Alăptarea aduce beneficii copiilor și mamelor.
Alăptarea nu numai că aduce beneficii copilului, ci și dvs. A nu alăpta este chiar dăunător!
Dacă alăptați, nu numai că veți oferi bebelușului cel mai bun cocktail de sănătate, dar vă veți „recupera” sănătatea în următoarele câteva decenii - este mai probabil să evitați cancerul de sân, osteoporoza, diabetul și alte vizite la vârstnici medici și spitale. Cercetări recente arată însă că alăptarea nu este numai benefică, dar absența acesteia reprezintă chiar un risc serios pentru sănătatea ta.!
Al patrulea trimestru
„Fiziologia normală după naștere este alăptarea”, spune Alison Stuebe, profesor de medicină fetală la Universitatea din Carolina de Nord la American Scientific Science Server. De asemenea, el descrie alăptarea ca „al patrulea trimestru” al transformării corpului mamei și al dezvoltării bebelușului după ce acesta se naște. Potrivit acesteia, dacă din diverse motive nu puteți sau nu doriți să alăptați, riscați o serie de consecințe, pe care experții încă le descoperă. Cu toate acestea, ei cred deja că, dacă nu urmați procesul natural pe care corpul vostru îl pregătește de nouă luni, multe sisteme esențiale din el ar putea să nu mai funcționeze destul de bine. „Alăptarea este o parte importantă a modului în care corpul unei femei se recuperează după sarcină. Este implicat în dezvoltarea bebelușului în afara uterului, este de fapt continuarea sa naturală și corpul femeii este pregătit pentru acest proces. Dacă se termină brusc prematur din orice motiv și în orice mod, are în mod clar un efect asupra reglării corpului mamei, iar femeia este mai predispusă la probleme de sănătate. Ele apar cel mai adesea odată cu apariția menopauzei, adică după câțiva ani, când sistemul nostru de sănătate nu-l mai raportează la sarcină și alăptare " spune consultantul în lactație mgr. Jana Boleková.
Potrivit acesteia, în spatele creșterii bolilor civilizației se află tocmai blocarea începutului natural al lactației prin ruperea forțată a nou-născuților de la mame în timpul nașterilor spitalicești, dar și presiunea „marketingului bebelușilor”, care inundă piața cu produse care împingeți alăptarea naturală fără seringi și sticle.
Avortul este, de asemenea, dăunător
Cu toate acestea, corpul unei femei se confruntă cu un șoc similar cu cel al unei întreruperi bruște a alăptării la sfârșitul sarcinii. Deci nu sunt doar riscurile asociate cu sângerări sau avort spontan, consecințele reale vă vor aștepta în câțiva ani. „Deja în fazele incipiente ale sarcinii, sânii sunt pregătiți pentru alăptare - există modificări ale țesutului mamar, sânii se măresc, femeile au niveluri ridicate de estrogen și alte modificări hormonale au loc intens. Când acest proces este întrerupt de avort spontan sau avort, riscul de cancer mamar crește cu până la 40% la o vârstă mai târziu. Alăptarea este prevenirea numărul unu în acest tip de cancer, iar durata alăptării este semnificativ legată de reducerea riscului apariției acestuia în timpul menopauzei ", avertizează consultantul în alăptare.
Auto-medicație
„Pe măsură ce crește numărul sarcinilor, crește și protecția împotriva cancerelor uterine, ovariene și endometriozei. Alăptarea reduce riscul de osteoporoză, fracturi de col femural, boli cardiovasculare deoarece reduce depozitele de grăsimi din organism și stimulează secreția de hormoni, infarct, accident vascular cerebral, hipertensiune și colesterol, diabet de tip 2. Alăptarea suprimă, de asemenea, probabilitatea artritei reumatoide și reduce nevoia de insulină la femeile diabetice în timpul alăptării. În timpul alăptării, femeile au o sensibilitate crescută la insulină și procesează zaharurile mai bine decât femeile care nu alăptează ”, spune un expert în bonusurile pentru alăptare. În plus, alăptarea vă poate salva viața imediat după naștere și poate accelera procesele de vindecare din corpul dumneavoastră. „Alăptarea contribuie la producerea de hormoni importanți nu numai pentru producția de lapte matern, dar reduce și riscul de sângerare după naștere și acțiunea oxitocinei accelerează înfășurarea uterului. La unele femei, întârzie revenirea fertilității și suprimă ovulația, ceea ce crește intervalul dintre nașteri și corpul are suficient timp pentru regenerarea naturală, reducând în același timp pierderile de sânge cu menstruația prematură, care la rândul său ajută la prevenirea anemiei ", adaugă mgr. Boleková.
