- O, vezica mea biliară! - Mulți dintre noi ne obișnuim să ne plângem uneori. De ce ne face rău uneori și cum să o prevenim? Problemele vezicii biliare pot fi moștenite, dar pot fi cauzate și de furie, agitație, stres, o dietă grasă, tulburări hormonale și fluctuații ale menstruației, sarcinii, menopauzei sau alte cauze. Problemele vezicii biliare apar atunci când există o tulburare a interacțiunii dintre hormoni, sistemul nervos, țesutul hepatic și activitatea vezicii biliare. Printre alte funcții, bila este responsabilă de digestie. Stilul de viață și dieta au o mare influență asupra dezvoltării problemelor vezicii biliare. Dieta nu este întotdeauna necesară, dar este bine să respectați câteva reguli:

vezicii biliare
♦ Acordați suficient timp pentru a mânca și mâncați-l bine

♦ Consumați doze mai frecvente și mai mici

♦ Nu mâncați și nu beți alimente sau băuturi calde

♦ Bea mult, dar nu cu mâncare

♦ când ne este foame și nu avem ocazia să mâncăm corect, avem cu noi fructe, knäckebrot sau produse de patiserie bogate în substanțe de balast.

♦ Evitați alimentele grase și grase

♦ Nu beți băuturi reci după alimente grase

♦ Când gătiți, acordați prioritate gătitului, fierberii și grătarului

♦ Amintiți-vă suficiente fructe și legume proaspete - mâncați două porții de crude și o porție de legume fierte pe zi. În special recomandate sunt varza, morcovii, mazărea, portocalele, căpșunile și merele, care sunt importante în prevenirea și dizolvarea calculilor biliari.

♦ consumă adesea hrean, care stimulează pozitiv activitatea ficatului și a vezicii biliare

♦ Mănâncă o mână de nuci pe zi, deoarece s-a descoperit că reduc riscul de calculi biliari.

Ceai pentru probleme cu vezica biliară și ficat

1. amestec de ceai:
20 g ciulin (semințe zdrobite), 20 g mentă, 20 g sunătoare, 15 g rasca (semințe zdrobite), 15 g caprifoi, 10 g vierme.
Se amestecă toate ierburile, se toarnă 1 linguriță din amestec peste o cană de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 10 minute. Beau 1-2 căni de ceai fierbinte pe zi.

2. amestec de ceai
20 g ciulin (semințe zdrobite), 40 g păpădie (rădăcină și rădăcină), 40 g cicoare (rădăcină).
De câteva ori pe zi bem un decoct de 2 - 5 g de amestec la 100 g de apă.