Fetelor, vă voi cere ajutor. Am început puțină dietă, mănânc mai puțină mâncare, simt și eu foame și am observat că atunci când nu am nimic în stomac, începe să miroasă neplăcut din gură, presupun că oamenii mănâncă stomacuri acolo și asta o provoacă. Nu-mi pot spune cum să-l previn? Nu vreau să mă bâlbâi tot timpul, pentru că atunci sunt și mai înfometat, mai nervos și nu a trebuit să mănânc sănii și dulciuri. În sfârșit, m-am hotărât și acum nu vreau să renunț la asta din acest motiv.
Vă mulțumesc tuturor pentru sfaturile voastre bune

discuțiile

Cea mai proastă dietă la care te poți gândi este că înfometezi. Odată cu următoarea aprovizionare cu alimente, corpul tău își amintește de foamea aceea, își amintește că a „suferit” și salvează imediat tot ceea ce mănânci în rezerve de grăsimi. ciudat totul greșit. Iar mirosul din gură poate fi o altă cauză - pe lângă dinți, poate fi o congestie a corpului, indigestie, o mizerie în intestine, boli. (diabet și așa mai departe)


Eva

. și nu mi-e foame așa, pentru că mănânc de 5 ori pe zi, porții mai mici, mă inspiră puțin 90 de zile, nu mai pot să o urmez strict, pentru că nu am nervul să o fac mai mult. până acum am mâncat cap la cap. Sunt sănătos ca un pește, dinții mei sunt, de asemenea, sănătoși, mă pot lăuda cu 2 sigilii și dinți complecți. Dar mulțumesc pentru observație oricum.

Hanorac, mușcați merele neutralizează destul de bine mirosul (mai ales dacă aveți resturi sănătoase cum scrieți), o altă opțiune este să puneți o frunză mată sau salvo în gură și să o numiți pozitiv.

Nu știu ce dietă ții. deci care este compoziția alimentelor pe care le consumați de 5 ori pe zi. Dacă sunt doar o singură cale. acru, deci faci mirosul ca o fabrică. Pur și simplu metabolism.
Fructe - legumele din intestine sunt fermentate, carnea putrezește. alege!

Am încercat salteaua și a fost destul de posibil. Încerc să fiu variat și mai ales să nu împing totul capul unul în celălalt. dar coșul de gunoi - am fost din nou fugit. Ei bine, nu știu dacă am o idee pervertită de a pierde în greutate, dar din nou, atunci când o persoană nu se simte măcar puțin înfometată, nu pierde în greutate. Presupun că acum primesc un exces de energie și cheltuiesc puțin, momentan nu mai există unde să mergem. Așa că trebuie să reduc aportul de energie și durează ceva timp ca organismul să se obișnuiască cu el.