11.9. 2014 7:15 Ai întâlnit deja o persoană din zona ta care mișca constant picioarele, nu s-a așezat și, ca urmare a acestui comportament, te-a făcut să te simți nervos în general.?
Nu trebuia să fie un nevrotic hiperactiv cu o nevoie incontrolabilă de a dezvolta o anumită activitate fizică, poate că persoana în cauză suferea doar de sindromul picioarelor neliniștite. Nu ai auzit încă de asta? Deși acest diagnostic este destul de necunoscut în latitudinile noastre, nu este deloc unic.
Denumirea Sindromul picioarelor neliniștite este derivat din originalul englez „Sindromul picioarelor neliniștite (RLS)” și exprimă nevoia urgentă ca o persoană să își miște în mod constant membrele inferioare. Conform ultimelor cercetări, 1,6 până la 8 milioane de oameni din întreaga lume suferă de acest diagnostic special. Majoritatea s-ar putea să nu-și dea seama că este o boală și atribuie mai degrabă neliniștea de la nivelul membrelor la suprasolicitare sau nevoia obișnuită de mișcare.
Cum se manifestă
În timp ce o persoană obișnuită se bucură de o seară plăcută pe canapeaua din fața televizorului în căldura casei sau visează liniștit în confortul dormitorului, corpul unui pacient cu sindromul menționat se află în vârf de activitate. O astfel de persoană simte că este absolut imposibil ca picioarele sale să rămână nemișcate.
Are un fel de nervozitate în ele, care îl obligă să se miște constant, să vibreze, să se agite sau cel puțin să le maseze. Dacă situația îi cere în continuare să-i țină nemișcați, poate simți o ușoară lacrimă în ei după scurt timp. Și această reacție, cu intensitatea ei crescândă, îl va forța în cele din urmă să-și miște picioarele oricum.
Acestea sunt adesea manifestări foarte neplăcute, mai ales din punct de vedere social. Imaginați-vă că vă aflați într-o întâlnire deosebit de importantă cu un client VIP și căiți în mod constant. Sau stai într-un concert de muzică clasică cu viitorul socru și picioarele tale vibrează neobosit dintr-o parte în alta. Ai observat sfaturile, dar nu te poți abține. Ușurarea încă nu vine.
Când începe neliniștea
Manifestările pacienților cu RLS apar cel mai adesea în repaus. Cel mai izbitor exemplu este orele de seară și de noapte, când o persoană sau picioarele sale, în loc să se bucure de o odihnă binemeritată după o zi obositoare, dimpotrivă, simt nevoia uriașă de a fi activă.
O astfel de persoană are atunci probleme să adoarmă sau să rămână în pace într-un singur loc, pur și simplu nu posedă. De asemenea, suferă la o întâlnire, într-o vizită, într-un avion, într-un cinematograf sau într-un teatru, la un medic, adică oriunde este potrivit să stai liniștit și să aștepți cu răbdare.
De ce se întâmplă
Potrivit cercetărilor oamenilor de știință americani, diagnosticul picioarelor neliniștite poate fi cauzat de absența unui receptor care transmite fier în corpul afectat. Deși celulele creierului unei astfel de persoane sunt alimentate în mod regulat cu fier, aportul acestuia nu este suficient pentru ca celulele să funcționeze corect. Ca urmare, semnalele nervoase ale membrelor inferioare sunt perturbate, care se manifestă prin iritația lor tipică.
Cum este tratat?
Nu este necesar să încărcați organismul cu utilizarea unor medicamente speciale. Ca și în cazul altor boli, schimbarea stilului tău de viață într-o versiune mai sănătoasă și exercițiile fizice regulate vor face treaba ei. Potrivit neurologilor, suplimentele mai ușoare, cum ar fi vitamina E sau calciu, vor ajuta, de asemenea.
Starea neliniștită este cu siguranță optimizată de băi regenerative, masaje, exerciții regulate de relaxare, stretching și activități sportive. Dacă pacientul are de ales, nu ar trebui să stea în picioare și, în loc de băuturi alcoolice sau cu cofeină, să bea lapte fierbinte cu miere.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu