- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Salutări, poate fi un subiect îmbogățit, dar aș vrea să găsesc aici un bebeluș care să țină această dietă în scopul susținerii, inventării de noi rețete interesante, inspirație și „laudă” cu rezultatele.
Am experiența mea cu această dietă și am avut rezultate bune dacă cineva a vrut să se descompună și să „dea sfaturi” în ignoranță dacă știu. 🙂
Și o să o reții din nou?
Am slăbit și câteva kilograme cu ea și probabil voi mai avea o bicicletă. Aș dori să adaug un vegetarian și să împărtășesc idei pentru rețete.
Întreb pentru că autoarea scrie că a avut rezultate bune, dar acum poate fi reținută din nou? Ce inseamna asta? Țineți o dietă și apoi din nou? Am slăbit 33 de kilograme fără dietă, fără să număr calorii. Nu este mai ușor să-ți schimbi stilul de viață și apoi să nu te mai întorci la dietă? A fost nevoie de o mulțime de diete pentru a slăbi. A fost nevoie de o schimbare slabă a stilului de viață.
așa că l-am ținut acum vreo 8 ani, dar mai târziu greutatea a crescut și acum am început-o din nou. și felicitări, dar nu este prea mult la punctul acestui comentariu, așa că vă mulțumesc pentru sfaturi
@ berny800 Am o carte de rețete dieta dukan există, de asemenea, o recomandare ce pentru micul dejun al zecelea prânz cină olovrant . O vând de când sunt însărcinată și acum nu o voi folosi 🙂
L-am ținut pe Dukanka scurt. Am auzit cât de nesănătoasă este și cum îmi pot pierde rinichii, așa că am oprit o astfel de dietă. Am slăbit făcând mișcare și schimbându-mi dieta în altele mai sănătoase.