Hormon pentru loialitate
Și aparent alăptarea salvează, de asemenea, relațiile - cu copiii și partenerii. „Alăptarea susține în mod semnificativ legătura emoțională dintre mamă și copil. Oxitocina, numită și hormonul iubirii, este responsabilă de acest lucru, afectează toate sentimentele unei femei într-un mod pozitiv. Oxitocina poate fi numită și „hormon de fidelitate”. Producția sa în organism susține un stil de viață monogam ", consultantul în lactație calculează alte beneficii.
Gândește-te și la tine
Cu toate acestea, s-ar putea să fii foarte epuizat prin alăptare, ai pielea și părul inestetice, unghiile ți se rup și, undeva, ai reproșat că și ele îți pot subția oasele prin descompunerea excesivă a calciului. Consilierul pentru alăptare atribuie consecințele negative ale alăptării îndelungate uitării copilului. „În timpul alăptării, organismul gestionează surse mai bune de calciu și fosfor, protejând astfel oasele unei femei care alăptează, iar în perioada de tranziție, aceste femei nu au probleme cu osteoporoza. Alăptarea este sănătoasă pentru mamă, „nu o aspiră”. Căderea părului, cariile dentare sau imunitatea slăbită nu sunt afectate negativ de alăptarea însăși, ci de lipsa de îngrijire a mamei în timpul alăptării. " spune expertul. Așadar, dacă uiți să ai grijă de tine în plus față de bebelușul tău, este de la sine înțeles că corpul tău va slăbi. „Multe mame neglijează sau chiar acordă importanță propriei odihnă și dietă, ceea ce are un impact major nu numai asupra alăptării, ci și asupra stării lor fizice”, sfătuiește farmacistul.
Cel puțin un an și jumătate
Alăptarea exclusivă de 6 luni este în general considerată a fi cea minimă. Cu toate acestea, consilierul care alăptează consideră că oprirea alăptării după o jumătate de an poate fi prea devreme pentru corpul dumneavoastră. „Orice alăptare oprită înainte de aproximativ 18 luni este prematură. Cu toate acestea, conceptul de alăptare pe termen lung - doi ani și mai mult - este foarte greu de înrădăcinat în țara noastră și este încă în mare parte inacceptabil din punct de vedere social. Cercetătorii analizează dacă alăptarea aduce sau nu altceva, dacă este adecvat sau dacă are consecințe pe termen lung atât pentru bebeluș, cât și pentru femeie. Cu toate acestea, ei nu respectă natura alăptării, care a fost întotdeauna aici și datorită acestuia, o persoană a supraviețuit până în aceste timpuri ". conchide un expert.
Alăptarea ne face mai sănătoși
La femei, menstruația și sarcina ajută procesul de a scăpa de substanțele nocive din organism. Prin urmare, multe sarcini, de obicei prima, se termină cu avortul spontan, atunci când corpul scapă de fapt de impurități sub forma unui embrion neviabil. Purificarea are loc și după naștere prin laptele matern. Faptul că bărbații nu au acest mecanism ar putea explica de ce mor mai devreme și suferă probleme de sănătate mai grave.
Ce spun numerele
■ pe măsură ce crește numărul sarcinilor, crește protecția împotriva cancerului uterin, cu cât o femeie crește, cu atât este mai protejată de cancerul de sân și de uter
■ alăptarea mai mult de 12 luni crește semnificativ efectul protector împotriva cancerului de sân
■ în fiecare an de alăptare reduce acest risc cu 4,3% și în același timp reduce riscul cu încă 7% la fiecare nou-născut
■ Pentru fiecare an de alăptare, riscul apariției diabetului de tip 2 scade cu aproximativ 15%
■ cel puțin un an de alăptare reduce riscul de boli de inimă, atac de cord și accident vascular cerebral cu 10%, hipertensiunea arterială cu 12%, diabetul și colesterolul cu 20%
■ alăptarea protejează împotriva cancerului de sân femeile care nasc înainte de 25 de ani au un număr mai mare de copii, dar protejează și femeile care nasc pentru prima dată la o vârstă ulterioară