Fiul meu s-a născut pe 12/12/2010 și aș vrea să încep să slăbesc sau măcar să lucrez la el, este încă la timp, dar ies puțin cu el pentru că de cele mai multe ori este încă frig sub -5. Așa că am fost cu el doar de 2 ori până acum și o dată cu el la plimbare și o dată cu medicul când a fost frumos. În ceea ce privește exercițiile fizice, nu aș vrea să pierd laptele sau să-l păstrez acru. nu știu.
Și încă un lucru mic are o problemă în apucarea mamelonului meu, deoarece atunci când sânii îmi sunt turnați, mameloanele se blochează sau se rotunjesc și nu le apucă. Deci, alăptându-l cu pălării este o problemă? Gingiile sau ceva de genul său nu vor fi deteriorate?
Ziua îmi face și mie astfel de lucruri, de exemplu, trage 10-15 minute apoi adoarme pe piept îl las să-l macine în 5-10 minute se trezește apoi plânge și așa mai departe.
ei bine, multumesc

fizice

Încercați să vă masați sânul înainte de a alăpta și sugeți-l puțin. Deci nu o ai atât de plină. Am citit despre asta undeva. Nu am experiență cu pălăriile.
Dieta nu este recomandată. Încearcă să mănânci mai sănătos mai devreme. De exemplu. omiteți dulce (doar scriu despre asta. ar veni și împreună). Și de ex. mersul rapid cu un cărucior. Sau câteva exerciții acasă.

Bună. Mai trebuie să sug și laptele mai întâi și apoi merge fără probleme, dar înainte îl spăl în apă caldă

Bună. Mai trebuie să sug și laptele mai întâi și apoi merge fără probleme, dar înainte îl spăl în apă caldă

Bună. Mai trebuie să sug și laptele mai întâi și apoi merge fără probleme, dar înainte îl spăl în apă caldă

Vă mulțumesc, chiar dacă el mă aspiră din sâni și tot nu-mi prinde mamelonul.Pălăria i se potrivește și mă bucur deloc că tati.
Nu m-am gândit la niciun exercițiu sau ceva despre dietă. Voi vedea dar mulțumesc Martina79

Consilierul pentru alăptare vă poate sfătui și cu privire la alăptare. Încercați să întrebați în maternitate unde v-ați născut sau încercați să faceți google. În timp, tu și micuții dvs. vă veți obișnui cu siguranță cu ce astfel de regim. nu vei coborî sau nu te vei regăsi și vei avea, de asemenea, o mulțime de mișcare cu firimitul. Ei bine, dacă ți-e dor de exercițiu foarte mult, cred că au recomandat să înceapă încet cu exerciții TV felicitări bebelușului

Ei bine, am găsit câțiva consilieri pe net și i-am scris un e-mail, dar nu voi vedea încă nimic. Sper că ai dreptate în legătură cu acele chei și va cădea. Doar pentru a-l menține cald și cald, hai să ieșim afară.
Mulțumesc foarte mult

Copiez aici contribuția mea din întrebarea anterioară:
"Laptele nu-ți place bine: D NEboj. Poți exersa ceea ce am descris, există și exerciții DVD cu bebeluși, pe fitlopte, de exemplu am practicat pilates pentru cărămizi după naștere și exerciții pentru cărămizi, au existat și exerciții în a șasea săptămână, iar unele au fost, de asemenea, destul de exigente .
El poate exersa, pur și simplu nu exagera. Dar depinde de cine s-a antrenat înainte. pentru cineva există ceva dincolo de puterea lui și același lucru pentru o altă mamă poate fi atât de „adulmecător”
Pentru acele pălării - acestea sunt făcute ca o „proteză” pentru mamelon, dacă într-adevăr nu este posibil să alăptați altfel. Alte cazuri nu sunt recomandate, datorită multor riscuri, cum ar fi candidoză frecventă, confuzie a bebelușului și respingere ulterioară a sânului, contact insuficient al mamelonului cu gura - unde nu există transfer de informații între mamă și bebeluș - începe 90% pentru a reduce producția de lapte sau alte efecte secundare.

Avem de-a face cu sânii supraaglomerați în mai multe moduri, de exemplu, așa cum v-a scris Martinka, Yemen stoarce o bucată de lapte, astfel încât curtea să se înmoaie și apoi să-i sugă pe bunica ta
Alternativ, în poziție laterală, lăsați laptele să curgă liber și apoi să suge.
Cu toate acestea, nu este recomandat să sugeți mult la început, dacă aveți mult lapte, astfel încât producția dvs. să nu crească prea mult și să nu existe nicio problemă cu supraproducția - și, astfel, din nou o problemă cu suptul rău: D
Depinde, de asemenea, de alte circumstanțe, poate descrie mai multe sau sună. Alternativ, dacă aveți un consilier în zonă, ea vă poate ajuta cu el personal, ceea ce este mai bine, poate vă va arăta un truc despre cât de ușor este pentru bebelușul dumneavoastră să vă alăture.
.

Pe lângă învârtire - copiii reacționează învârtindu-se la un flux mai lent de lapte, adică în timp ce curg din sânul debordant fără prea mult efort, beau cinstit și apoi, când trebuie să tragă mai mult, dorm. Aici va ajuta o mai bună aspirație/mai multă parte a curții în sărut - cu cât bebelușul strânge mai multe sinusuri și mai mult lapte curge și nu îl arde/sau chiar stoarce sânul - aici adaug un link:
http://sites.google.com/site/vasamamila/Home/pomoc-pri-dojceni-2/pomoze-.

Poți să te uiți la alte articole acolo dacă asta te-ar ajuta. Salut firimituri: D Stai