Persoanele care suferă de alergii ar trebui să monitorizeze în mod regulat știrile despre polen și să restricționeze mișcarea în natură în momentul apariției maxime a polenului alergenic. Pentru a minimiza manifestările alergiilor, este recomandabil să folosiți măști de polen în timpul activităților sportive în aer liber, să respirați mai mult prin nas decât prin gură și nu uitați să protejați ochii cu ochelari sportivi.
După întoarcerea din natură, trebuie să faceți duș, să vă spălați fața și părul, deoarece majoritatea polenului este prins în ele. Schimbați și hainele. Plasele anti-polen previn pătrunderea polenului în mediul interior și purificatoarele de aer ajută, de asemenea. Creșterea igienei nasului, inclusiv clătirea regulată, contribuie la gestionarea rinitei alergice. De asemenea, ajută șederile pe litoral și spa, reabilitarea și terapia în peșteri.
- Alergie la ouă, simptome și tratament
- 10 lucruri care; ar fi alergic la pelin și chihlimbar; ar trebui sa stii; Alergii; Alergii și imunitate; Copii;
- 6 alimente pe care ar trebui să le congelați cu siguranță
- 6 sfaturi unice pentru curățarea corectă a periilor de înfrumusețare Acestea ar trebui stăpânite
- Dacă ar trebui să alegeți un singur supliment alimentar în timpul sarcinii, alegeți-l pe acesta