Descriere

Kitty Albus de ou uscat

Albușuri de ou uscate servesc ca supliment alimentar natural, servind la creșterea valorii proteice a dietei. Este necesar să se ia în considerare nivelul de performanță al sportivilor individuali. Pentru sportivii de top, este posibilă creșterea dozelor recomandate cu 5 - 12% și, dimpotrivă, pentru exerciții de fitness, este posibilă reducerea dozei cu până la 20%. Vă recomandăm să luați de două ori pe zi, la doze mai mari de antrenament, de asemenea, de 3 ori pe zi, dar cu cel puțin 2 ore înainte de exercițiu. Albușuri de ou uscate de la producător Kitty pentru gustul său tipic, vă recomandăm să gustați de ex. clătite, băuturi cu fructe praf, lapte praf degresat, iaurt sau adăugați la mesele pregătite.

sportivă

Dozare:

GREUTATE CULTURIȘTI RIDICARE DE GREUTĂȚI PUTEREA - SPORTUL VITEZEI
50 kg 30 - 50g 45g 20g
60 kg 35 - 58g 52g 25g
70 kg 40 - 64g 58g 30g
80 kg 45 - 70g 63g 33g
90 kg 48 - 75g 67g 35g
100 kg 50 - 78g 70g 37g


1 linguriță = aprox.5g

Compoziţie:

Albus de ou uscat pasteurizat din ouă de găină .

Pregătire:

Se amestecă albușurile cu puțină apă într-o suspensie, se diluează cu apă sau lapte și se amestecă


VALORI NUTRITIVE MEDII
Energie… 1.632 kJ/384 kcal
Proteine ​​... 90-92 g
Glucide ... 0 g
Grăsimi ... 0 g

Aminoacizi în 100 g de produs:

  • Kys. glutamic ... 12,1 g
  • Kys. sparanghel ... 8,0 g
  • Leucina ... 7,8 g
  • Valină ... 6,9 g
  • Serină ... 6,5 g
  • Alanină ... 6,2 g
  • Izoleucină ... 5,6 g
  • Fenilalanină… 5,5 g
  • Arginină ... 5,0 g
  • Lizină ... 5,0 g
  • Treonină ... 4,1 g
  • Glicină ... 3,9 g
  • Tirozină ... 3,6 g
  • Metionină… 3,5 g
  • Proline… 3,5 g
  • Cistină ... 2,2 g
  • Histidină ... 1,9 g
  • Triptofan ... 1,4 g

Compoziţie:

100% albus de ou uscat, conținut de substanță uscată de cel puțin 92%