Pentru PRIMAR.sk redakcia Náš Rodina.sk Data publicării articolului: 3 martie 2008 Fiecare gravidă își poartă sarcina diferit. Până când unul aproape câștigă în greutate în primele luni, pentru că vomită de mai multe ori în fiecare zi și o încordează din punct de vedere
3 martie 2008 la 1:40 am Primar.sme.sk
Pentru PRIMAR.sk redakcia Náš Rodina.sk
Data publicării articolului: 3 martie 2008
Fiecare fetiță își poartă sarcina diferit. În timp ce unul din primele luni nu câștigă în greutate, deoarece vomită de mai multe ori în fiecare zi și îl strecoară din vederea frigiderului, celălalt câștigă zece kilograme în câteva săptămâni.
Care este limita creșterii corecte în greutate în timpul sarcinii și cât va câștiga o femeie în timpul sarcinii?
Experiențele mamelor sunt cu adevărat diverse. Ivan (24 de ani) a fost atât de rău în timpul ambelor sarcini, încât a slăbit chiar și în primele luni. „Nici nu am putut înghiți o mușcătură, m-a stins de toate. Nu doar dimineața, dar totuși. Aș putea mânca trei linguri de supă, într-adevăr doar un minim din a doua masă. În primele trei luni, am slăbit cinci kilograme ”, spune el.
După cum spune el, în cele din urmă a fost bine: „În următoarele trei luni, mi-am recăpătat acele cinci kilograme pentru că deveneam din ce în ce mai bine. Am încetat să fiu complet bolnav cam la vârsta de șapte ani, când am început să mănânc normal și am luat alte patru kilograme. Per total erau nouă kilograme pentru toată sarcina, aveam o greutate normală aproape imediat după ce am născut. "
Ma ingras ca un elefant
Denisa (31 de ani) nu a fost atât de „norocoasă”. „Nu ar trebui să câștige foarte mult în timpul sarcinii și am câștigat suficient. Nu mănânc mult, încerc să mănânc sănătos și continuu să cresc și cresc. Trebuie să o încetinesc cumva, dar cum. "
Ea adaugă că a câștigat nouă kilograme în decurs de 22 de săptămâni. "Si apoi, ce? La urma urmei, bunica a crescut cel mai mult în ultimele luni. Câte kilograme, pentru numele lui Dumnezeu, voi avea atunci? ”, Întreabă el.
Care este optimul?
Standardele spun că este optim să câștigi între 11 și 15 kilograme pe parcursul întregii sarcini. În primul trimestru ar trebui să fie de aproximativ 1 până la 2 kg, în al doilea 4 până la 6 și în ultimele 3 până la 5 kg. Câștigă cel mai mult în aproximativ a opta lună.
Cu toate acestea, cât de mult se mișcă mâna pe cântar este cu adevărat individual. Cineva câștigă 20 kg și nici măcar nu clipeste, cineva doar opt și este bine. Cu toate acestea, dacă vă îngrășați într-un mod radical, trebuie să vă consultați medicul și să includeți în dietă mult mai multe fructe și legume decât semifabricatele sau sandvișurile preparate rapid. Chiar dacă aștepți un copil, nu înseamnă că trebuie să mănânci pentru doi.
Cât cântărește în sarcină:
- Copil: 3,5 kg
- Placenta: 0,7 kg
- Lichid amniotic: 0,8 kg
- Mărire uterină: 1,0 kg
- Mărirea sânilor: 0,4-0,8 kg
- Creșterea volumului de sânge: 2,2 kg
- Fluide tisulare: 1,5-2,0 kg
- Rezerve de grăsime: 3,5 kg
- Total: 13,6-14,5 kg