copiii

Sfaturi grozave și sfaturi de la un consultant în lactație pentru fiecare mamă care dorește să alăpteze.

ALĂPTAREA pentru mamele începătoare

„Păcat că nu știam până acum. "

Aceasta este cea mai frecventă propoziție pe care o întâlnesc când mă sfătuiesc cu privire la alăptarea cu mamele. Cel mai pronunțat după ștergerea lacrimilor, bebelușul suge fericit pe sân. Și da, uneori pe un sân deteriorat, cu sfarcurile rănite, alteori cu zgomot.

În prezent, alăptarea este preluată din toate părțile, există informații mai mult decât suficiente și evident prea multe pentru unele mame. Prin urmare, astăzi vom rezuma baza completă, pe care nu o veți găsi doar scrisă nicăieri. Pentru că se pare „până la urmă este clar”. Dar nu este. O văd în mod regulat la întâlnirile cu proaspetele mame.

Reflexele de alăptare

Pregătește-te pentru alăptare înainte de a naște

Exact. Este ideal să începi să te pregătești pentru alăptare nu când se naște bunica, ci mult mai devreme. De exemplu, în timpul sarcinii. Încercați să țineți copilul. Cu păpușă, ursuleț de pluș sau clovn de pânză. Am „alăptat” deja kadečo. Ce o face bună?

Pentru că a citi sau a asculta informații este un lucru. Testează-ți fizic poziția și postura, al doilea lucru. După naștere, gândurile noastre se concentrează asupra bebelușului și este frumos dacă îl aveți deja „practicat”, dacă corpul a primit deja informații despre cum să o facă.

Majoritatea problemelor pe care le întâlnesc în practica mea rezultă din tehnici slabe de alăptare - sfarcurile deteriorate sau dureroase, inflamația sânilor, noduli. Dar și bebelușul înghițit de aer, nemulțumit de sân, incapabil să suge mai mult etc.

Apoi, există informații care pot perturba procesul de alăptare și, de asemenea, pot provoca complicații. Tipice sunt „sfaturi bune” precum: alăptarea doar la fiecare trei ore (da, din păcate, încă o întâlnesc), nu alăptați mai mult de 5 - 15 minute (selecție aleatorie), reambalați copilul înainte de alăptare etc.

Puteți găsi în prealabil un grup de sprijin pentru alăptare, unde veți găsi mame cu experiență. Sau cel puțin acordați preferință prietenilor care alăptează sau alăptează cu succes în acest moment. Ei vor putea să vă încurajeze și să vă ghideze.

Jertfa de sine este cea mai ideală

După cum am menționat, dar îl voi sublinia cu bucurie de multe ori, este cel mai bun început de alăptare. În primul rând - imediat după naștere, nivelurile hormonilor necesari pentru mamă și bebeluș sunt incredibil de mari. De fapt, nu va fi niciodată mai mare. Ambii sunt absolut pregătiți să înceapă alăptarea cu succes. (Acest fapt este influențat și de metoda nașterii, dar alteori.)

Nu este deloc necesar să-l ajuți pe bebeluș. Siguranța lui trebuie asigurată - pe lângă mama sa, cel puțin o altă persoană. Mama se întinde pe spate, iar firimiturile întinse pe burtă se pot deplasa la mamelon. Vede curți întunecate, ținte care îi spun - AICI, trebuie să vii aici. Simte mirosul frumos al mamei sale. Curtea miroase a parfumul său familiar - la fel ca lichidul amniotic.

Nou-născutul este strâns cu picioarele în abdomenul mamei (ajută și la separarea placentei), este împins și mutat în sus. Au zvâcnit la mamelon, limba începe să se târască afară. Mâinile sunt trase spre sâni, degetele irită mamelonul, se ating. iar când ajunge la sfârșitul sfarcului cu sărutul său, ridică miraculos capul mic și înghite lăcomie.

