ajutorii

Nu se poate depăși alcoolul, ci doar să recunoască că este un adversar mai puternic și să-l evite. (Sursa: unsplash.com)

# Sărbătorile de Crăciun, Revelionul, Revelionul sau weekendurile petrecerii preiau nu numai portofelul, ci și stomacul și ficatul. Cu toate acestea, totul trebuie sărbătorit și este firesc ca și slovacii să aibă nevoie să bea pentru a face acest lucru. Cupă, două, o sticlă, fiecare după cum consideră potrivit. Dar a doua zi, oamenii au ceva în comun.

În capul tău, se simte că există o turmă de elefanți, o durere de stomac și, când te gândești la noaptea trecută, treci la misiunea de toaletă. Vă vom sfătui cum să vă întoarceți cu maimuța. Are o secvență destul de bună, de la decizia corectă a ceea ce vei bea până la ritualul de dimineață ulterior!

Mânca

Nu beți niciodată pe stomacul gol! Probabil că a auzit-o de multe ori, dar avertismentul de cel mai înalt grad se aplică acestei propoziții. Mănâncă bine înainte de petrecere. Când ai stomacul gol, corpul absoarbe mai repede alcoolul și vei fi mai mult terci. Ai încredere în noi, probabil că toți am verificat acest lucru. Nu uitați să mâncați cel puțin nuci pe lângă băutură. Ajută la reducerea alcoolului din organism.

Ce vei bea?

Auzi des această întrebare în seara aceea. Nu vrem să vorbim cu tine, lăsați-i pe toți să aibă ce vor, dar cu siguranță ar trebui să știți asta. Pentru a minimiza starea proastă a doua zi, știți că alcoolul închis la culoare vă va provoca mult mai multă răutate. Înlocuiți romul, vinul roșu și alte pete cu cele ușoare sau, respectiv, translucide.

Uitați de șampanie și apă minerală spumantă

Este sexy să ai un pahar de șampanie în mână, dar nu se aplică dacă bei mai mult decât este tolerabil. Mulți cred, de asemenea, că atunci când beau alcool cu ​​apă minerală carbogazoasă, este de fapt destul de fitness. Da, am auzit tot felul de motive pentru care oamenii aleg apa minerală ca frână. Uitați cu siguranță de bule în șampanie, apă minerală, peste tot! În caz contrar, pregătește-te pentru un foc de artificii adecvat în cap dimineața.

Dacă totuși ai făcut o alegere greșită sau „nu ți-a plăcut astăzi și cu siguranță nu vei mai bea”, uită-te la acest ritual, pe care ar trebui să îl faci imediat după trezire.

Ai băut mult seara? Vin chiar mai mult dimineața!

Fluide, fluide, fluide. Nu degeaba „degustătorii” experimentați au o sticlă de apă curată pregătită de pat. Poți îneca literalmente o maimuță cu ea. Ce vrem să spunem prin asta? Se știe că toată lumea are uscăciune după alcool. Acest lucru se datorează faptului că părul determină deshidratarea (uscarea) corpului. Cu ajutorul apei pure, oferiți corpului irigarea necesară și, în același timp, toate lucrurile rele sunt spălate din corp.

Un duș

Nu uitați să vă spălați dinții. Pentru a fi sigur de mai multe ori, altfel este posibil ca oamenii să se umfle doar din respirația ta. Dușul este minunat după o maimuță din mai multe motive. Te va scăpa de duhoare și impurități și, în același timp, îți va trezi corpul. Dar nu înclinați capul înainte. Faceți un duș cu apă caldă, care dilată vasele de sânge și puneți apă mai rece pe cap. Uită de baia fierbinte, te-ar face să te simți și mai rău și ai putea dormi în cadă.

Circulaţie

Nu ne referim la un maraton, la o oră în sala de sport sau la ceva solicitant. Întindeți ușor membrele și mergeți la o plimbare în bucătărie. Mișcarea ușoară poate accelera procesul de spălare a alcoolului din corp.

Hrănește maimuța

Ce mănâncă maimuțele? Banane! Poate suna amuzant, dar o banană ar trebui să fie prima alegere în ceea ce mănânci. Acestea conțin mult potasiu și rețin apa în organism. Puneți din nou apă, dar de data aceasta adăugați suc de lămâie sau lămâie stoarsă la apă curată.

Și să mergem la micul dejun. Dacă poți face asta, condiționează ouăle și ochii de taur. Ouăle sunt un balsam pentru ficatul dureros. Adăugați roșii în farfurie, care conțin multă vitamina C. Din nou, gândiți-vă la lichide (băuturi răcoritoare!) Și turnați ceai de mentă sau ghimbir. Stomacul tău are nevoie de el mai mult decât crezi. Și în cele din urmă - răsfățați-vă cu o lingură bună de miere.

Înapoi în pat

În special, părinții cred că cea mai mare pedeapsă pentru a veni acasă la fel de beat ca un mare danez va fi dacă te lasă să faci niște lucrări manuale. Ieșiți din el fiind foarte lent acum și nu doriți să vă răniți la locul de muncă și luând o pauză și revenind. Dormi, dormi, dormi și încă o dată dormi. În timpul său, corpul se regenerează și totuși, este mai bine să dormi și maimuța nici măcar nu știe să fie ridicată și să simtă fiecare sentiment neplăcut, nu? Nu uitați să deschideți o fereastră în cameră și să aveți o cantitate bună de oxigen.

Repetați acest ritual câteva ore mai târziu.