Mișcarea nu trebuie să fie doar o muncă grea, poate fi și foarte sexy. Noile modalități de relaxare fizică și exerciții fizice au o formă care ajută femeile să-și consolideze stima de sine sexuală.

striptease

Primele înghițituri sub formă de inele „sexy” au apărut după 1996, când actrița Demi Moore a realizat filmul Striptease. De atunci, un grup de cluburi sau cercuri care învață femeile să danseze în jurul unui stâlp sau să practice stripteaseul a crescut semnificativ în Statele Unite, dar și în Europa.

"Este un antrenament excelent. Generația mea s-a concentrat pe aerobic", a spus Donna Cyrus de la Crunch, care operează o rețea de inele de exerciții atipice în întreaga Statele Unite pentru a spori încrederea sexuală.

În cercurile sale, oferă lecții numite Strip Bar, Belly Moves sau Sexy Stretch. Conform lui Cyrus, însă, nu este vorba doar de încrederea în sine în percepția propriului corp. Femeile ard calorii și modelează corpul.

„Dansul pe stâlpi se concentrează pe forța corpului superior”, spune profesorul. "Partea superioară trebuie să mențină greutatea întregului corp. Participanții la curs fac exerciții și își repetă activitățile până când sunt gata să treacă la nivelul următor. Atunci începe antrenamentul picioarelor. E în regulă", spune Cyrus.

"Cursurile noastre sunt ascunse de ochii publicului. Nu sunt săli de geamuri în care bărbații pot privi din camera alăturată", explică el. Cu toate acestea, femeia poate apoi să demonstreze experienței dobândite și pregătirii partenerului ei acasă.

Jessica Matthews, purtătoare de cuvânt a American Exercise Council, își exprimă, de asemenea, entuziasmul pentru o nouă tendință care este din ce în ce mai răspândită. Potrivit acesteia, exercițiile sexy precum dansul pe burtă sau dezbrăcarea aerobicului sunt mari motivați. „Dansul cu pole-uri sau aerobicul dezbrăcat oferă aceleași beneficii ca și aerobicul clasic. Dansul pe burtă are un efect deosebit asupra posturii și a organelor interne.

"Oamenilor le place să arate sexy și să știe cum să se miște. Dar sincer, nu voi recomanda tocuri înalte pentru mișcări similare", adaugă Matthews. Potrivit acesteia, chiar și cu acest tip de exerciții, este mai bine să purtați adidași sau să faceți exerciții descult.

Cu toate acestea, Robin Antin, fost membru al Pussycat Dolls, crede că tocurile și imaginea de ansamblu nu sunt trecute cu vederea în exerciții similare. Cu ceva timp în urmă, a lansat un DVD cu lecții de dans, care include mișcări lascive și gesturi seducătoare. "Toată lumea avea visul de a deveni dansatoare. Am decis să le ofer femeilor o versiune simplificată a școlii de dans", a spus Antinová. Potrivit acesteia, o activitate similară este potrivită atât pentru mame, cât și pentru fiice. De asemenea, oferă sfaturi sub formă de pregătire a garderobei pentru ca totul să funcționeze perfect. Acestea vor sfătui femeile cu privire la pantofii de dans și costumele sexy.