iritabil
Doamnelor, suferiți și de dureri cutanate și abdominale, balonări, diaree sau constipație în timpul menstruației? Nu ești în același lucru. Simptomele sindromului intestinului iritabil (SyDra - vreau să văd videoclipul) se pot agrava într-adevăr pentru câteva zile inainte de A în timpul menstruației, chiar dacă nu le observați în următoarele zile, sau apar doar după unele „încălcări” din dietă.


Cine este responsabil pentru asta?

Nivelurile hormonilor sexuali feminini (estrogen și progesteron) fluctuează în mod natural în timpul lunii. Nivelurile de estrogen ajung la vârf chiar înainte de ovulație, la jumătatea ciclului, și scad rapid imediat după ovulație. Nivelul de progesteron, pe de altă parte, atinge maximul în faza luteală = faza de după ovulație până la debutul menstruației, apoi nivelul său scade brusc.

La debutul sângerării menstruale, ambele niveluri hormonale sunt la nivelul lor cel mai scăzut. Studiile au arătat că simptomele SYDRA = durere, dureri abdominale, balonare și probleme de excreție se agravează odată cu scăderea nivelului acestor hormoni și, prin urmare, sunt mai grave decât de obicei cu câteva zile înainte și după debutul menstruației.


Cum să vă ajutați?

Dacă menstruația dvs. este asociată cu durere, crampe și dacă este foarte severă, ar trebui să vă consultați starea cu un ginecolog și să excludeți mai întâi alte cauze decât „doar” SyDra. Endometrioza afectează 1 din 10 femei și, la fel ca SyDraD, este responsabilă sensibilitate crescută a lemnului. Simptomele endometriozei se suprapun adesea cu simptomele SyDra și, prin urmare, este necesar să se excludă mai întâi această cauză.


6 sfaturi despre cum să vă țineți sub control simptomele neplăcute:

Află ce te ajută și amintește-ți că nu ești singur în asta. Nu suferi în tăcere. Consultați-vă ginecologul, citiți Ghidul de supraviețuire pentru femei sau Salvați-vă lemnul sau aranjați o consultație cu noi la AKV.

sursă:
Editat de: Monash University Bulletin