Cu toate acestea, văd un alt plus imens în asta. În acest moment, fiecare mamă înțelege că poate alăpta și bebelușul ei poate alăpta. Că are sfarcuri bune (nu le-am văzut pe cele rele de 20 de ani) și chiar și cu ceea ce are, își poate alăpta copilul. Ca să nu mai vorbim de importanța uriașă a colostrului, primul contact piele cu piele și o serie de alte beneficii, atât fizice, cât și mentale, atât pentru mamă, cât și pentru copil.

Cât de des și pentru cât timp să alăptați?

Subiect grozav. până când ne uităm la animale. Nu cred că cerbii din pădure au un cronometru undeva. Chiar și pisica noastră nu a mers să mă întrebe dacă este timpul să alăptez din nou și dacă ar trebui să se termine astfel încât ea să nu depășească limita. Pur și simplu orientați-vă în funcție de copil. Alăptarea la cerere. Adică, ori de câte ori are nevoie de o firimitură, își arată interesul. Uneori îmi spun mămicile - bine, dar ar fi totuși.

Din experiență, pot spune că cu cât încercăm mai mult să punem copilul deoparte, cu atât mai mult întreabă în brațe și în piept. Da, există tehnici pentru a face un copil să aibă un regim obișnuit, să adoarmă singur în prima săptămână după naștere și chiar să doarmă toată noaptea. Dacă mă gândesc la ce trec copiii și, în același timp, la ce trec mamele, atunci trebuie să nu fiu de acord.

Uneori nou-născuții se trezesc la fiecare jumătate de oră și își cer sânii. Alții dorm 6 ore. Fiecare copil este diferit. Unii suge câțiva giggeri doar pentru că le era sete. Alții sunt flămânzi, pot mânca în câteva minute. Dar majoritatea copiilor beau mult în primele câteva săptămâni. Lecţie? Nu se întâmplă nimic. Între timp, el rupe, suge, supraviețuiește celor mai frumoase momente din paradis - în brațele mamei sale.

Cred că natura a făcut-o intenționat. Că primele zile bebelușii alăptează mult timp. S-a gândit și la noi, mamă. Câți dintre noi avem dorința de a merge curat, de a salva, de a găti. Abia așteaptă ca copilul să termine de băut și lucrează deja în acțiune. De îndată ce ne simțim mai bine, începem deja niște roboți. Dar există o mare rană deschisă în corpul nostru! Singura „problemă” este că nu o vedem. Ce sângerează sunt bobinele deschise după separarea placentei. Ei trebuie să se vindece.

Imaginați-vă o zonă la fel de mare ca o pizza mai mică. O placentă atât de mare, o astfel de zonă este conectată la uter. Și atunci când se separă, o astfel de zonă trebuie să se vindece. Ne-am comporta complet diferit dacă am vedea-o. Dacă am avea o astfel de rană pe picior, pe abdomen, pe spate. Am economisi mai mult. Așa că sunt convins că natura a aranjat-o astfel încât copiii să ne poată pur și simplu să ne culcăm prin alăptarea „constantă”. Noi femei de acțiune.

Și mai ascult în mod regulat încă o propoziție: „Nu pot încă să alăptez, nu aș face nimic.” Ceea ce trebuie să facem este să ne regenerăm trupul și sufletul, să ne apropiem de bebeluș. Știu că rareori le oferă femeilor informații cu șase săptămâni înainte. Dar dacă accepți ideea că cel puțin șase săptămâni, cea mai importantă sarcină a noastră este să ne întindem, să ne odihnim și să alăptăm, atunci este imediat mai ușor. Orice altceva va aștepta.

Pozițiile de alăptare

Pentru multe femei, la care vin pentru prima dată după naștere, alăptarea suferă. Ei urmăresc cu uimire discuțiile altor mame care sunt copleșite de emoții la memoria alăptării și spun că acesta a fost cel mai frumos lucru pe care l-au făcut și l-au trăit în viața lor. Nu cred.

Cum să-ți faci și alăptarea uimitoare? Puteți găsi informații despre pozițiile de alăptare în cărți, pe net, de la prieteni. Scaune, fotolii, fotbal, rugby, baschet. pe spate, pe lateral, orizontal și vertical.

Poți oricând să alăptezi cu adevărat. Dar este bine să ne gândim la reguli importante. Primul este că trebuie să vă simțiți confortabil. Dacă o femeie nu se simte bine, confortabilă și relaxată în timpul alăptării, atunci experiența sau alăptarea în sine nu este aceasta. Și, în plus, este calea către diverse probleme. Deci - da, ia o păpușă sau propriul tău bebeluș și așează-o aproape de tine. Dar - mai întâi observați și salvați-vă corpul.

Stai Sprijiniți-vă confortabil spatele. Relaxați-vă picioarele, mai ales asigurați-vă că picioarele nu sunt pe degetele de la picioare. Totul ar trebui să fie relaxat, fără tensiune musculară. Dar mâinile, coatele? Ai ceva care să-i susțină? Nu vrei să păstrezi acele trei kilograme în aer tot timpul. Folosește perne, pături, tot ce ai în apropiere. Înfășurați-vă. Te simți deja ca o regină?

Și acum ia copilul în mâinile tale și așează-l aproape de sân. Același lucru se aplică, în principiu, la o poziție culcat. Mama, cel mai important factor în alăptare, trebuie să se simtă bine și confortabil. Sprijină-ți capul, spatele, întregul corp. Și pentru a nu strica această poziție frumoasă, scrieți un alt lucru important: bebelușul merge la sân, nu sânul la copil. Niciodată altfel.

Copil ca în bumbac

Mamele și bunicile noastre au fost învățate să alăpteze în ambalaje. Din experiența mea, alăptarea este de o mie de ori mai ușoară fără ea. Aveți nevoie de cel mai apropiat contact posibil cu copilul. Dacă sunteți îngrijorat la început sau nu știți ce să faceți cu mânerele care flutură pentru bebeluși, ar trebui să înfășurați un bebeluș într-un scutec mare sau într-o pătură mai subțire. În primele zile, însă, cel mai bun contact este corpul cu corpul, gol, dar cald.

Bebelușul trebuie să se simtă în siguranță atunci când alăptează. Pentru a nu se echilibra pe mâini sau pe pernă sau să nu aibă prea mult spațiu. Astfel, ca și mama, își poate relaxa corpul, mușchii și se poate dedica satiei. Acordați o atenție deosebită gâtului bebelușului. Pentru ca corpul sau capul să nu fie răsucite lateral. Încearcă să bei lăsând capul deoparte. Destul de enervant de înghițit, nu-i așa? Gâtul trebuie să fie drept.

Nici măcar întinderea nu-l va ajuta. Aceasta este o problemă relativ comună cu ambalajele. Sunt legați între mamă și bebeluș, iar firimitul trebuie să-i întindă gâtul. Încercați să beți și din pahar în acest fel. Ridicați capul în sus și veți găsi că este incomod și nu poate fi înghițit bine. Deci sigur, gâtul drept. Asta ar trebui să facem în continuare?

Sărutul bebelușului trebuie să fie aproape de mamelonul mamei. Ideal dacă bărbia atinge mamelonul. Încercați să nu vă țineți sânul sau să îl puneți în gura bebelușului. Glisați bebelușul astfel încât să se așeze confortabil cu mamelonul aproape de gură. Foarte strans. Deja în acest moment, majoritatea copiilor își prind sfarcurile singuri. Da, nici măcar nu au nevoie de ajutor. Desigur, depinde și de modul în care bebelușul a fost alăptat până acum, dacă a avut o sticlă, o suzetă etc.

Și acum voi scrie despre experiența mea de aproape 20 de ani ca consilier. Cea mai bună poziție pentru alăptare este atunci când mama are ambele mâini libere, sânul nu este ținut, le are pentru ca bebelușul să se cufunde. Incearca-l. Știu că unele femei provin din obstetrică cu „sfaturi bune” cu privire la modul de a pune un mamelon aplatizat într-o gură și de a împinge capul la sân cu cealaltă.

