- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună femei, am avut sâni mari de când eram adolescent, dar nu au fost niciodată fermi și drăguți. Catastrofa a fost terminată, au fost întinse sub greutatea lor la ora 15. Am slăbit acum un an, bineînțeles că se micșoraseră, dar erau dezgustați, nici măcar nu spun noaptea la trei luni de la naștere fără alăptare. Și mai trebuie să slăbesc cel puțin 10 kg. Nici nu vreau să-mi imaginez ce se va întâmpla cu ei. Exersez, coboară, desigur sânii cel mai mult, așa că am o întrebare grea că atunci când sunt mai mic, mai ușor sau cu unele exerciții pot trage capra sau pur și simplu lucrez mușchii de sub ei. Cel puțin unii dintre voi au reușit să tragă capra în jos. Abdomenul s-a strâns, este posibil cu sânii? Este doar o sculptură? Vă mulțumim pentru experiență.
@ limetka69 O voi tăia scurt - doar o sculptură. fără exerciții, fără minuni. Abdomenul (presupun după sarcină) este altceva, a fost doar puțin timp în comparație cu sânii și, de asemenea, pielea mult mai puțin întinsă. mai ales pielea de pe stomac era încă fermă, nu se lăsa, iar stomacul nu cădea în genunchi. și, prin urmare, nici măcar abdomenul nu a reușit să revină la starea inițială, de multe ori a rămas rupt, relaxat.