profesie și nu toată lumea are premisele, de exemplu să fii alături de copii în fiecare zi. Există și alte opțiuni, deoarece un fost dansator poate rămâne asociat cu baletul, cineva își va găsi dragostea pentru coregrafie, iar alții vor rămâne lucrând într-un teatru, ca repetitor sau inspector în spectacole sau în management.