Odată cu sosirea anului școlar, ne gândim, de obicei, și la modul de a umple timpul liber al copiilor după grădiniță sau școală.
În zilele noastre, pe măsură ce mulți copii devin „fanatici ai computerului” sau „maniaci ai televiziunii”, părinții încearcă să se asigure că copilul are cel puțin un club sportiv. Pe care să o alegi, totuși?
Unii copii știu de la început ce sport vor să facă și rolul unui părinte este relativ ușor acolo. Deși chiar și în astfel de cazuri, pot apărea obstacole - mai ales sub forma lipsei de finanțare pentru activități sportive costisitoare și, de asemenea, a unui handicap de sănătate pentru care copilul nu ar trebui să facă sportul ales.
Apoi, există o situație în care copilul nu este interesat. Acolo trebuie să răspunzi la o mulțime de întrebări la început și, mai presus de toate, să reții că acesta ar trebui să fie „cel mai bun” pentru copil. Părinții nu ar trebui să încerce să-și realizeze visele neîndeplinite de o carieră sportivă prin intermediul copiilor, mai ales atunci când nu au nicio legătură cu sportul ales sau condiții fizice. Multe sporturi au diferite limitări, cum ar fi performanța sau cele legate de figură (înălțimea sau greutatea copilului), sporturile colective nu sunt potrivite nici pentru fiecare copil (de obicei există o limită de vârstă).
Este firesc ca copiii să dorească să facă sporturi de care se bucură. Părintele trebuie să-i încurajeze, să-i motiveze și, în același timp, să acorde atenție la ce are copilul cel mai mare talent. Îl poate ajuta să ia decizii, să-l ghideze și, odată cu vârsta, să-l încurajeze să realizeze ceva în sport sau să o facă doar recreativ.
O parte integrantă din toate acestea este un bun antrenor care, la fel ca părintele, poate motiva copiii și poate antrena astfel încât să-i entuziasmeze. Nu ar trebui să subestimeze pe nimeni și cu siguranță ar trebui să le dea o șansă și bătrânilor. Copiii ar trebui tratați corect și echitabil. Dar, în primul rând, el trebuie să efectueze antrenamente, astfel încât copilul să nu sufere răni inutile prin sport, dar să nu fie nici el suprasolicitat.
De asemenea, ar trebui să vă dați seama că găsirea sportului potrivit pentru a se potrivi copilului dvs. poate să nu fie posibilă chiar din prima alegere. Experimentarea este permisă mai ales în perioada de mers la grădiniță până la sfârșitul primei etape a școlii primare. O combinație între o echipă și un sport individual este foarte potrivită.
Și încă apare problema financiară. Există sporturi care nu necesită echipamente sportive scumpe, ci dimpotrivă. Îți va strânge portofelul? Mai ales atunci când sunt mai mulți copii acasă ... Dacă vă aflați într-o situație în care un copil alege un sport pe care nu îl gestionați financiar, nu luați directive pentru a nu descuraja complet copilul. Explicați-i situația și încercați să găsim împreună o altă soluție.
Bună bază
Mișcarea ca atare este baza vieții. Aparține copiilor încă de la naștere. De la prima rulare pe abdomen, prin învățarea de a sta jos, „cu patru picioare”, stând în picioare până la mers și „urcând” oriunde poți. În acest timp, ne sprijinim copiii și așteptăm cu sinceritate fiecare progres. Și așa ar trebui să fie întotdeauna. Ar trebui să dezvoltăm posibilitățile fizice ale copiilor de la o vârstă fragedă, de preferință prin propriul nostru exemplu.
Începuturile sportului pentru cei mai mici copii sunt în stilul „acasă în curte”. Copiii ar trebui să fie obișnuiți cu sportul într-un mod non-violent. Aruncarea și prinderea de mingi, urmărirea, dansul, săriturile, folosirea primelor bouncers, excursiile cu bicicleta, înotul, drumețiile, mersul pe câine și altele asemenea sunt cele mai bune pe care le puteți oferi copilului dumneavoastră. Activitățile fizice comune ale părinților și copiilor contribuie la crearea unei relații pozitive nu numai cu sportul, ci și cu părinții și frații. Prin sport, copiii dobândesc obiceiurile corecte de mișcare, învață o mai bună coordonare a mișcărilor, prin sport le influențăm dezvoltarea fizică, formăm autodisciplina de bază, voința și rezistența, dar și încrederea în sine. În același timp, riscul de obezitate sau postură slabă datorită mușchilor slăbiți este redus.
Când începe?
De asemenea, vă întrebați când este momentul potrivit pentru a începe să jucați sport? Răspunsul nu este complet clar. La urma urmei, după cum am menționat deja, activitățile fizice naturale trebuie cultivate de la naștere. Mai mult, depinde de dezvoltarea psihomotorie generală a copilului, precum și de faptul dacă acesta este pregătit fizic și emoțional pentru antrenamente regulate și sport.
Notă ed.: Puteți găsi părerea unui expert ortopedic în sport în copilărie aici - în articolul Acordați atenție coloanei vertebrale a copiilor dvs. vorbim despre probleme de sănătate cu coloana vertebrală la copii.
Care sunt optiunile?
Diferitele sporturi necesită condiții fizice diferite. Dacă țin cont și de gene (ereditate) și revelația talentului, copiii sunt mai predispuși să se bucure de sportul potrivit și să aibă mai mult succes. Pe de altă parte, există mulți copii care nu vor sta niciodată pe podium, dar chiar și așa, sportul le va aduce bucurie și o anumită ordine în viață. Nu împingeți inutil medaliile și performanțele de top. Uneori, copilul are o mișcare regulată care îl umple.
O scurtă prezentare generală a celor mai populare vă poate ajuta să alegeți cel mai potrivit sport pentru copilul dumneavoastră: