Alăptarea este cel mai bun lucru pe care îl puteți oferi bebelușului la începutul vieții. Și, deși alăptarea aduce beneficii incontestabile pentru sănătate atât mamei, cât și bebelușului, doar un sfert dintre femei pot alăpta până la sfârșitul vârstei de șase luni, care este minimul recomandat pentru alăptare. Deși este un proces complet natural, alăptarea nu este deloc ușoară și adesea aduce cu sine stres, probleme și îndoieli. '
O pernă care alăptează este o inutilitate sau o necesitate?
O pernă care alăptează vă va ajuta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră poziție ideală pentru alăptare. Acest lucru vă face mai ușor să stăpâniți tehnica corectă de alăptare. Perna pentru alăptare poate fi folosită ca suport atunci când alăptați culcat sau așezat. Este moale, deci se adaptează la forma corpului tău, fiind în același timp ferm, așa că își menține forma în timpul alăptării. Va ajuta la ameliorarea spatelui și a mâinilor stresate. Vă recomandăm să îl cumpărați în timpul sarcinii, îl veți folosi și pentru un somn mai confortabil în timpul sarcinii. Mai târziu poate servi drept suport atunci când hrănești bebelușul dintr-o sticlă sau ca mantinel în pătuț.
Este necesară îmbrăcăminte specială pentru alăptare?
Aceeași regulă se aplică îmbrăcămintei care alăptează ca și pernelor care alăptează. Perioada de alăptare poate fi cu siguranță gestionată chiar și fără alăptarea tricourilor, puloverelor și rochiilor, dar aduce confort utilizatorilor săi. Ceea ce vă recomandăm cu siguranță să obțineți sunt câteva sutiene pentru alăptare. Pentru noapte, un sutien moale fără cusături și oase din material respirabil este cel mai potrivit pentru sânii stresați. Fața detașabilă facilitează alăptarea. Sutienul pentru îmbrăcăminte casual poate fi și el întărit, dar ar trebui să fie din material fin și suficient de spațios. O cămașă care alăptează este, de asemenea, o variantă a lenjeriei de corp.
Alăptarea afectează satisfacția bebelușului în timpul alăptării?
Da, mare. Prin urmare, întrebarea ce să mănânce și să nu mănânce în timpul alăptării este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente la proaspetele mame. În general, nu este nevoie să te limitezi. Cu toate acestea, cel puțin în perioada inițială de alăptare, tabuul ar trebui să fie alcoolul care intră în laptele matern și poate afecta negativ dezvoltarea psihosomatică a copilului. De asemenea, ar trebui să consumați băuturi cu cofeină. După o noapte obositoare, nu vă refuzați o ceașcă de cafea, ci mai degrabă iertați-o seara. Se suspectează că provoacă neliniște la copii și este cauza somnului slab. De asemenea, ar trebui să omiteți sau să consumați alimente gonflabile de la început. Dușmanii somnului liniștit pot fi: leguminoasele, ceapa, varza, varza, broccoli, cohlrabi, praz, arpagic, usturoi și produse de patiserie proaspete. De asemenea, nu sunt potrivite fructele foarte acre, cum ar fi citricele sau coacăzele și mâncărurile prea condimentate. Există suspiciunea că acestea determină bebelușii să formeze cruste.
Este recomandabil să consumați vitamine speciale atunci când alăptați?
Alăptarea este o povară semnificativă pentru organism, nu în ultimul rând dacă trebuie să omiteți alimentele gonflabile menționate mai sus (și nu aveți o cantitate suficientă de fructe și legume) sau produse care conțin proteine din lapte datorită sensibilității bebelușului. Puteți suplimenta substanțele nutritive fie sub formă de preparate combinate de vitamine pentru mamele care alăptează, fie din componentele individuale lipsite de nutriție (iod, fier, calciu).
De ce este bine să bei ceai care alăptează?
În general, este bine să bei mult în timpul alăptării. Băutura caldă în timpul alăptării stimulează apoi declanșarea și producerea laptelui matern. Amestecurile speciale de ceaiuri care alăptează conțin ierburi care susțin și producția de lapte (jarabina), dar componentele lor principale sunt fenicul, anason și rasca. Acestea afectează nu numai digestia ta, ci și digestia bebelușului și îl pot ajuta să fie mai mulțumit și să doarmă liniștit.
Ce altceva să se pregătească în legătură cu alăptarea?
Durerea mamelonară este o problemă frecventă în timpul alăptării. Sfarcurile stresate trebuie tratate cu creme. Bepanthen îl puteți folosi nu numai pe mameloane, ci și pe fundul abur al bebelușului. Recomandăm în special cremele cu un conținut ridicat de lanolină (PureLan, Lansinoh), care vindecă rapid rănile și înmoaie și înmoaie pielea. Uneori, însă, durerile mamare nu sunt cauzate doar de sfarcurile fisurate, ci și de inflamații mai severe. Mastita apare atunci când bacteriile pătrund în rana netratată de pe mamelon. Pentru apariția inflamației sânilor, este posibil să se amelioreze împachetările de casă din brânză de vaci, frunze de varză sau comprese reci. Alternează cu o compresă caldă chiar înainte de alăptare. Perne speciale sunt ideale, pe care le puteți folosi atât pentru plăcile calde, cât și pentru cele reci. Inflamația și sfarcurile deteriorate pot fi prevenite printr-o tehnică adecvată de alăptare.
Este logic să cumpărați în avans pălării pentru alăptare, pompa pentru sân și recipientul pentru lapte matern?
Vă recomandăm să nu achiziționați în prealabil ajutoare pentru alăptare. Este posibil să nu le folosiți deloc, deci este mai economic să nu vă aprovizionați prea mult în avans. Dacă este necesar, le puteți comanda ușor și rapid de la noi. Aceasta se referă pălării pentru alăptare, fraierele pentru pompă și recipientele pentru lapte matern. Desigur, aceasta nu este o strategie ideală în situațiile în care știi deja că vei alăpta, dar bebelușul tău va fi îngrijit de altcineva din cauza sănătății sau a muncii tale.
Utilizatorii au evaluat cele mai bune sfaturi pentru medela, Nuvita și Lansinoh. Dacă nu ați selectat un produs aici, încercați să vă uitați și la categoriile Vitamine pentru mamele care alăptează, Cosmetice pentru mamele care alăptează, Tampoane pentru sâni, pălării, Ceaiuri pentru mamele care alăptează și Depozitarea laptelui. Cel mai bine cotat produs este ceaiul Apotheke pentru mamele care alăptează 20x1,5g.