Bună iubito, încep cu prodietix mâine, am comandat un examen de trei săptămâni. În prezent am 67 kg, aș dori cel puțin 60 kg. Poate mă descurc. ține-mi degetul mare babes 😇
Bună 😁 Am comandat ieri un prodietix și ar trebui să vină mâine. Există cineva aici care să se alăture mie și ne putem chema reciproc asistență?
@ domigoco1996 salut, am putea face schimb de experiențe unul cu celălalt 🙂
@famipo ma voi bucura, voi veni maine 🙈
@ domigoco1996 Am deja un pachet acasă 😀 Sunt foarte curios ce gust au produsele. Ce program a luat ea?
Aveți deja ceva experiență în acest sens?
@famipo va veni astăzi pentru că ieri nu am fost acasă și nu am avut pe nimeni care să preia coletul 🤦🏼♀️ Deci astăzi mă aștept la un curier I și nu am experiență personal, doar de la cunoscuți care au lăudat;) am luat program foarte simplu de trei săptămâni Z1 la examen, dar dacă îl gestionez, cu siguranță voi merge la apson M2. și tu ?
@ domigoco1996 tocmai a venit la mine. Am un pachet Z3, nu am vrut să te risc că atunci când mă voi implica complet, voi rămâne flămând 😆😆
@ domigoco1996 altfel grozav că ai feedback din zonă, eu deloc, imediat ce am citit recenziile. Dar aș vrea să renunț la ceva, așa că mă bazez pe asta. Greutatea inițială pentru mine este de 62 kg, dacă am cel puțin 55 după încheierea programului, voi fi mulțumit
@ domigoco1996 @famipo Cats Îmi țin degetele încrucișate ketodietul m-a ajutat, la aproape 3 luni de la sfârșit am încă aceeași greutate ca după sfârșit și mănânc deja o cutie. Primele 3 zile sunt critice pentru foamete, mâncați legumele recomandate pentru a potoli foamea ☺️
@xima este minunat să auzi cuvinte atât de încurajatoare. Am slăbit aproximativ 15 kg după naștere, nu foarte sănătos. Aveam 55 de ani și asta mi se potrivea. Dar a fost pur și simplu un vot. L-am păstrat vreo 5 ani. Acum am mâncat normal și greutatea a ajuns la 62. Trebuie să fac ceva în legătură cu dieta respectivă, acesta a fost principalul motiv pentru mine. Și simți că ai slăbit în principal din grăsimi? Deoarece aceasta a fost o problemă pentru mine, atunci când nu mănânc, provine în principal din mușchi și au rămas grăsimi
@famipo da cu siguranță în principal din grăsimi ☺️ dar am făcut mișcare și ☺️ așa că am mai exersat înainte, dar greutatea mea nu s-a mișcat deloc și nu am mâncat prea mult. Deci, cred că ketodieta mi-a început metabolismul și de asta aveam nevoie
@xima și cât de mult ai slăbit în general și în ce program?
Iubito vreau să întreb, doar casa a descărcat un pachet de produse, lasă casa să aleagă pe ele. Am și acolo lucruri care sunt biscuiți, paste, crutoane. Poate înțeleg că un pachet = o singură masă? Trebuie să mănânc crutoanele sau pâinea singură? Poate o întrebare stupidă, dar vreau să mă asigur
@famipo Nu am avut niciun program, am cumparat mese (omlete, supe, cafea, betisoare si pudra de proteine), si l-am combinat arbitrar in timpul mesei de jos, 5 mese, bara doar una in partea de jos. Greutatea inițială era de 68, am ajuns la 63. Dar nu am urmat-o 100%, adică când soțul meu era la serviciu, da, dar când era acasă pentru una sau două mese am mâncat normal, astfel încât să nu să știu că eram la dietă (după el sunt vulgarități). Așa că am ținut dieta timp de aproximativ trei săptămâni, deci la 80%, aș ști cu siguranță cum să slăbesc și mai mult și mă gândesc doar dacă voi obține sau nu o nouă țintă de 60 kg 😊