Somnambulismul, numit somnabulism sau lunatism, este o tulburare de somn care apare mai ales la copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 8 ani și apare rareori după vârsta de 10 ani. Lunatismul apare în prima treime a nopții, durând de obicei 5-10 minute. Se manifestă în anumite automatizări, de ex. automatizarea mersului, automatizarea vorbirii.
Ce înseamnă automatizarea? Este o reacție automată a corpului nostru. Ai putea spune că este ca atunci când înregistrarea începe să cânte și nu se poate opri singură. Copilul se trezește noaptea și arată de parcă ar fi pe deplin conștient. Cu toate acestea, acest copil doarme, este într-un ritm de somn și nu își percepe împrejurimile. Poate începe să facă activități precum - se ridică din pat, se plimbă prin cameră, curăță, transferă unele lucruri, se așează la o masă etc. Poate merge la baie să curgă apa, să deschidă ușa și, de obicei, să bombardeze ceva, să spună fragmente de propoziții sau chiar propoziții continue. Se pare că e la etaj.
Mulți părinți se tem de acest lucru, deoarece nu știu despre ce este vorba sau nu l-au întâlnit niciodată și, prin urmare, sunt îngrijorați de un astfel de comportament al copilului. Dacă lăsăm acest copil, este foarte posibil ca el să se întoarcă la culcare după un timp și să continue să doarmă. Nu este potrivit să-l trezești pe copil din această afecțiune, deoarece poate fi dezorientat și speriat după ce se trezește. Se află într-o parte din somn sau vis și trezirea ar putea avea un efect destul de negativ asupra lui. Dacă aveți un astfel de copil acasă, doar liniștiți-l că sunteți lângă el și că puteți rezolva totul împreună, mergeți la culcare și continuați să dormiți. Majoritatea copiilor răspund bine la o astfel de comunicare, se culcă în pat fără dificultăți și continuă să doarmă.
Copiii nu-și amintesc aceste evenimente. Nu este potrivit să le reamintim întreaga poveste a mersului pe timp de noapte și să îi acordăm o atenție nejustificată. În acest fel, întreaga problemă a somnolenței poate fi gestionată cu ușurință.
Dacă totul în familie nu este așa cum își imaginează copilul, adică că nu se descurcă bine în nicio zonă sau nu poate face față problemelor sale, somnambulismul se poate repeta și perturbă copilul și întreaga familie.
Dacă aveți un copil acasă cu semne de somnambulism, este necesar să asigurați ușile și ferestrele, să blocați ușa din față și să scoateți cheile de la ușă și să asigurați apartamentul împotriva accidentelor.