lenka

Alăptarea este un moment frumos care aparține doar mamei și bebelușului ei. Laptele matern alimentează corpul bebelușului cu toți nutrienții necesari, din care firimitul își extrage puterea pentru creșterea și dezvoltarea sa. Cu toate acestea, chiar și atunci când alăptați, trebuie respectate anumite principii, astfel încât totul să meargă fără probleme. În plus, mamele de astăzi au o varietate de „ajustări” care le ajută să alăpteze mai ușor și chiar mai frumos.

Pernă pentru alăptare

Când alăptați, este important să plasați copilul în poziția corectă. Datorită poziției corecte, bebelușul poate dormi fără probleme și se elimină diverse complicații în timpul alăptării, cum ar fi ragadele, fisuri dureroase la nivelul mameloanelor, care apar și din cauza poziției slabe în timpul alăptării. Perna pentru alăptare este utilizată pentru poziția corectă în timpul alăptării. Perna pentru alăptare poate fi utilizată în mai multe poziții, de exemplu pentru alăptarea în timp ce stai, dar și pentru alăptarea în timp ce stai culcat. Perna care alăptează are un efect foarte pozitiv asupra calmării bebelușului după naștere, deoarece atunci când se naște, nou-născutului îi este frică de un spațiu mare, care are o reflexie în jurul său. Perna umple efectiv acest spațiu și bebelușul se poate simți netulburat cu un sentiment de siguranță. Majoritatea acestor perne pot fi utilizate în alte scopuri decât alăptarea. De exemplu, ca o barieră de siguranță în jurul copilului, ca suport pentru bebeluș atunci când stă și, nu în ultimul rând, atunci când îl poziționează.

Tricou pentru alăptare

O îmbrăcăminte foarte practică care nu trebuie să lipsească în dulapul niciunei mame este un tricou care alăptează. Se mai numește și cămașă pentru alăptare sau cămașă kojo. Tricoul care alăptează este realizat astfel încât o anumită parte a acestuia să poată fi ridicată sau desfășurată rapid și ușor în zona sânilor, permițând astfel bebelușului să suge. Unele tricouri folosesc apoi o bucată de țesătură cusută în decolteu, care se ridică pentru a crea un spațiu pentru accesul bebelușului la mamelon. Majoritatea tricourilor pentru mame sunt croiți și puțin mai largi în zona pieptului. Tricourile sunt, de asemenea, făcute pentru a fi elegante și pentru a se adapta la siluetă. Mama poate purta un tricou pentru blugi pentru alăptare, jambiere, dar și pentru o fustă.

Sutien care alăptează

Foto: Mamici de maternitate

Cămașă de noapte care alăptează

Deoarece bebelușul cere și lapte matern noaptea, mama ar trebui să-și ia cu siguranță o cămașă de noapte care alăptează. Cămașa de noapte pentru alăptare, spre deosebire de cămașa de noapte obișnuită, este echipată cu un anumit mecanism de deschidere, care permite deschiderea în zona sânilor, astfel încât bebelușul să poată alăpta. În funcție de anotimp și de propria sensibilitate la căldură/frig, mama poate alege o cămașă de noapte cu mâneci scurte sau lungi. Cămașa de noapte pentru alăptare este disponibilă cu un buton deschis, cu găuri speciale ascunse sau cu un decolteu special modificat. Soluția ideală este să alegeți o cămașă de noapte din bumbac care să fie plăcut moale și confortabilă.

Cum să alăptați corect

Există câteva linii directoare pentru alăptarea corespunzătoare. Urmărindu-le, fiecare mamă ar trebui să evite complicațiile și neplăcerile care pot apărea în timpul alăptării. Să ne uităm la câteva dintre principiile principale ale alăptării adecvate:

Consilierii pentru alăptare sunt disponibili pentru mamele începătoare, precum și pentru toți ceilalți, care pot ajuta mamele să stăpânească tehnici adecvate de alăptare. Dacă mama are o anumită problemă, cum ar fi faptul că bebelușul nu vrea să suge, plânge în timpul alăptării sau a apărut ragade dureroase sau sânii turnați, un consilier cu alăptare cu experiență poate ajuta mama cu aceste complicații. Uneori, de exemplu, este suficientă o simplă schimbare de poziție și problema este rezolvată. Prin urmare, nu este nevoie să vă fie frică să căutați ajutor profesional. Este mai bine decât să vă faceți griji cu privire la alăptare pentru o lungă perioadă de timp.