Să ne amintim că copiii își pot apuca singuri sânii. Și de multe ori mai bine decât să-i ajuți. De multe ori, în timpul consilierii, mi s-a întâmplat ca părinții surprinși să nu creadă cu ochii lor ce pot face descendenții lor frumoși. Ai încredere în copii.

Gura larg deschisă.

. și cât mai mult posibil în jurul mamelonului din gură. Aceasta este exact problema pe care nu va trebui să o rezolvați deloc dacă fiul sau fiica voastră a avut doar un sân în gură de la început. Copiii deschid gura ca niște crocodili și o fac complet natural. Dacă bunica nu reușește să deschidă gura mare, încercați poziția cât mai des posibil ca atunci când vă odihniți. De asemenea, puteți plasa bebeluși mai mari pe piept pentru a vă târâ până la sfarc. Din experiența mea, aceasta este poziția în care gura se deschide cel mai mult.

Principiile alăptării cu succes: 8 sfaturi pentru mame

Ținând sânul

Cel mai bine este să nu țineți deloc sânul. Se întâmplă adesea, mai ales cu sânii mai mari și mai grei, ca atunci când îl eliberăm sau mâna ne atârnă puțin, mamelonul cade din gura bebelușului. Sau alunecă afară și firimitul încearcă să-l țină în gură. Și am câștigat pentru mameloanele deteriorate.

Sfarcurile mele sunt bine?

Desigur, nu sunt atât de optimist încât nu știu că pot apărea probleme de alăptare. Am experimentat și am văzut totul. O mamă care avea sfarcurile atât de largi încât nu se potriveau în gura fiicei sale premature. Aproape doi centimetri.

De asemenea, am avut un client ai cărui sâni au crescut atât de repede și foarte mult încât sfarcurile ei arătau ca două dealuri mici în văi adânci. Unii l-ar numi blocat. Încă alăpta.

Am văzut deja sfarcurile mici și delicate, abia dacă erau vizibile. Chiar și mare și lung, bebelușul a avut probleme să ajungă în curte. Da, totul se întâmplă. Și în astfel de cazuri, abordarea individuală a persoanei experimentate este importantă. Dar 99% dintre femei au sfarcurile complet normale. Dacă se ridică chiar puțin, se rigidizează după iritare, deci sunt bine. După naștere, în timpul selfing-ului, copiilor nu le pasă cum sunt. Ei jură dacă le oferim această ocazie.

De asemenea, dimensiunea sânilor nu contează deloc. Dacă vă este teamă că aveți mici și, prin urmare, faceți puțin lapte, nu credeți. Ba chiar constat că femeile cu sâni mari au probleme de alăptare mai frecvente. Până să știe cum să o facă.

Interesant este că am avut și clienți cu sânii tăiați. Dacă sunt făcute bine, fără a deteriora glandele mamare și canalele de lapte, pot alăpta și ele.

Ai puțin lapte? Citiți 15 sfaturi ale unui consultant în lactație!

Am suficient lapte?

„Doar adăugați și adăugați. „Uneori femeile se plâng că au primit astfel de sfaturi și nimic mai mult. Și trebuie să fiu de acord. Aplicarea acestuia pe sân este cel mai eficient mod de a crește producția de lapte. De îndată ce punem copilul la sân, hormonii potriviți sunt declanșați și începe să se formeze laptele. Da, chiar și în timpul alăptării. În cazurile acute, putem folosi ierburi, ceaiuri, remedii homeopate și altele.

Dar bebelușul de pe sân este pur și simplu un vârf. Vorbim, desigur, despre copii sănătoși cu mame. Mamele suge lapte de la bebeluși prematuri sau copii în incubatoare sau firimituri bolnave, care este, de asemenea, un tip de stimulare. Dar data viitoare.

Laptele fiecărei mame este bun!

Uitați de frazele de acest tip - aveți lapte slab, subțire sau de altă natură. Nu vă faceți griji dacă este în față sau în spate. Alăptați-vă copiii. Laptele tău este cel mai bun pentru bebelușul tău, plin de vitamine, minerale și multe alte substanțe de care are nevoie firimea. Alăptați, bucurați-vă și bucurați-vă de el.