Descrierea ofertei
Antrenamentul alternează între sărituri, box, antrenamente cu greutăți și elemente de Pilates în mai multe serii. Exersăm muzică ritmică timp de 40 de minute, iar întinderea finală durează 5 minute. Antrenamentul arde în principal calorii și modelează figura feminină. Modificăm efectiv mâinile frumoase cu boxul și cu alte exerciții ne concentrăm pe modelarea figurii feminine - practicăm constant întregul corp, dar ne concentrăm mai ales pe abdomen, șolduri, partea lombară, fese și picioare. Puteți arde până la 1300 de calorii într-o oră.
Zumba este o combinație de dans și exerciții, este o oră plină de energie, muzică excelentă și bună dispoziție. Combină muzică dinamică latino-americană și dansuri exotice latino-americane împreună cu mișcări aerobe. Conform principiului conform căruia exercițiile fizice ar trebui să fie distractive și ușoare, veți fi captivați de muzică excelentă și de o atmosferă de petrecere într-o clasă de zumba. Ritmurile rapide alternează cu variații lente, pas, de la salsa, merengue, cumbia, reaggaeton, flamenco, cha-cha-cha, samba, calypso, dans din buric și multe altele. Este un exercițiu în care faci mișcare și transpiri fără să-ți dai seama. Vei încheia lecția cu un zâmbet pe față și, în plus, vei arde calorii inutile și îți vei modela mușchii - în special fesele, picioarele, brațele, abdomenul și cel mai important mușchi - inima.
Zumba kids este conceput pentru toți copiii care sunt temperamentali, energici și trebuie să-și descarce energia în exces prin mișcare. Iar latina este adevăratul lucru! Este distractiv, combinând muzică latino-americană și dansuri latino-americane cu mișcări aerobe. În clasă, copiii vor învăța pașii de bază ai dansului, cum ar fi salsa, merengue, cha-cha-cha și multe altele. De asemenea, vor învăța diverse coregrafii și variații distractive, în timp ce se vor bucura de multă mișcare și distracție. Dar asta nu este tot! Datorită antrenamentelor Latino, aceștia își vor îmbunătăți, de asemenea, coordonarea mișcării, rezistența, își vor întări corpul, se vor îndrăgosti de tonurile latino-americane și vor întâlni mulți prieteni noi.
Jagermajster Dance School este prima școală privată de dans din Slovacia. Odată cu înființarea sa în cooperare cu Ing. arc. Igor Jágerský a mai adus în Slovacia programul mondial de dans Lets Dance și vedete noi precum Petr Modrovský, Katka Štumpfová, Barbora Jančinová, Silvia Kadnárová, Mirka Kosorínová și alții.
Igor Jágerský a fost singurul slovac care s-a pregătit pentru doi campioni mondiali la sporturi de dans și campioni europeni cu angajamente în Rusia, Italia, Austria și Germania. A fost antrenor de sportivi cu un succes excepțional - locul 7 la Jocurile Mondiale de sport neolitic.
Școala de dans a stabilit tradiția Balului Bratislava și deschiderea tradițională a Balului Novicni din cursurile de dans. Profesionalismul bazat pe calitate și succes în dans este ceea ce oferă școala de dans Jagermajster.
- Striptease pentru aerobic sau pole dance - mișcări sexy sunt în curs
- Top 3 Cei mai renumiți designeri de rochii de mireasă pe care îi cunoașteți
- Ești FOND și îți place să faci plajă Probabil că nu vei dori să auzi cuvintele unui oncodermatolog
- Au organizat un serviciu în Hronský Beňadik, în ciuda interdicției
- ULEI TERICKÝ - LIBAVKA - 6,07 €