Dieta de alăptare

În perioada de alăptare, este de asemenea foarte important ce alimente și băuturi consumă mama. Aproape totul trece în laptele matern și afectează și copilul. Unele mame cred din greșeală că ceea ce a fost interzis în timpul sarcinii este permis după naștere. De exemplu, alcoolul nu este permis în timpul sarcinii, dar este, de asemenea, necesar să îl așteptați după nașterea unui copil. Este similar cu utilizarea medicamentelor, acestea trebuie întotdeauna consultate cu un medic. Deci, ce să mănânci și ce să nu mănânci în timpul alăptării?

Ce să nu mănânci în timpul alăptării

Fiecare mamă își dorește numai binele pentru copilul ei. Prin urmare, este logic ca alcoolul să fie evitat în timpul alăptării și consumul de cafea să fie, de asemenea, redus la minimum. Unele consilii ale bunicii spun că berea neagră are un efect bun asupra producției de lapte. Cu toate acestea, adevărul este că nu a fost niciodată dovedit, iar berea este încă alcool. Prin urmare, este mai bine să încărcați o mulțime de alimente variate pe farfurie, constând în principal din legume proaspete.

La început, este necesar să ne dăm seama că laptele matern este perfect compus. Conține toți nutrienții importanți care alimentează corpul copilului cu substanțe benefice și esențiale de care are nevoie pentru a crește și a progresa sănătos. Chiar dacă mama nu are ocazia să mănânce într-un mod echilibrat, variat și sănătos. Uită-te la țările sărace din lumea a treia, femeile nu au prea multe de pus în gură aici, dar bebelușii lor alăptați cresc în mod frumos. Dieta mamei poate, desigur, să afecteze laptele matern, dar este din fire, laudă lui Dumnezeu, unică și perfectă.

Regula numărul unu citește: Cel mai bun este media de aur. Aceasta înseamnă că o femeie care alăptează ar trebui să ia o dietă sănătoasă, să acorde atenție unei diete variate, dar pe de altă parte ar trebui să evite alimentele prea grase, grase, prăjite și dulci.

Regimul de băut
O femeie care alăptează trebuie să bea mult. Se recomandă să beți doi până la trei litri de lichide pe zi. Cel mai bun este apa pură, ceaiurile pentru mamele care alăptează, care sunt de obicei disponibile într-un magazin alimentar sau farmacie, sunt de asemenea potrivite. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie exagerat cu lichide în timpul alăptării. Faptul că bem mai multă apă, cu atât avem mai mult lapte, nu se aplică.

Alcool
Alcoolul trebuie evitat imediat ce o femeie află că este însărcinată. Chiar și după nașterea unui copil, o femeie nu ar trebui să-l bea zilnic. Din când în când, însă, mama se poate răsfăța cu o „transgresiune” sub forma unui pahar de vin cu soțul sau prietenele sale. Dar nu este nevoie să exagerăm.

Alergeni
Multe femei se tem să consume anumite alimente despre care cred că pot provoca reacții alergice la bebelușul lor. Acestea sunt în principal citrice sau nuci. Cel mai bun mod este să încercați un aliment pe care mama voastră îl crede că ar putea provoca o reacție alergică sau alte complicații și să așteptați următoarele 24 de ore pentru a vedea dacă efectul alimentelor afectează bebelușul în vreun fel. În acest fel, este indicat să încercați treptat diferite alimente „riscante”.

Alăptarea și alăptarea purtătoare

Eșarfele pentru transportul copiilor și purtătorii ergonomici sunt ajutoare excelente care vor ușura viața mamei în timpul alăptării. O mamă își poate alăpta copilul și, în același timp, nici măcar nu observă împrejurimile. În același timp, mama are mâinile libere în timpul alăptării și se poate dedica și altceva. Un alt avantaj al alăptării la eșarfe și purtători este că bebelușul este depozitat în poziție verticală, datorită căruia digeră mai bine și nu are reflux.

Alăptarea la un purtător este, de asemenea, relativ rapidă și ușoară. Pentru a oferi bebelușului acces la laptele matern, slăbiți ușor curelele de umăr. Le puteți slăbi ușor slăbind și slăbind cureaua de strângere, care se află pe toată lungimea ambelor curele de umăr. Această eliberare vă oferă mai mult spațiu între dumneavoastră și copil, datorită căruia puteți simți rapid sânul și alăptați rapid copilul.

Puteți citi mai multe în articolul nostru Alăptarea într-o eșarfă și un purtător.